Fortsätt.se

Hej alla träningssugna nu tar jag emot förfrågningar och bokningar, kanske det behövs lite motivation att komma i gång med träningen efter semestern eller kanske vill du bara ta din träning till nya nivåer – oavsett vad du behöver hjälp med inom träning och kost kontakta mig här för en fri 30 minuters konsultation. – dela gärna inlägget. Gäller en gång per person.​​​​​​​Kontakta mig här!

Kolla också in mina mina kläder m.m. som jag säljer här: https://shop.spreadshirt.se/fortsattse/ fler designer kommer löpande.

Kram på er alla! 💖

Hund på beachen

Fortsätt.se

Ni vet väl att jag kör PT online?

Nyfiken? Gå in på fortsätt.se. Finns även övningar och tips på min youtube kanal: ankanwildandcrazy.

Hör av dig för tips och råd gällande din träning. Jag finns här för dig🤸‍♀️

Inatt har jag drömt för första gången på länge

Några sekunder ur boken Boda 1:26 Drömmen handlar om våld i och utanför hemmet, påstådd kriminalitet, ignorans från myndigheter – en hård och kall verklighet som de som lever i liknande förhållanden oftast inte vågar eller orkar prata om.

Finns bland annat på:

Bokus & Adlibris & Bod.se

Fråga efter boken i din favoritbokhandel

#boda126#boda126drommen#idnhab#ankanwildandcrazy

Det saknades det ena och det andra – ur Boken Boda 1:26 Drömmen


Det saknades det ena och det andra – Några sekunder ur boken Boda 1:26 Drömmen handlar om våld i och utanför hemmet, påstådd kriminalitet, ignorans från myndigheter – en hård och kall verklighet som de som lever i liknande förhållanden oftast inte vågar eller orkar prata om https://www.adlibris.com/se/sok?q=boda+1%3A26 .

#boda126 #boda126drommen #idnhab #ankanwildandcrazy

Köp den här: Bokus & Adlibris & Bod.se

Fråga i din favoritbokhandel efter boken

Några av de reaktioner som min bok fått

💕Har nu sträckläst din bok. Är så berörd och förbannad! Har haft ett liknande förhållande (när jag var ung)”

”Men Annika så mycket hemskt du varit med om 😢 jag har läst och gråtit Så stark av dig att orka skriva om det 🥰

”Älskade Annika 💞 läst din bok och den berör en så enormt finner inga ord 😔 fruktansvärt. Så glad att du har din PJ och dina fina barn och barnbarn 💞💞💞 Hoppas vi kan ses någon gång. Bamse kram ❤️❤️http://bit.ly/2XF85hW

Dagboksromanen Boda 1:26 är klar!!

Wow vilken resa det har varit att skriva boken och att få den att se ut som den skall för tryckeriet att kunna trycka, vem visste hur många parametrar och saker man behöver hålla koll på när det skall göras en bok som skall tryckas i fysisk (pocket) och e-bok samt framöver även ljudbok. Framför allt när man jobbar med en bransch som inte är jättebenägen att göra det enkelt för en författare :). Vi bestämde oss för att starta ett eget förlag som ger ut boken och kommande böcker just för att jag ville att min bok skulle se ut som min bok och inte nån annans idé om hur den skulle se ut, samt vad som det skulle stå eller inte.

Se promon här: Boda 1:26 Promo

Vårt förlag: www.idnhab.se

”XX” November

Vi ser ut att kunna hålla tidsplanen för att få iväg boken boda 1:26 Drömmen till tryckeriet, om allt ser bra ut i denna version som är väl genomgången och stort tack till er som hjälpt till och läst. Förhoppningsvis skickas boken denna veckan och sen är det upp till tryckeriet att göra sitt, dock så har vi lärt oss mycket av vad de behöver och tittar efter genom arbetet med våra böcker för barn, så det borde bli en så smärtfri process som möjligt för dem. Det är nära nu 💌🙏

Sex kapitel kvar…

Det går framåt och man förundras över hur mycket lättare det går att skriva när man har kommit en bit in i historien även om det gör ont och är jobbigt att sätta tankar till ord så tror jag nog att det kommer att vara värt det.

Har fått frågan om när första boken är klar, snart mina vänner snart… 🙏💖

Knappa Knappa Knappa

Det är full fart och fokus på bokskrivandet iklädd full www.blubben.se mundering, det går framåt med min bok och jag vet att det är många som väntar på den och även de som vill läsa mina bloggar.

Knappa Knappa Knappa

Just nu så är det fullt fokus på första boken Boda 1:26 Drömmen – hoppas ni har tålamod ett tag till och förstår att man inta kan göra allting på en gång, på tal om det, min höft den mår alldeles utmärkt jag är fortfarande så glad och tacksam för operationen – styrkekramar 💞💞

Besök gärna bokens Facebook sida här

Boda 1:26 Drömmen

Min första bok börjar bli en verklighet

Här kan ni läsa ett utdrag ur vad den innehåller:

Sängen skakar rytmiskt och jag tittar med panik och stirrande ögon upp på den stora gnistrande taklampan med sina små prismor i tusentals blå nyanser, som i takt med sängens kastar sitt ljus mot den vita väggen.Jag blundar hårt, pressar ut varma stressade tårar som rinner utefter mina kalla vita kinder. Vill inte se de röda stänken som snart kommer att måla väggen med min skräck, för då kommer jag att kräkas, vill inte, vill inte, får inte, får inte, snälla Neej..Barnen får inte veta, de får inte veta, de får absolut inte höra mig och absolut inte se mig, aldrig i livet, då överlever varken jag eller dom. Åh, låt det ta slut snart, ta bort…

läs mer: boda126.se

Min höftplastik 🐥 4 mån🤸 tankar snurrar i skallen

Det har nu gått drygt 4 månader sen jag gjorde min höftplastik på vänster sida, hos Capio Artro Clinic, Sophiahemmet i Stockholm, tiden går så fort.

Tänk hur bra det blev!! Egentligen trodde jag aldrig att denna operation skulle bli så bra som den faktiskt blev, den blev så fantastiskt bra att den har på riktigt gett mig livet tillbaka. Smärtfri till 100 % och jag kan gå ordentligt igen.

Min träning

Så tacksam att det äntligen blev av. Då jag under flera år haft en så hemsk smärta i höften. Den blev värre för varje dag som gick och till slut så kunde jag inte längre ha ett ”vanligt” liv. Begränsningar på allt jag gjorde fick sättas in, sömnen var obefintlig. Mitt humör grävde mig djupare och djupare ner i underjorden för varje dag som gick. Orkade inte göra någonting alls, inte ens umgås med mina nära och kära. Ja, jag orkade inte ens med mig själv till slut. Deprimerad, sur, ledsen och förbannad på precis allt.

Hawaii Diamond Hill

Trots att jag levde i Min dröm med Min Bästa PJ på Vår resa, sen över 1 år tillbaka. Vistades på underbara platser, stränder som jag aldrig sett några mer vackrare än någonsin förut, åt god mat och drack härligt goda paraplydrinkar. Träffade fantastiska människor och spännande djur. Jag kunde ändå aldrig släppa min smärta eller gömma undan den någonstans överhuvudtaget. Den tog mig mer och mer för varje dag som gick.

Las Vegas

Men till slut fick jag nog, hamnade hos rätt läkare, tack ännu en gång Agnetha på husläkarmottagningen i Åkersberga, som skickade mig vidare på den rätta vägen, fram till målet hos ortopeden Lars Korsnes på Capio Artro Clinic, Sophiahemmet. Äntligen fanns hjälpen bakom hörnet.

Tacksam över att operationen gick så bra, smärtan jag haft var helt borta redan från första dagen efter operationen. Helt ofattbart men samtidigt så helt otroligt att det ”funkade”. De första dagarna fick jag övertyga mig själv om att det har hänt, smärtan ÄR ju borta….

Men nu gällde det att rehaba mig med min nya höft och i princip för mitt nya liv. För det blir annorlunda, så är det faktiskt. Men ändå så mycket bättre än det smärtsamma livet jag hade innan. Bygga upp styrkan igen.

Eftersom jag faktiskt är en ”typ” med totalt träningsberoende, varje dag, så vet jag att denna rehab kommer att bli väldigt tuff. Något av det svåraste som jag någonsin gjort i mitt liv…

Rörlig och vältränad med en bra kondition innan, nu otränad och till noll kondition samt försöker ”jobba” bort min överrörlighet, då den aldrig mer får förekomma i höften igen. Lägga band på mig så att jag inte övertränar.

Bra, men så fruktansvärt svårt att ta in, ständigt lite dåligt samvete för att jag vill så mycket mer än vad som är bra för mig och min höft nu efter operationen. Rehaba långsamt och säkert gäller, för det är ju inte jag…

#mälarrehab

Tagit hjälp av en sjukgymnast/ fysioterapeut, duktiga Kristin på Mälar Rehab i Hallstahammar. Detta för att jag har insett att jag verkligen behöver hennes kunskap, måste lyssna på ”nån som kan” bättre än jag själv när det gäller just denna träning. Nu känner jag stor framgång med alla hennes övningar och jag lyssnar och lyder till 100%, jag lovar.

Ta det lugnt nu …

Jag hastade alldeles för hårt och snabbt in i min träning direkt efter operationen, eftersom kroppen mådde så himla bra. Faktiskt redan dagen efter så var jag som en helt ny bättre & starkare version av mig själv.

Men fasen vad jag fick betala surt för det, fick en influensa känsla i hela kroppen, svår värk tillbaka i höften nästan som den jag hade innan. Jag blev chockad och jäkligt irriterad på mig själv. Insåg att detta går faktiskt inte på riktigt, jag måste verkligen försöka ”hasta lugnt”. SÅ gör det då..

#nordicwellnesshallstahammar

Nu är jag här ca 4 mån senare och har på nåt sätt blivit en ny annorlunda jag. En bättre version av mig själv som lyssnar mer på min kropp nu än vad jag någonsin har gjort förut. Förut var det gasen i botten hela tiden framåt trots smärta eller lite feber. Tänk att det behövdes en höftplastik och 50 år senare..

Lyssnar på ”dom som kan” jag gör och lever efter det dom säger. Det är svårt att lyda, men jag har nu förstått hur viktigt det är för att min rehab tillbaka till livet ska bli bra och rätt. Jag fattar verkligen det nu.

Har ”nästan” helt accepterat mitt nya jag, är lite mer otränad och med en acceptabel kondition för just denna situationen. Det går framåt hela tiden, trots min jäkla envishet och egna vilja. Börjar känna mig ”hel” igen. Går med 2 ben nu. Nu gäller det bara att ”skallen” fattar oxo.

Ja, det går framåt, lite sakta enligt mig men jag fattar ju varför nu. Det känns bättre, jag blir starkare och känner hur min ”lagom” rörlighet i höften på ett säkert sätt kommer åter. Även min kondition har blivit bättre, då jag nu kan gå längre för varje dag som går. Får även cykla och köra crosstraining, lätt, på gymmet så konditionen blir bättre och bättre.

Styrketränar en del på gymmet oxo och det känns som om jag är på väg att hitta mina muskler igen. Rörligheten är så mycket bättre, nu kan jag utan problem ta mig upp och ner på golvet. Det bästa av allt är att jag nu kan ta på mig mina strumpor och sköta om mina fötter alldeles själv.

Det tog lång tid att komma ”dit ner”, för när jag böjer mig framåt har det länge varit ett jäkla motstånd, inte smärta, utan som om det sitter en stor ”lerklump” just i höftleden som gör motståndet. Klumpen finns fortfarande där men den känns mindre, en svullnad i leden fortfarande tror jag. Hoppas att den till slut försvinner helt.

En lång tid ”brände” det i och runt själva ärret, nerver som hittar tillbaka, det var inte speciellt skönt alls, men den känslan har försvunnit helt nu.

Ärret 4 månader efter operationen👏

Fortfarande är det lite obehagligt att ta på och runt ärret då det känns lite ”stumt” och all känsel är inte tillbaka ännu. Men det går oxo mer & mer framåt för varje dag som går.

Vridningar för hastigt är något jag INTE ska göra, det gör ont, då skär det som en kniv genom höften och får mig att dra efter andan. Jag råkade göra det en natt när jag gick ur sängen för att gå på toa, eftersom höften inte smärtar längre så fattar jag inte när jag vaknar mitt i natten att jag har gjort en höftplastik, ställde mig upp och vred överkroppen och höften men de nakna fötterna ”fastnade” lite i golvet, shit …….

Nu vänder jag mig lite som en ”stel” pinne istället, tar med mig hela kroppen i vändningen, jag lär mig ….

Att ramla över hunden och slå ner i golvet, funkar även det med min nya höft, men det är nog något som bör undvikas i alla fall…

Det finns ett ”ljus” där framme för mig i min numera rätta rehab. Jag känner i hela mig att det kommer att bli så mycket bättre sakta men säkert.

Det är så svårt att få in denna viktiga förändring i min envisa skalle, än att utföra förändringen med och i min opererade höft, kroppen förstår och visar vägen men skallen är så himla långsam och ”trög”!

Men jag fortsätter varje dag, gör om och gör rätt, tar hjälp och förstår, för att återkomma in i mitt ”nya” liv, som är att försöka leva med min fina höftplastik på det allra bästa sättet som någonsin finns. Jag ångrar aldrig denna operation, jo, en sak, jag ångrar att jag inte gjorde den tidigare….

Så Min kära otåliga & envisa ”skalle” nu gör Vi detta tillsammans med kroppen, acceptera OMG, för så här kommer det att bli, varje dag, varje vecka, varje månad och varje år, in i vår nya gemensamma framtid hela Livet ut! Förstå, genomföra, träna, göra om, göra rätt, lyssna och bara leva.

Det är Du och jag för evigt, så det så.

#höftplastik #sophiahemmet #pt #nopain #capioartroclinic #awciam #idnhab #hipsurgery #peace #live #life #love #supertubentekla #finally #ontour #satisfied #me #happy #now #newlife #workout #Booty #workout #ankanwildandcrazy #training #husläkarnaiösteråker #rehab #stockholmnorrfysio&gym #me #seniortraining #återfödd #happy

Barnböcker

Gratis e-bok med Älskade Frallan Tekla – in och hämta💩

From måndag den 11 maj och 5 dagar framåt finns denna härligt färgglada e-bok gratis att ladda ner.

Tveka inte – tryck på länken här nedan – in och hämta NUU !

https://supertuben.com/2020/05/10/free-e-book-for-children/

#childbook #happydog #love #doglife #supertubentekla #Frenchbulldog #doglover #awciam #idnhab #fralla #frenchbulldog #frenchie #freebook #gratisbarnbok #lekolär #free #gratis

Gratis pdf med hemmaträning🤸🏋️‍♀️

I dessa tider med att livet står helt på ”ända” med isolering, ensamhet och karantän, pga Corona viruset, så är det otroligt viktigt att Vi ändå rör på oss. Hittar rutiner som passar in.

Gymmen kanske är stängda, men här kommer övningar som Du enkelt kan göra i din vardag. Lägg träningen i din dagliga rutin, rör dig = må bättre!

Tryck på länken och ladda ner din hemma träning här nedan:

Ett Värdigt Slut

LYCKA TILL – Maila om Du önskar PT, privat träning online med mig: Annika.kallman@outlook.com

Instagram

Facebook

AnkanoMorsan

Mer träning

#awciam #swedishgirl #justme #nofilter #personaltrainer #doit #fitness #workout #training #move #exercises #mybody #booty #love #träning #training #senior #awciam seniorträning #seniortraining #me

Gratis e-barnbok om Frallan Tekla på Amazon.

Vi ger dig nu en gratis e-barnbok på engelska att läsa för barnen i dessa Coronatider.

Det är en av 7 e-böcker som vi gjort om vår helt fantastiska Fralla Tekla.

Tryck på länken för att följa Frallan Teklas äventyr med sina vänner.

Teklas instagram

#tireddog #franskbulldog #fralla #food #frenchbulldog #frenchie #olddog #love #bestfriend #dogblog #thebestbulldogever #bulldog #lovecandy #dogsnacks #cute #doglife #sweden #doglover #instadog #happydog #amazon #amazonselect #ebook #happydog #awciam #idnhab

🐥 Saknaden – överlever jag …

Ankanwildandcrazy

Jag längtar så oerhört efter mina älskade ungar och mitt älskade barnbarn Wilma, att inte kunna få krama om dessa ”liv” känns riktigt tungt. Men i dessa tider är det ju samma lika för oss alla, tyvärr.

Saknar våra promenader, mysande och vårt ”fikande” med den största bullen som finns. Ditt ”snack” om allt och inget, med ord som ibland får mig helt mållös, du är ju ”bara” 3,5 år, mormors helt fantastiska tjej.

Från liten tjej till en riktigt stor tjej med härligt humör och mycket kärlek att ge. Bara jag tittar på dig så smälter mitt hjärta. Det är tur att facetime är så naturligt för dig, så att vi kan prata med varandra nästan varje dag.

Kommentaren: – Jag lägger mormor här, är så himla cool, då får jag vara med en stund stående på bordet när du fixar kaffe till både mig och dina ”bebbar” dockorna eller när du ofta hjälper mamma Klara att laga mat. Då känner jag din närhet och är med dig i verkligheten en stund.

Du älskar att fixa och trixa med att laga mat och ta hand om dina små ”bebbar” och snart kommer du att få en ny liten lillasyster. Du pratar redan om henne med varm kärlek och det är så fint. Hur du ska hjälpa till med att byta blöja och gå ut och gå med henne. Det kommer att bli en helt fantastisk storasyster av dig Wilma, det vet och känner mormor redan på sig. Du är helt fantastisk.

Saknar mina ”stora” döttrar en hel del oxo, fikandet och pratet vi hade på kvällarna, alla mysstunderna och närheten, där är saknaden som störst. Att inte kunna få kramas eller vara på nära håll är tufft nu, tiden bara går…

Klara & jag i Thailand
Hanna & jag i Thailand

Men det är så viktigt att vi håller avstånd inte bara för mig själv, utan även för alla andra runt omkring mig, så det är bara att acceptera och coola ner lite till.

Simma lungt 🙏

Är ändå glad att jag sitter i ”karantän” med Min Bästa PJ💖 och svärmor Annica, vi trivs tillsammans och aktiverar oss på olika sätt.

Titta gärna in på vår hemsida
AnkanoMorsan

Försöker få en vanlig vardag blandad med en ibland lite festligare, trots att läget är som det är.

Vi håller avståndet!!

Vi tränar, promenerar, gör många små utflykter (med avstånd förstås) skriver en bok om Tekla och stickar en hel del (No, inte PJ) äter gott och pratar mycket med varandra.

Träning på Mälar Rehab

Ger även varandra space när det behövs, det funkar riktigt bra.

Svärmor Annica & Wilma i Thailand ❤️

Sen har Vi ju den underbara frallan Tekla som ger oss alla villkorslös kärlek varenda sekund, dygnet runt. Hon sprider sin glädje och får oss alla att skratta och le stort väldigt ofta. Djur är helt underbara med att bara finnas där. Ger ett lugn & värme💚

Titta in hos denna underbara Fralla
Supertubentekla

Förstår att adoption av hundar och katter går bra nu i dessa tider, faktiskt på riktigt så tycker jag att varenda familj borde ha ett husdjur om man har den möjligheten. Djur är dig trogen hela livet ut, den ger dig glädje och kärlek utan att du ens behöver be om det.

Teklas blogg

Min Tekla blir alltid lika glad då man ses, blir tom super exalterad och lycklig bara jag har varit på toan en minut. Hela rumpan åker med i svansens ivriga viftande. Hennes varma tunga som ger en slick på benet helt appropå då hon går förbi mig i soffan. Hon sprider glädje till alla hon träffar och delar med sig av sin kärlek.

Dramaten är även Teklas bästa vän👏
Tekla på Youtube

Men nu är hon en riktigt gammal dam på 12 år och orkar inte vara ute på promenader lika mycket som förr, hon blir snabbt trött och i värmen lite ”överhettad”. Men nu har Vi alltid Dramaten med oss ut och i den ligger hon mer än gärna då det behövs.

Böcker om Supertubentekla

Att se världen utan att behöva anstränga sig någonting alls, verkar vara hennes melodi. Hon kikar så fint över kanten och njuter av ”resan”.

Promenad runt Valstasjön i Hallstahammar

Ja, Ni alla där ute, håll kontakten så gott det går, med alla medel som finns. Ett litet sms då och då lättar upp känslan av ensamheten för oss alla. Ett brev uppskattas mycket i dessa tider, att ta sig tid att läsa i lugn och ro. Vi ser snart ”ljuset” igen 🧡

Nu ska Vi klara av det här, de flesta kommer att finnas kvar därute när detta har blåst över. Och kanske har vi lärt oss något, att uppskatta det Vi har och kanske ge varandra mer kärlek och ömhet nu då vi lever och inte när det redan är alldeles försent.

Min Bästa Pj💖

Ta hand om Er och alla runt Er på ett säkert sätt, håll avstånd, men håll kontakten och hjälp varann.

#ankanwildandcrazy #swedishgirl #idonothaveaboss #ankanomorsan #supertubentekla #awciam #idnhab #corona #virus #karantän #staysafe #hållavstånd #love #live #space #life #takecare #tahandomvarann #hänsyn #friends #family #loveandcare #vi

🐥SONGKRAN – saknar det Thailändska Nyåret

Får ”återglimtar” från alla håll om att det Thailändska Nyåret är på G🥂

Patong 2019-blev ”blött”…

Saknar denna otroliga fest i dagarna Tre, men saknar absolut inte de kalla hinkarna med vatten & isbitar som jag fick över mig, inte bara en gång …

Min Bästa PJ💖är laddad…

Men Vi var ju inte direkt sämre än någon annan när det gällde vatten….

Vilket PARTY💃

Stor sorg för alla i Thailand att viruset sätter stopp för denna otroligt stora folkfest, både för de inhemska & för alla turister som inte kan åka dit …

Men på min vlogg från 2019 på Youtube, så kan ni njuta med mig👏

#songkran #gottnyttår #party #skål #happydays #allnightlong #water #thailand #phuket #patong #ontour

#ankanwildandcrazy #ankanomorsan #idonothaveaboss #supertubentekla #arountheworld #traveller #ontour

🐥Livet just nu..

Blir tyvärr ingen påsk med denna ”goa” tjej….

Ja, livet är lite samma lika varenda dag numera. Vissa dagar är ju lite roligare än andra, men ofta blir det tyvärr lite långtråkigt.

Frallan Tekla spanar efter haren…

Men mycket är ju beroende på vad jag själv väljer att göra på mina dagar och vad jag själv hittar på att göra.

För mig funkar rutiner bäst, då blir detta lite instängda liv lite bättre.

Vaknar upp & äter frukost.

Gofika..

Jag tar en powerwalk 30-60 min, ofta följer Min Bästa PJ💖 med ut, sen kör jag träning för hela kroppen utomhus eller inne, beroende på väder & ork.

Gäller att vara rustad…
Tråkigt men tyvärr sant i dagens Sverige

Därefter blir det en långpromenad med frallan Tekla & ”svärmor” Annica.

Sen blir det lunch, just nu är vi inne i att grilla gott varje dag.

Pj💖-grill kungen

Plockar fram stickningen och fikar, ser på film och myser om kvällarna.

Det blir mycket tid till att prata och ventilera saker som händer i världen.

Frallan Tekla

Bokskrivandet går på högtryck, både mina egna böcker om Mitt Liv, och barnböckerna där Frallan Tekla har huvudrollen.

Titta gärna in på barnböckerna om vår härliga & busiga Frallan Teklas :

Barnböcker om Frallan Tekla

En Glad påsk till Er alla där ute eller inne, ta hand om Er alla och tänk på varandra. Nu tar jag mig ett riktigt Påsk flyg med kvasten!

#Easterwitch #påskkärring #kvast #träning #karantän #ensam #familj #corona #virus #covid19 #fralla #love #life #live #ankanwildandcracy #me #supertubentekla #ankanomorsan

🐥Covid-19, virustider – panik eller inte panik…

Vad är det som händer i hela världen just nu ?

Detta är endast mina egna tankar och ord som kommer att skrivas i denna blogg, bara min egna sanning.

Du själv har säkert din sanning och dina egna tankar om allt detta, jag kommer att respektera det och hoppas att du som läser detta respekterar mig.

Corona virus- covid 19😳

Jag har stängt ner min blogg under en tid nu pga att jag inte orkar dras med i det som alla pratar om just nu. Orkar inte applådera varje dag åt folk som jobbar inom sjukvården mm, håller självklart med att de ska hyllas men orkar inte tycka synd om eller dras med in i den karusellen. Jag har en alldeles egen karusell runt mig och alla mina nära & kära just nu.

Andas lite med att drömma mig bort en stund
Coral island Thailand

Saknar mina älskade ungar varje dag, mitt älskade barnbarn Wilma och alla mina vänner, min träning och en hel del av mitt jobb. Saknar att bara kunna göra det som faller mig in just för stunden, det som jag och Min Bästa PJ💖 har gjort och förverkligat under ett helt år, men nu så bang & bom = SLUT (i rutan)!!

Vår resa – Jorden runt – titta in på Youtube- ankanwildandcrazy och idonothaveaboss

MEN, jag tar mitt ansvar och gör exakt det som Vi alla bör göra just nu i vårt samhälle, respekterar vad regering (trots att jag har noll tro på den sen lång tid) och smittskydd mm rekommenderar . Vi alla måste ta ansvar för Vår framtid här på Jorden.

Vilka nyheter är på ”riktigt” egentligen?

På alla sociala medier är det panik och kaos varenda dag, jag orkar inte, vill inte vara med, vill inte bara höra skit och sånt. Vill naturligtvis förstå er alla och jag förstår vad som händer, men jag tror att det är viktigt att vi just nu ändå behåller lugnet i oss själva och för världen. Vågar andas och leva i nuet.

Våga se ljuset på andra sidan och håll oron på avstånd, andas & våga leva

Är själv egenföretagare, men är ofta timanställd och har just nu ingenting i inkomst, känns inte speciellt kul, hur skall det sluta? Hur skall det gå? Hur blir min och din framtid egentligen?

Ingen myndighet eller regering hjälper oss småföretagare, jag får inga bidrag för att alla de ställen jag brukar jobba extra på nu är helt stängda. Dessa ställen kanske inte ens finns kvar när ¨virus krisen¨ är över. Konkursen är nära för så många småföretagare, många av mina vänner är i detta just nu, jag lovar att de sover inte speciellt gott om natten…

Många har panik och inga tjänster köps längre på samma sätt just nu. Alla måste naturligtvis hålla i sina pengar eftersom vi inte vet hur länge denna ”konstiga” situation kommer att fortsätta, ingen vågar gissa och ingen kan heller säkert veta något. Spåkulan säger tyvärr ingenting alls om denna situation.

Min spåkula – något ihålig just nu

Det är inte bara sjukvården som ska ha applåder utan hela bunten som jobbar och sliter med allt inom alla olika yrken, en stor applåd till alla dessa fantastiska privatpersoner som hjälper till. Applåder till alla som verkligen faktiskt hjälper till på de sätt som funkar just här och nu.

Applåder till alla dessa småföretag mm, som snart kanske går under hjälper tyvärr inte, applåder stärker och stöttar upp oss självklart, men kanske ska vi vända våra applåder till några hårda snabba ”käftsmällar” till våra politiker i istället.

”Vakna upp” innan det gått för långt

Det delas ut pengar & lån till större företag som oftast faktiskt inte är lika känsliga ekonomiskt som de små företagen med några få anställda.

Människor som nu blir utan jobb, småföretagare som måste avskeda sina få anställda för att själva försöka överleva. Lånen kan inte betalas och den verksamhet som kanske försöker hålla sig kvar går på knäna, bara väntar på att banken kräver allt du har för att lösa lånen.

Måste troligtvis omgående stänga och lägga ner sin verksamhet, kanske för alltid. Blir av med sitt bostad, sina lokaler och ev material. Hur ska dessa företagare klara av att starta om från noll? Med noll i kassan och ingen krona på banken eller en ”säkerhet” kvar för att få låna nya pengar…

Stora idrottsklubbar inom fotboll mm får pengar för uteblivna inkomster eftersom matcher blir inställda.

Men herregud, alla de små ideella idrottsklubbarna, där ledarna jobbar för inga pengar alls, ofta en hel del jobb som till viss del sker ideellt.

Nu snart kommer de inte ens att kunna betala sina hyror för lokalerna de är i. Karate klubbar, gymnastik, dansskolor och olika pyssel klubbar mm, listan kan göras hur lång som helst, var är bidragen till dessa ändå så himla viktiga klubbar?

De kommer ju aldrig att återhämta sig igen. Har inte mängder av pengar i kassan att ta av, lever ofta kanske lite ”från hand till mun”, många är verksamma terminsvis, får nu inte in några inkomster överhuvudtaget.

Ja, jag blir förbannad, då jag själv är i den branschen, vet hur otroligt mycket ideellt arbete som ligger bakom. Så mycket drömmar och kärlek till att få göra det jag älskar.

Pengar till lokalhyran och eventuella arvoden som kommer in genom betalda terminsavgifter av de som deltar i verksamheten. Vad kommer att hända nu, när ingen verksamhet längre fungerar som den brukar?

Nu kommer ingen längre att få deltaga i dessa verksamheter, pga smittan som verkligen måste kontrolleras, det vet jag, även att regler och lagar måste följas.

Jag menar självklart och naturligtvis att Vi alla måste följa alla dessa nya och ovanliga ”rekommendationer”…

Verksamheten måste läggas ner för en obestämd framtid. Pengar på utebliven verksamhet eller inställda sammankomster kräver naturligtvis de flesta av oss en återbetalning på. Svaret på detta fattar ni eller hur?

Nog om detta, men förbannad är jag och tycker faktiskt att våra politiker ofta är som en falsk ”clown” i bur, som styrs av ekonomin i många stora bolag och flera av våra banker.

Fuck off. Inte en endaste färgklick hos dessa ”clowner” får Vi helt ”vanliga” människor bli målade av eller med, inte ett endaste ”stänk” når mig…

För min egen del så kämpar jag på så gott det går, umgås inte direkt med någon utan bara de jag tillfälligt bor med. Vi har det riktigt bra och tar hand om varandra, här finns både respekt, mycket kärlek och en massa ömsesidig förståelse för läget just nu.

Titta in här Restaurang Maistro världens godaste kebabpizza👏

Ser till att hålla avstånd när jag måste gå ut till offentliga ställen. Köper mat och varor mm i de lokala butikerna som finns nära och äter mat hos eller köper hämtmat från de närmaste lokala restaurangerna.

Hälsa på: Frallan Tekla

Är så tacksam över min”svärmor💜” som fick hela huset fullt, på obestämt framtid, både av frallan Tekla och annat ”löst” folk…

Bästa ”tanten” i Hallstahammar💜

Även så tacksam över ”ödet” som gjorde att vi kom tillbaka till Sverige, precis innan många länder stängde sina gränser. Inte kul att vara helt ”instängd” i ett främmande land…

Underbara dagar med familjen på: Phi Phi Thailand

Mina nära & kära är på långt avstånd och jag saknar dom såååå oerhört mycket, men väljer att inte hälsa på, då jag kanske bär på smitta eller dom råkar dela med sig av smitta. Det är ju inte alltid så att Vi känner av den, tyvärr..

Men mitt hjärta saknar Er alla så otroligt mycket ❤️ love you ❤️ ses ❤️

💖Mina ”små” älskade ungar💖

Jag tar mitt ansvar, -GÖR DU ?

Hoppas verkligen att alla andra oxo tänker på samma sak, tror tyvärr inte det, men försök att skärpa till Er.

Vi alla måste ta ansvar och visa stor respekt för varandra. Ja, livet kanske är tråkigt och lite instängt just nu, men vi måste ta detta som händer på fullaste allvar. Det är bara så !!

Alla måste hjälpas åt, det finns ingen plats för att vara egotrippad här på planeten just nu. Viktigt att veta att du inte heller är odödlig, som vissa faktiskt verkar tro, det är så otroligt sorgligt, verkligen.

Det spelar ingen roll i vilken ålder du befinner dig i, alla är Vi mottagliga på ett eller annat sätt. En del har/blir tyvärr riktigt allvarligt sjuka med döden som den sista anhalten…

Dessa ungar, någonstans i världen, som filmades i en affär, hostandes på lösgodiset och sen på personalen, borde fan skjutas, okej, kanske inte, ”lite” överdrivet, men va fan har de för uppfostran, var är föräldrarna?

Har de ens tagit sitt ansvar och förklarat för sina ungdomar om hur den verkliga situationen ser ut och är just nu runt om i hela världen?

Blir både ledsen och på riktigt förbannad…

Ta ansvar för dig själv & andra, annars blir detta kanske världens undergång, inte helt troligt, men utan att Vi alla tar ansvar, så kommer inte detta viruset att sluta förflyttas runt emellan oss och på den vägen döda våra nära & kära eller någon/några Vi både älskar och bryr oss om…

Håll avstånd men försök att ta hand om och hjälp de som behöver detta, men på ett säkert sätt. Visa respekt och ta ansvar för Dig själv och andra. Håll paniken på avstånd, men lova att inte negligera allvaret i det som nu händer runt oss och i hela världen.

Räck ut en hand…

Äntligen fick jag skriva av mig en stund och hoppas på lite eftertanke hos Er som läser här på bloggen🙏

Här sprider jag lite glädje med den kärlek som är så oändlig och helt okomplicerad från djur! Ta efter Frallan Tekla in action, titta & njut 💩

Logga in, följ & gilla👍 om du gör det, på våra Youtube kanaler, Vi heter: ankanwildandcrazy & idonothaveaboss – det är gratis!

New York

#awciam #swedishgirl #family #PT #idnhab #aroundtheworld #sweden #childbook #franskbulldog #area51 #grandma #neworleans #newyork #bourbonstreet #redrock #thailand #kambodia #vietnam #phuquoc #me #Malaysia #australia #melbourne #sydney #bondibeach #hawaii #USA #lasvegas #roadtrip #hiking #pain #love #hospital #broken #shit #life #osmoaction #canon200D #love

Ta steget, våga börja klättra uppå

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #love #träning #karantän #knitting #höftplastik #rehab #naturen #pt #covid19 #walking #virus #doglove #livsnjutare #coronavirus #doitnow #restaurangmaistro #kebabpizza

CORONA TIDER – ”KARANTÄN” ??!!

Kommer i dessa ”Corona tider” att bara sporadiskt skriva här i bloggen, vill umgås mer med nära & kära på alla ”smarta” sätt som funkar utan möten. Hålla mig från viruset-tack🙏

Känner mig lite febrig och hängig, kan bero på att jag ”simulerade” lite imorse innan tandläkarbesöket.

Nödvändigt men har tandläkarskräck 😳

Men det gick bra, hämtar ut medicin på Emaus apotek i Hallstahammar, som verkligen tar sitt ansvar så här i ”Corona tider”. Så vettigt!

#emausapotek

Alla hamstrar, så det kanske jag oxo ska göra inför min frivilliga karantän!

Matpiraten Hallstahammar

Frallan Tekla är ett positivt och sött medel mot ”Corona paniken” LOVE💖

Min Bästa PJ💖

Ta hand om Er alla där ute, behåll ödmjukheten & dela med dig av det du kan i dessa ”Corona tider”💖

Titta in & pigga på dig lite med att hänga med på Vår resa ute i världen: Youtube: sök på Ankanwildandcrazy och idonothaveaboss !!

Träna hemma i dessa tider, samtidigt som du kan se & njuta i vacker miljö!

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #love #träning #karantän #knitting #höftplastik #rehab #love #life #live #walking #workingdog #virus #hamstra #medkänsla #corona #coronavirus #feber #family #me #familjen #näraochkära #sjukdom

🐥En härlig helg önskas till Er alla från mig🐥

Håll Corona paniken på avstånd, ta in några ”lazydays” med familjen.

Är gott och njut av livet en stund. Jag kommer att göra samma mys som älskade Frallan Tekla💖💩

Besök på Kanalkafeet

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #love #träning #goodlife #knitting #höftplastik #rehab #love #doglove #walking #training #weekend #våren #fredagsmys #awciam #idnhab #me #ankanomorsan #supertubentekla

🐥Skantzen Kanalcafeet, Åsby hem & trädgård, Åsby kött & vilt – en härlig dag🐥

Idag blev det en härlig tur till Kanalcafeet för lite (mycket) mat.

Jättehäftig inredning, mycket trevlig personal och otrolig god mat.

Så god Kyckling

Kycklingen är helt otroligt god och en sååå stor portion, fantastiskt, hit är jag snart på besök igen, absolut.

Toppen Lax

Potatisgratängen smakade gudomligt och smälte i min mun, mmmm

Underbar potatisgratäng

Sen lite shopping på Åsby kött & vilt.

Hjort, lite ost gott & chips

En liten tur i Vackra Åsby Hem & trädgård för att titta på alla vackra blommor, hann Vi oxo med.

Cool inredning mitt ibland alla fina blommor! Jättemysigt att vandra runt en stund med allt ”ögongodis”!

Hit kommer jag snart igen, kan inte få nog av alla vackra blommor i olika färger som riktigt ”sprakar” i lokalen.

Utanför hängde 2 lurviga kompisar.

Åhh, dessa vackra katter vill jag bara ta med mig hem på direkten, men då blir nog frallan Tekla lite sur.

Frallan Tekla

#åsbyköttovilt #åsbyhemoträdgård #skantzen #kanalkafeet #food #love #nature #hembyggdsflreningen #me #hallstahammar #flower #beutiful #cat #awciam #idnhab #ontour #ankanomorsan #supertubentekla

🐥Busstur och härlig vår på g🐥

Njuter av vårsolen med fågelkvitter i öronen, så mysigt.

Härlig skogspromenad efter en liten shoppingtur i Västerås.

I Västerås blommade körsbärsträden för fullt, så vackra i sin rosa färg.

Lite god mat på Vigårda blev det efter shoppingen, jättegott och välbehövlig.

Borta bra men ”hemma” bäst i solen.

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #love #träning #goodlife #knitting #höftplastik #rehab #life #stickning #walking #training #happyme #våren #spring #awciam #idnhab #nopain #ankanomorsan #supertubentekla

🐥Dog snacks till älskade Frallan Tekla och en riktig långpromenad🐥

Mycket gott i denna påsen👏

Blev en långpromenad med Frallan Tekla till ”godisbutiken” Nya Zoo Center i Hallstahammar.

Även bra träning för mig och min höftplastik, men tog med mig en krycka om jag skulle blir trött och börjar halta.

Känns bra med mina steg nu, gungar inte längre och lägger nu full tyngd på den opererade höften.

Blir lite trött i ”skinkan” på kvällen efter promenader & träning. Spänner inte i ärret på utsidan men känner av en del på ”insidan”, hmm..,

Känns som om jag har ”skum” av gelé insprutat i höften som gör att det blir lite stop i rörelse mönstret, men det blir bättre och bättre för varje dag.

Är nog fortfarande lite svullet runt själva leden. Men idag fick jag på mig båda strumporna helt själv!!

Tekla efter promenaden -trött

Känner mig nu lika slut som Tekla här ovan. Blir vila och sängläge en stund även för mig just nu💤

#höftplastik #sophiahemmet #pt #nopain #capioartroclinic #awciam #idnhab #hipsurgery #peace #live #life #love #supertubentekla #finally #ontour #satisfied #me #happy #now #newlife #workout #ankanomorsan

🐥Internationella kvinnodagen

Är en stolt kvinna – alltid❤️

Varför behöver Vi ens ha en sån dag?

Borde inte alla dagar vara ägda av oss själva? Utan tvekan, tycker jag!!

Utdrag från Wikipedia:

Internationella kvinnodagen :

Inträffar den 8 mars varje år och uppmärksammar kvinnors kamp för lika rättigheter och på ojämställdhet som råder i samhället.

Den internationella kvinnodagen instiftades 1910 av den socialistiska världsorganisationen Andra internationalen på initiativ av den tyska kommunisten Clara Zetkin.

I Sverige firas högtidsdagen från och med 1912.

På flera håll har den numera mist sin politiska innebörd och istället blivit en dag då män uppmärksammar eller uttrycker sin kärlek till kvinnan, som på Mors dag eller Alla hjärtans Dag.

I Kina får alla kvinnor en ledig eftermiddag från arbetet.

2009 argumenterade den luxemburgska EU-kommissionären Viviane Reding att:Så länge vi behöver fira kvinnodagen, betyder det att vi inte har lika rättigheter. Målet är jämställdhet, så att vi inte längre behöver en sådan här dag.”

Feministen Alice Schwarzer Som är en av de främsta företrädarna för den tyska kvinnorörelsen, debatterade 2010 för ett fullständigt avskaffande av dagen och menar att man i stället ska arbeta för att 365 dagar om året ska vara till för både kvinnor och män.

Självklart ska det vara ett jämställt liv mellan en man & en kvinna, vad det än gäller i dagens samhälle. Pengar, arbete, lagar, rättigheter mm.

Viktigt att kämpa sig framåt här i livet för att få det man önskar, aldrig ge upp eller acceptera några orättvisor.

Men att Vi kvinnor ska behöva ha en ”speciell” kvinnodag för att få detta självklara, är inte alls vad jag tycker, det borde absolut inte behövas.

Alla dagar, året runt, så ska detta ”tänket” självklart finnas. Det är faktiskt en mänsklig rättighet att Vi alla ska stå lika sida vid sida, vara lika värda, oavsett om Vi är kvinnor eller män, ung eller gammal, liten eller stor osv.

Framtid….

Men Vi är kanske inte där ännu, så då måste dagen fortfarande finnas kvar, för att ”upplysa” oss alla om hur det borde vara, så Vi blir påminda om detta, iallafall en gång om året!

Alla har Vi en viktig roll för att detta ska bli en självklarhet i livet. Jobba framåt och med en tanke på ovan i allt Vi gör och kommer att göra.

Det gäller inte bara ex jämställdhet mellan man & kvinna, tycker jag, utan i allt och för alla, oavsett vem man är.

Ett stort steg på denna väg är att Vi kvinnor borde ”stötta” varandra mer och hjälpa varandra ”uppåt” & framåt på arbetsplatser och här i livet.

Här har jag själv erfarenhet av att inte bli ”stöttad” av mina kvinnliga kollegor när jag ville ”klättra” uppåt. Hade snarare mer män på min sida som ”hjälpte” mig framåt på jobbet.

Hur gör Du själv?

Följ gärna Mig på Youtube oxo:

Frallan Tekla

Min sambo #idnhab

Fix & trix med tråd

#internationellakvinnodagen #life #girlpower #strongwomen #love #HumanRights #women #kvinnor #jämnställhet #rättvisa #rättigheter

Frihet

#aroundtheworld #live #idnhab #me #awciam #ankanomorsan #mother #pt #träning #supertubentekla #vi

Nätverk

🐥Fredagsmys med pizza & dryck på Restaurang Maistro🐥

Bästa pizzan ever, Monte Bianco

My good vilken supergod pizza!!!!

Blev lite god dryck till oxo. Vin & öl.

Frusen ”Anka” blev lite varmare nu.

Men riktigt ”ruggit” och lite läskigt väder ute på promenaden hem igen.

Doggen Tekla påminner mer om en ”groda” idag än en snygg fralla…

#fredagsmys #äntligenfredag #pizza #restaurangmaistro #wine #beer #me #aroundtheworld #love #life #party #awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #doglife #lazyday

🐥Ser ljuset med ny Rehab🐥

Idag var jag på MälarRehab här i Hallstahammar hos Kristin, för att gå vidare framåt i Min höftplastik rehab.

http://www.malarrehab.se/

Blev en del nya övningar som jag nu lägger på min fortsatta Rehab. Fick även prova på att cykla i gymmet, det funkade såå bra och va såå himla kul!


Kristin Nederberg, legitimerad sjukgymnast/fysioterpeut

Så nu blir det till att börja på gym och öka på med”lagom” träning. Med 15 min på cykel och några nya övningar som passar för höftplastiken just nu.

Håkans Hembageri

Men först lite ”gottis” i magen från Håkans Hembageri! Mmm semlor!

Frallan Tekla

Inte bara jag som ”suktar” efter en semla, frallan Tekla vill oxo smaka..

Okey… Teklas liv

Dagen känns så bra och utvecklande idag med både ny träning & semlor.

#håkans.hembageri

Njut av livet och unna dig något från ”båda” sidorna. Då mår iallafall jag som allra bäst. Jippie vilken dag.

Höftplastik anhörig

#hipsurgery #happylife #newlife #me #sophiahemmet #capioartroclinic #höftplastik #träning #training #love #mälarrehab #håkanshembageri #awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #aroundtheworld

🐥”Neggo“ har tagit över allt?😳

Nyfiken? Min höftplastik eller Frallan Tekla Tekla

Jag har varit här i Sverige i några månader nu, pga min höftplastik, som nu läker på riktigt bra! Jippie👏

Det som ”slår” till mig hårdast under den här tiden är allt ”neggo” som bubblar runt, både högt och lågt.

NEGGO” betyder här i bloggen helt enkelt NEGATIV. (Jag är från Gbg)😳

Kan inte öppna en enda artikel för att läsa, som inte har något ”neggo” i sig. Den kan börja bra men så småningom kommer ”neggot” in smygande, sätter sig som en liten klibbig gräshoppa på kroppen, som får mig att rysa till.

Oftast när jag träffar någon och jag frågar hur det är, så kommer först svaret: -det är bra men.

Där kommer ”neggot” direkt, det måste tydligen ofta läggas in i meningen.

På insta & Facebook mm, så är det mycket bilder på att livet levs med en massa ”guld och gröna skogar”.

Men så kommer det smygandes & krypandes in en hel del ”neggo” i kommentarsfälten. Varför?

Jag hör i telefonsamtal runt mig exakt samma sak, först lite bra saker och sen ”baaam” bara en massa ”neggo”.

Herregud, det värsta är att jag kanske tror att jag är på väg dit oxo…

👀Vill inte bli en ”neggo”👀

Vill verkligen tänka till under mina samtal och om hur jag säger saker. Försöker reda ut och dela upp hur jag uttrycker mig. Vill inte blanda + & – i mina meningar ” hej villt” utan vill mer styra upp det jag säger.

Hmm, fattade Ni det stycket

Jag menar att jag vill prata klart och ”rent” först om det positiva, och inte blanda in nåt ”neggo” alls. Om jag nu tycker att nåt är ”neggo” då försöker jag ta det en annan gång, för sig själv.

Hmm… nog om den förklaringen.

Det ska klagas och tyckas om allt och alla. Jag lyssnar ibland på Joakim, Journalisten Lamotte, då jag tycker att han tar upp en del saker som få vågar tala öppet om, och som jag tycker är viktiga, men vad ”neggo” han får av så många människor, herregud, att han ens orkar fortsätta. Lamotte i Gbg

Jag håller inte alls med om allt han tycker och berättar, med han är ett riktigt bra exempel på hur det är att få ta emot ”neggo” skit både högt och lågt väldigt ofta. Även hans familj.

Nyss läste jag i media en himla massa ”neggo” om att han faktiskt bar en skyddsväst under en intervjun, men herregud, om han vill ha det så vad?

Mina vackra gröna skor

Om jag vill ha gröna skor på mig, så är väl det min ensak, eller hur??!!

Isabella Löwengrip är en annan ”stark” person som får ta så mycket ”neggo” herregud att hon ens står kvar på sina ben här på jorden. Isabella Löwengrip flip side

Vad är det som rättfärdigar all den skit med så mycket ”neggo” dessa människor får ta emot dagligen???

För att de är ”offentliga” personer?

Skulle inte tro det, snarare är det en avundsjuka och en oförståelse på hur Vi människor bör uppföra oss mot varandra. Saknas nog en hel del av den sociala kompetensen som Vi alla borde ha mot varandra, alltid!

Titta in hos: Awciam och Idnhab

När jag berättade om ”Vår Resa” med Min Bästa PJ💖, så kände jag tydligt att det blev mer ”neggo” än positiva och glada kommentarer. Vilket jag försökte skaka av mig direkt, men några satte sig fast inuti mig, tyvärr.

Några av kommentarerna:

Det kommer aldrig att gå, du kommer att längta hem och är snart här igen..

Det kommer att bli ensamt, varmt, dålig mat, sjukdomar mm mm…

När jag kom tillbaka, tillfälligt, så kom det direkt: – vad var det vi sa …

Kanske är det så det, tyvärr, har blivit nu för tiden i dagens samhälle och i den tid som är just nu. Men jag tycker ändå att Vi ska ”bita oss” lite i tungan då & då, men allra mest försöka vara mycket mer positiva över lag.

Vet att allt inte bara är fantastiskt här i Livet, men kanske ska Vi ändå bara försöka hoppa över ”neggo” delen lite mer då & då.

Härliga: Kambodja

Sköt Dig själv och skit i andra, kanske ska få ta över lite mer.

Själv har Vår Resa verkligen öppnat mina ögon så mycket mer nuförtiden. Det jag har sett ”därute” så finns det ingenting alls att ”negga” ner sig på!

Lovar mig själv att INTE alls bli sur eller sårad nästa gång nån släpper dörren i ansiktet på mig, på riktigt, hade kryckor i handen så ”baaam”..

Kommer varje dag att prata med mig själv, framför spegeln, att jag är värd allt här i världen och att denna dagen kommer att bli ännu bättre än igår.

Avbryta människor när ”neggot” är på ingång, säga att jag inte vill höra.

Sluta läsa och låta mig påverkas av det som bara ”kräks” ut i media…

Tänka och känna efter lite mer för att behålla en positiv & glad känsla i Mig!

Sen behöver jag komma ut i välden för den härliga solen & värmen, mysa i vackra miljöer och träffa människor som lever mer i dagen och nuet.

Riktiga och ärligt varma kramar helt fulla med sann kärlek till Er alla💖🤗 minns tillbaka på KRAM dagarna som jag fick uppleva på Hawaii – så coolt!

En dag som grupper av människor kramades när Du gick förbi, först lite ”obekvämt” men sen blev jag så glad!

#love #kärlek #du&jag #självinsikt #”neggo” #negativ #positiv #life #live #tryckfrihet #framtid #futre #time #kommentarer #tyckande #instagram #facebook #media #joakimlamotte #isabellalöwengrip #sayno #flipside #rättigheter #yttrandefrihet #stalker

När ”neggo” känslan kryper på för mycket, då river jag mer än gärna av ett härligt träningspass, stress & all ”neggo” ut och glädje & styrka in !!

🐥Mormor snart igen❤️en sån lycka🐥

Jippie jippi, jag ska bli mormor igen, så himla kul och spännande❤️💙

Längtar såå himla mycket redan nu, efter den där ”babydoften” tänk att få sniffa in & gosa med en ny liten en, små härlig ”knubbiga” ben & armar att få klämma lite försiktig på…

Ska bli så häftigt att få uppleva detta igen, andra gången nu och minst lika spännande och underbart💜

Mormor & älskade Wilma💖

Lilla Wilma är ju mormors tjej och nu får vi båda tillsamman dela med av vår kärlek till ett nytt litet knyte!!

Jag tänker själv tillbaka på mina egna 2 förlossningar, mina små goa ungar, som nu redan är vuxna. Vart tog den tiden däremellan vägen???

Jag & Hanna❤️1a dottern
Phuket Thailand

Snabba tjejor båda två, kom ”ut” i full fart, den ena ”tittade ut” redan på järnvägs-övergången i Vallentuna😳😳 9 min senare skrek hon för fulla muggar men så vacker & underbar.

Jag & Klara💖2a dottern
Wedding

Den andra tog det inte ens 1tim att få ut, lika liten och vacker som den 1a. Vägde under 3kg båda två, lika små som en liten docka. Fick faktiskt köpa dockkläder de första 3 månaderna!

💜Hanna & Klara💜

Känslan att få bli mamma är så helt obeskrivligt häftigt och det absolut största i hela Mitt Liv. Ett stort under.

För evigt är jag deras mor och för evigt är de mina döttrar. I ur & skur, glädje & sorg, från liten till stor. Så tacksam för dessa Älskade ungar💖

Att bli Mormor är samma känsla, att få känna och ge en fullständig ren och stark, obrytbar kärlek till en helt ny liten fantastisk människa.

Följa alla framsteg och få vara med om lite ”bus”, mitt hjärta blir fullt av härlig vacker kärlek och känslan av att vara beskyddande resten av livet.

Best Friends 💖 Tekla & ”bus” Wilma

Mysandet, busandet, pussandet och alla kramarna samt tröstandet som går hand i hand genom livet är så himla superhäftigt och underbart!

Mormor & Wilma längtar lika mycket efter dig❤️💙

Du lilla älskade ”unge” som kommer i Augusti är så välkommen, mormor är redo till 100% och väntar på dig💙❤️

#baby #boyorgirl #pregnant #lycka #grandmother #love #happy #yees #happiness #family #waiting #boy #girl #babysitter #forever #you

Mormors Wilma💖 & snart 1 till🙏

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #training #love #storytel #Coloring #träning #lazyday #höftplastik #sleeep #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme

In & läs utdrag ur vår barnbok här: Supertubentekla
Ev av Vår barnbok på engelska 💩

🐥Promenad i Sol & värme – nu mer & mer utan kryckor🐥

Nu börjar även min kropp få lite vårkänslor. Solen värmer idag.

Frallan Tekla

Doggen Tekla har haft vårkänslor ett tag nu. Vilket märks då hon vill ut redan runt 8:00 på morgonen 😳😳😳

En promenad ner till ”Kinan” för lite god mat. Starkt och jättegott. Men nästan tomt i restaurangen, kanske kan det bero på allt prat och oron över coronaviruset ….

Min höftplastik operation börjar se riktig bra ut nu, känns bra oxo. Så jag tränar på med mina övningar och provar på att gå utan kryckor just nu, funkar bra.

Är lite fundersam över hur mycket jag ”vågar” öka på träningen med att böja & stretcha lite mer just i höften.

Så på torsdag blir det en date med en fysioterapeut för att få hjälp med att gå vidare med allt jag funderar på.

Idonothaveaboss

Men jag ”spelar” fortfarande lite ”sjuk” så jag får behålla min alldeles egna handyman ett tag till…

#capioartroclinic #sophiahemmet #höftplastik #hipsurgery #ontour #love #life #live #coronavirus #food #sun #sol #vårkänslor #spring #me #handyman #fralla #crutches #vår

🐥Fredags mys 🥂 äntligen 🐥

Efter en vecka med 2 st panikartade tandläkarbesök, så behöver jag hela helgen på mig att komma över den tandläkarskräck som jag utsatt mig för i denna veckan.

Så en latte sitter verkligen jättebra !

Tar 2v att få min nya ”krona” till den avbitna tanden. Så då hinner jag gå ner i varv och slappna av igen.

Springer ut från tandläkaren

Blir en helg med god mat och lite pyssel till AnkanoMorsan . In och titta vad som finns, här på WordPress och på instagram.

En fin och bra helg önskar jag Er alla.

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #training #love #träning #life #live #tandläkarskräck #promenad #me #höftplastik #rehab #family #happy #DENTIST #sun #nopain #love #praktikertjänst #mylife #walking #ontour #stickning #party #wekeend #fredagsmys #knitting #handarbete

🐥Morgonstund har inte alltid guld i mun…..

Praktikertjänst

Idag är det besök nr 2 hos tandläkare Lars-Olof Sjödin i Hallstahammar. Så under 2 dygn har min hjärna haft fullständig panik, i väntan på nästa tandläkarbesök. My good…

Vaddå? Det är väl inget ”farligt” att gå till tandläkaren! Nej, det kanske det inte är, inte för dig, men för mig är det ju ”farligast” och läskigast av allt.

Jag tycker inte om det och är svettig redan innan jag kommit ner i stolen.

På gymmet INTE hos tandläkaren 😳

Under hela besöket är jag spänd som en ”fiolsträng” och mina axlar är minst en dm från den ”liggande” stolen, min andning är jättesnabb & lite smått hysterisk.

Sen ska alla ” grejjor” in i munnen, som jag helst av allt vill hålla helt stängd resten av den här dagen.

Hjälp …

Men nejdå, skyll dig själv för att dina muskler i käken har ”krallat” till sig ordentligt under en aktiv dröm för några nätter sen. Måste ha ”huggit” in i en vild & seg köttbit, som ett riktigt galet vilddjur där ute i djungeln.

Åhh, nu kommer den där STORA och hemska sprutan med bedövning, HJÄLP… Mitt hjärta håller just nu på att hoppa ur kroppen, paniken är så nära nu, jag trycker in mina naglar i handen för att försöka ”flytta” runt smärtan från munnen…

Behöver nog inte berätta för er att det inte funkar så himla bra. Nu har jag ont både i ”käften” och små ”hugg” av 5 naglar i höger handflata….

Åhh hjälp, nästa steg på gång, då det är dags för den där fruktansvärda så stora och ”tjutande” borren, som går loss totalt i den stackars avbitna tanden. Ljuden är fruktansvärda….

Känns som om hela min ”hjärna” hamnat i en mixer, som snurrar på snabbt och finfördelar hela skallen totalt….

Efter att ha befunnit mig i helvetets eld, med en evighet av borrande, det känns iallafall så, kommer det nu en mjuk ”lera” kringlandes & smygandes in i munnen som en giftig orm, för att ge avtryck av tanden, inför ”kronan”.

En timme av total hjälplöshet och helt utlämnad åt andra, det är inget kul alls för en sån som jag. Men jag är här och har överlevt, jag fixade det denna gången oxo. Bra jobbat Annika!!

JA, jag har en skräck för tandläkare. Det kan jag tacka min tandläkare från skoltiden på Folktandvården för.

Tack, för denna gång, Ni gjorde ett bra, lugnt och proffsigt jobb här idag oxo, hos Tandläkare Lars-Olof Sjödin.

Min skräck kommer inte att vara lika stor, när jag kommer tillbaka för att sätta på min nya fina ”krona” om 2v.

Lovar mig själv på promenaden hem, att aldrig mer ge mig ut på jakt under mina drömmar i framtiden, aldrig!!

Min ”skräckfilm” om besöket…..

#tandläkare #dentist #pain #nopain #tandläkarskräck #lars-OlofSjödin #tandvård #praktikertjänst #No #me #aroundtheworld #ontour #you&me #awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #panic #life #live

🐥En dag med mycket ”snurr” i skallen🐥

Både på natten och dagen är det en massa ”snurr” i skallen om olika saker, händelser, frågor och svar!

Det är så lustigt med mina drömmar om natten, de är oftast väldigt livliga och med en hel del ”spänning” i.

Vaknar ofta med ett leende på mina läppar, eller ett skratt i mungipan och tårar rinnande utefter mina kinder.

När jag vaknar mitt i natten så vill jag ofta fortsätta min dröm för att få veta vad som händer i slutet. Det funkar för mig. Jag vaknar sen kan jag somna om och min dröm fortsätter.

Drömfångare

Känns oxo som om jag kan styra om sluten på drömmarna efter mitt uppvaknandet, styr lite mer åt det hållet som jag önskar mig till. Är nog en riktig ”drömfångare”.

Mina mardrömmar har minskat hur mycket som helst nu efter min bästa höftplastik, så himla skönt.

Verkar som om mina drömmar följer mig i hur jag mår, framför allt hur min kropp mår. Och nu mår jag bra.

Minns alltid mina drömmar helt när jag vaknar. Varenda sekund kan jag återberätta och ibland återvänder jag till samma dröm, med en fortsättning, natten efter, så häftigt.

Mardrömmar är mindre roliga att minnas, men de kan jag ”trycka” bort med att bara tänka på andra lyckliga händelser i mitt liv. Så himla bra.

Vackraste: Bröllop

Framtiden och mina val i livet har ibland kommit från mina drömmar. Jag tyder, läser och förstår ofta den röda tråden i drömmen. Sen handlar jag därefter, det är en sån häftig känsla som känns i hela kroppen!

En känsla som ofta kommer upp är den där känslan om att detta känner jag igen eller detta har jag gjort, detta har hänt i mitt liv tidigare.

Underbara Angkor Wat

Déjà vu, det betyder på franska ”redan sett” en känsla som många tyder som att detta har hänt förut. Men enligt forskare är det inte så.

De tror mer att det beror på:

1. Du har varit på en liknande plats förut. Vår déjà vu-känslan triggas när vi kommer till miljöer som påminner om platser som vi varit på tidigare.

2. Du reser mycket, banken med minnen är stor och många platser påminner om varandra, är så lika.

3. Hjärnan är i obalans, den bearbetar en massa information samtidigt, utan att kunna synkronisera eller få ihop informationen rätt direkt.

Ja, var och en får tro på vad man vill. Men jag tror att ibland blir några av mina egna drömmar – sanndrömmar.

Klättring på: Diamond hill Hawaii

Idag är en bra och lycklig dag, mina drömmar inatt handlade om att Min resa runt i världen, med Min Bästa PJ💖 snart kommer att fortsätta.

När jag har gjort klart min första rehab efter höftplastiken, efter ca 3 mån, då läkaren har kontrollerat att allt med höften är helt okey, då blir fortsättningen på Livets resa av igen.

Titta in på: Min höftplastik

Ska bli så kul och häftigt att få se nya platser med nya människor och olika kulturer igen. Och denna gång blir det helt utan min fd smärta i höften.

Jag kommer att kunna gå helt utan att halta eller känna smärtan i varje steg. Behöver inte vara orolig att jag inte ska orka eller inte vill göra någonting. Sova hela nätter utan piller & pain.

Ännu fattar jag inte riktigt hur bra Mitt liv har blivit efter operationen. Jag fattar och känner det mer & mer för varje dag som går. Såå cooolt!!

New York 👏

Min dröm inatt handlade om Mig, hur jag, lycklig hoppade från tak till tak på alla skyskrapor i New York som finns. Känslan av lyckoruset i min skalle, vinden som blåste i mitt hår, kryckor och pillerburkar lämnades bakom mig och farten i mina friska ben som ”skutten” i hoppen förde mig framåt, in i Min nya friskare framtid utan någon smärta som stoppade mig!! Världen snart kommer jag igen.

Titta in: Australien

Längtar dit och jag kommer att få fortsätta fylla mina drömmar, med denna fantastiska resa som snart på riktigt blir min sanna verklighet igen!

Hur drömmer du? Tror Du på dina drömmar och förverkligar Du dom?

Happy dreams💖

#drömmar #dreams #minresa #true #ontour #aroundtheworld #sant #me #höftplastik #hipsurgery #nopain #sophiahemmet #capioartroclinic #newlife #idnhab #awciam #happy #love #life #live #ankanomorsan #supertubentekla #fralla #frenschie

🐥Skräck 👀 besök hos en ny tandläkare😳gillar det inte🐥

Har inga ord om denna dagen…

Försöker springa bort…

Men tusen tack tandläkare Sjödin & personal, för lugnt och proffsigt mottagande. Ni gjorde ett bra jobb med mig idag, trots min skräck, innan, under och före besöket!

För jag överlevde och ska nu fixa till min avbitna och trasiga tand med att gå en ny fin ”krona”.

Ses på torsdag igen …

#dentist #tandläkare #skräck #karies #helpme #thankyou #ontour #life #live #love #tandläkare #plack #me #help #awciam #idnhab #afraid #ankanomorsan #supertubentekla

#hipsurgery #höftplastik #vård #pain #nopain #capioartroclinic #rehab

🐥Måndag med sol och pyssel🐥

Så härlig kyla med solsken idag 😀

Frallan Tekla

Tom Frallan Tekla njöt av solen på en varm balkong, tyvärr inte så många andra ”doggisar” som gick förbi idag.

Men lukterna ute var mycket bättre.

Ankanomorsan

En ny tröja tog form efter alla olika stickade baby vantar och strumpor.

Bunten med babykläder växer..,,

Nu vila mina händer över natten, men imorgon är det full fart på stickningen igen, Så kul👏👏

#ankanomorsan #awciam #idnhab #supertubentekla #fralla #frenchie #stickning #knitting #baby #vantar #sockor #babykläder #tossor #skor #toflor #love #life #live #needlework

🐥En härlig Helg till Er alla🐥

Härlig dag ute med solen som värmer.

Frallan Tekla & matte in Love. Lite omsorg idag för Tekla hos Malin på Glada Tassar, gick superbra!!

Lite fredagsmys är ett måste, mmm.

hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #training #love #träning #fredsgsmys #höftplastik #cheese #deermeat #sleeep #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme #awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #gladatassar

🐥Utflykt till Åsby kött och vilt i Hallstahammar 🐥

Ankanomorsan

Kallt är det, men med mössa & vantar på från ankanomorsan så höll jag öronen & händer varma.

Tekla åker flex linjen- en gratis bussresa

Frallan Tekla fick oxo följa med på bussresan dit. Toppenresa med flex linjen. Du ringer och bokar en dag & tid, de hämtar upp dig, kör till målet och hämtar upp dig och hem igen!

Detta är GRATIS-heja Hallstahammar.

Laddad att gå in och ”shoppa” loss lite på alla godsakerna här inne i ”ladan”

Mmmm svårt att välja vad jag ska köpa, allt ser sååå gott och fräscht ut!

Men det blev lite utav varje ”gottis” och hit kommer jag absolut igen!!

Hjortfärs och rökt hjort blev det👍

Hjortronsylt, skorpor, chips och god hemlagad vitlöksost. Allt ser så himla gott ut. Måste hem och smaka på allt.

Tekla fick gå lös en stund på området utanför butiken, hon är såå nöjd!

Hit blir det absolut fler besök till, nästa gång blir det att besöka deras blomster handeln oxo. Och fika med en god stor härligt räkmacka.

Väl hemma igen blev det att krypa ner i sängen då jag är jättetrött. Blev ju en härlig utflykt med en lång promenad, så min höftplastik är helt ”utpumpad” just nu.

Hälsa på här: Min blogg

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #training #love #träning #åsby #höftplastik #cheese #deermeat #sleeep #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme

#awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #hallstahamnar

🐥Hemlös – eller kanske inte🐥

Jag är hemlös eller är jag verkligen det? Har ingen bostad som är min, har en adress som jag är skriven på, för det måste man ju ha i Sverige.

Är jag ”lost in space”? Ja, det är jag på ett sätt, reser runt i världen och får uppleva fantastiska saker hela tiden.

Men en fast bostad har jag varit utan sen mitt X sålde Vår Gård bakom ryggen på mig och barnen. Jag kämpade för att få rätt under ca 10 år, men jag förlorade totalt allting…

Sen dess började karusellen med att hoppa runt i 2a hands lägenheter, på längre eller kortare tider. Ett rent helvete var det vill jag lova, fy faan.

Ockerhyror, dåliga och slitna lgh med ingen rätt till någonting, fick inte ha min post dit, fick inte skriva mig där och kunde bli utkastad på dagen om oturen var framme. Eller det värsta av allt, snokandet av ”ägaren” i mina saker när jag inte var hemma…

Men jag överlevde, jobbade halvt ”ihjäl” mig för att kunna betala hyran, försörja mina ungar och äta mat..

Banglaroad

Turen kom äntligen till mig då jag träffade Min KÄRKEK här i livet, Min Bästa Pj💖. Efter ett ”långt” tag så vågade jag lita på honom och tackade Ja till att flytta in hos honom.

Men Vi ville ha något annat här i livet, vi vill ha frihet och kunna göra vad som faller oss in, närsomhelst.

Hans lägenhet såldes och Vi sålde även av allt ”löst” vi ägde, förutom några ”kära” saker och lite kläder som behövdes in i den nya framtiden.

Titta in på: Guldkusten Australien

Vi gav oss ut i världen och såg länder som vi aldrig sett förut, träffade olika slags människor och olika kulturer.

Se mera ? Killingfields

Bosatte oss en längre tid i Thailand, men blev rastlösa och reste iväg ut i världen på nya stora äventyr igen.

Se mer om : Thailand

Men ett fast ”hem” det har vi inte längre. Och i Sverige ställer det verkligen till problem. För allt ska registreras och dokumenteras på en ”fast” adress.

Du måste vara skriven på en adress, men om man inte har det då?

Ja, då måste Du ”hitta” en adress, hos en kompis, släkting eller familj. Annars funkar ingenting i Sverige.

Sjukvården i Thailand

Och när jag av olika anledningar måste ”hoppa” runt på olika orter så måste jag oxo skriva mig där för att tex, kunna gå till doktorn.

Välfärds Sverige finns inte för mig längre, som har valt ett annat sätt att leva på. Jag har jobbat sen jag var 15 år och betalat skatt men vad får jag för det egentligen??? Ingenting!!

Har skulder sen skilsmässan, så att få en bostad genom att stå i (stått i Sthlm bostads kö i 15 år) en bostadskö, finns inte på kartan. Får absolut inget lån till att köpa en bostad för heller…

Okey, om jag är bitter så är svaret rakt av JA ABSOLUT, men inte för min egen del, för jag vill inte ha en jäkla fast bostad i Sverige. Jag vill leva en dag i sänder och välja varje sekund i min tillvaro helt själv. Ta egna beslut!

Men det som gör ont i mitt hjärta är att se alla äldre, våra pensionärer, som numera hamnar ute på gatan allt oftare, det är fruktansvärt och det är på riktigt en hemlöshet i helvetet.

Jag beundrar dig Jeanette som startat Vid din sida och beundrar dig för det jobb du gör för våra pensionärer!

Titta gärna in här: Vid din sida

På mina resor runt i världen är det självklart att jag ser hemlösa ofta, men i många länder så tar dom ändå hand om ”problemen” på ett bra sätt.

Flyg till Australien

Väldigt sällan ser jag några ”äldre” utan mest, tyvärr, missbrukare, men de tigger väldigt sällan. De har sina ”uppsamlingsställen” där de får mat, kläder och en sängplats för tillfället.

Ännu en gång, jag är hemlös, men det är så jag har valt att leva Mitt Liv numera. Jag ”skriver” mig lite här och där när jag är i Sverige, bara för att jag måste. Men jag tycker att systemet ”glömmer” bort oss som frivilligt väljer en annan väg att gå & leva på.

Titta in här: Angcor Wat

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #training #love #storytel #Coloring #träning #lazyday #höftplastik #sleeep #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme #paint #viddinsida.stockholm #pensionärer #hemlös #bostadskö #rättigheter

🐥Trött, rastlös, irriterad, ont, sur – ingen bra dag alls idag🐥

Varning för deppig blogg idag, men livet är inte alltid en dans på rosor!

Jag är sur och rastlös för att jag inte kan träna som jag vill och brukar.

Höftplastiken har gjort mitt liv 100% bättre, det är så helt fantastiskt & så otroligt och det har faktiskt bara gått 4a veckor, men det kryper i hela mig.

Vill framåt fortare än hur det funkar, har redan haft ett ordentligt bakslag med ”stor & ont” värk i den opererade höften pga ”lite” för mycket träning, shit happens…

Känner mig som en riktig ”rynkig” gammal pensionär på minst 100 år.

Vill få tillbaka min styrka och min kondition igen, vill gå på gym och bara ”kötta” runt i alla maskiner.

Få känna hur svetten rinner och mina endorfiner ”sprutar” inom mig igen.

JA, ja den dagen kommer men det är svårt att hålla mig på ”mattan”. Men det är exakt det jag behöver, att njuta av lugnet och lära mig ta en dag i taget, är det som måste bli min läxa.

Gör mina ”mindre” träningsprogram, promenerar ute, lyssnar på många spännande ljudböcker och min ”sura” hjärna rensar jag med att måla bilder i tusentals vackra färger. Stickar fina ”små” kläder, vantar och sockor!

Jag överlever absolut men det är ändå lite tufft i livet just nu. Shiit life…

Och inte nog med detta här ovan, så har jag bitit sönder en tand, halva tanden är borta och vilar nu i magen.

Tandläkare är ju INTE mina bästa vänner precis. Har ångest och panik inför sådana ”ofrivilliga” besök. Men det är bara att BITA IHOP, ha ha ha..,

Små ”ilskna” blåsor har poppat upp i munnen, de svider och gör skitont. Har svårt att både äta och dricka.

Älskar och saknar ”all världens mat”

Försöker göra den sista ”finputsen” på min bok, men jag blir alldeles för emotionell just nu. Boken om Mitt Liv är för tuff att ”grotta” i just nu.

Tårar faller och humöret blir inte bättre precis…

Men vet Ni vad, jag skärper till Mig ordentligt nu och tar en promenad med den Älskade Frallan Tekla.

Titta in hos: Frallan Tekla

Och hoppas på att stormen ”Dennis” blåser bort allt det ”deppiga” och fyller upp mig med nya krafter.

Ser till att få lite extra kärlek av Min Bästa PJ💖 som fyller Mig med LOVE!

Hälsa på hos: Min Bästa Pj 💖

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #hipsurgery #love #storytel #Coloring #träning #lazyday #höftplastik #me #sleeep #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme #paint #knitting #badday #error

#awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #aroundtheworld

https://ankanwildandcrazy.com/ankanomorsan/

🐥💤Sova, lat, vila, sova, lat💤🐥

Det är inte bara jag som är en riktig tröttmössa, tror faktiskt att min dog, Supertubentekla är värre än mig…

Min torsdagsnatt mot fredag💤😳💤

Hmm dessa sovtimmar på 17,7 Tim är nog svårslaget även av Frallan Tekla!

Går detta ”sovfenomen” 17,7 Tim under vårtrötthet?? Eller vad ??

Ja, jag är trött, hur trött som helst är jag, vet inte varför riktigt men det bara är så, kroppen behöver sömnen!

Jag tror att det beror på , dels min höftplastik och all stress av smärta & värk innan operationen med alla mina sömnlösa nätter innan.

Min höftplastik

Kroppen var nog helt slut innan och nu försöker jag ”hämta hem” energi igen. Tänker fortsätta med det, jag har ju inget annat ”inbokat” precis.

För mig funkar det att ”ta ikapp” sömn, det sägs att det inte funkar, men för mig har det alltid funkat. Så det blir bara att sova vidare så länge som det behövs.

Min sömn har blivit så mycket bättre sen jag slutade jobba och sen min höftplastik operation.

Förut sov jag oroligt med många vakna timmar på natten. Hade även svårt att ”somna in”, det var myrkryp i benen och jag ”hoppade” runt länge i sängen innan jag kom till ro.

Tänkte ständigt på mitt jobb och vad jag skulle göra ”bättre” nästa dag.

Var tvungen att prestera allt på topp och gärna prestera bättre och bättre för varje dag som gick. Det fanns aldrig något stopp för mig.

Folk runt omkring mig sa ofta att det är toppen, men jag tog aldrig åt mig utan fortsatte att försöka sträva efter att bli ännu bättre & ändå bättre…

Det är inte sunt, nej verkligen inte, jag vet det, sa det ofta till mig själv oxo, men trots det så kämpade jag uppåt!

Trots att kroppen ofta sa till att nu är det nog, så fortsatte jag och sliter ut den helt på eget bevåg, hur dumt…

Men nu är kroppen ”lagad” på sina ställen och jag har nu äntligen lugnat ner mig och kör på bara så mycket som min kropp orkar & klarar av.

Har även fattat, men det tog tid, att jag inte är någon ”ungdom” längre, utan närmar mig 60 år, herregud…

Lyssnar och lär under resten av livet, så nu sover jag hur länge som helst, helt utan stress, panik, ångest, värk och väckarklocka ! Så det så !!!!

Prova Du oxo, det funkar och känns så himla bra, jag älskar det och går nog och lägger mig en liten stund till.

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #hipsurgery #love #sleeping #träning #lazyday #höftplastik #sleeep #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme #inbed #Zzz

#awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #aroundtheworld

🐥🥂Lördagsmys och Party🥂🐥

En härlig lördag, kanske lite Party🥂

Popcorn eller kanaka

Lite godis 😀

Kärlek till Er alla där ute och ha en fortsatt trevlig helg tills Vi hörs igen!!

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #hipsurgery #love #takecare #Lördagsmys #träning #lazyday #höftplastik #sleeep #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme #estrella #party #candy #awciam #idnhab #popcorn #ankanomorsan #supertubentekla

🐥❤️Happy Valentine’s Day❤️🐥

Detta har blivit en dag då man kan uttrycka sin kärlek till personer som man älskar, särskilt till ens egna kärlekspartner, till nära vänner och till sina hemliga förälskelser.

Uppvaktandet kan ske med fina ord, Du kan skicka brev och genom gåvor.

Jag själv skickar en hälsning full med ren kärlek till Mina nära och kära.

Att fira själva dagen idag, gör jag genom att äta nåt sött och gott med Min Bästa PJ💖 och svärmor Annica!

Kärlek får jag massor av varje dag från denna lilla Frallan Tekla oxo❤️

Titta in hos: Frallan Tekla

Hon får lite extra god mat idag, det blir kokt kycklinglever …

Detta får hon behålla helt själv…

Tänker på livet en stund och väldigt mycket på tiden som gått. Jag är så tacksam för att jag fick chansen att få uppleva en ny härlig kärlek, efter att ha blivit så totalt helt ”kraschad” en gång i tiden….

Tiden läker alla sår, ja det gör den men den läker aldrig minnet. Att våga prova och känna på nytt, tog både tid och mycket styrka att våga göra igen.

Hälsa på : Min Bästa Pj 💖

Så Ni där ute ta hand om det Ni har och visa kärlek, Ni som inte har ”allt” sök vidare, det finns absolut där ute någonstans, jag lovar!

Att visa känslor är svårt och kan vara förödande om svaret blir annat än det som önskades. Men ge aldrig upp, utan ”bygg ihop” dig och börja om.

#hipsurgery #happylife #newlife #me #sophiahemmet #capioartroclinic #hipsurgery #love #HappyValentines #träning #lazyday #höftplastik #doit #sleeep #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme #youandme #unconditionallove #party #fredagsmys #candy #godis

🐥Ibland på topp ibland inte🐥

Vissa dagar är allt skit och andra dagar då är allt på topp…

Tycker att spegelbilden är snygg och pigg vissa dagar men andra dagar möts jag av en trött & sliten gammal kärring….

Hur kan det kännas och vara så?

Humöret svänger och kastar mig ut någonstans jag absolut inte vill vara. Då e det bara att dra täcket över huvudet och stanna kvar i sängen resten av dagen.

Andra dagar så svävar jag på små rosa moln, livet känns toppen och allt är så roligt och mysigt.

Shopping Lotus Thailand

Ja, att styra detta är inte lätt, men det är klart lättare nu när min smärta i kroppen är mindre för varje dag.

När jag är i varmare och soligare länder så är humöret på topp och jag känner mig så himla vacker❤️

Mörker och kyla skickar mig ett steg närmare graven för varje dag som går. Gäller att göra stort motstånd!

Nu är livet så himla mycket bättre då min höftoperation är avklarad, nu äntligen har jag för alltid blivit av med min förb… smärta. YEESS!!!

Längtar så till att få läka ihop helt igen, för att sen kunna ta mig vidare ut på äventyr med Min Bästa PJ💖

Min Bästa PJ💖

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #hipsurgery #love #workout #träning #lazyday #höftplastik #agraffer #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme #awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #aroundtheworld #traveller #newplaces #pain #me

🐥Jag en riktig tröttmössa🐥

Jag gör som Frallan Tekla titta in: Teklas liv

Idag blev det en riktig sovmorgon, vaknade inte förrän kl 10:30. Gör som min fralla Tekla😀 Såå himla skönt att sova ut, trots att jag känner mig alldeles mosig just nu!

Tydligen behöver min kropp en hel del vila just nu efter operationen. Det är ju ett stort ingrepp och ett trauma för kroppen att genomgå.

Titta in: Min Höftplastik operation

Sen var jag ju helt slut i kroppen innan operationen pga noll sömn för jag hade en sån fruktansvärd smärta i höften. Sov aldrig en hel natt…

Värken i kroppen gör att jag bryts ner mer och mer för varje dag. Nu har äntligen denna ”nedbrytning” avslutats till stor del! Såå skönt!

Lite ”lagom” värk finns tyvärr kvar i min kropp fortfarande. En axel som värker och en handled & tumme som ”ballar” ut då och då.

Sen känner min kropp av väder förändringar väldigt tydligt, med att det blir en ”influensa” känsla i min kropp under några timmar.

Men den smärtan kan jag faktiskt hantera, så mitt liv är verkligen så mycket bättre nu med Höftplastiken.

Titta in : Banglaroad

Det är verkligen som om jag har fått tillbaka mitt liv igen. Min kropp mår bättre och min personlighet är nu tillbaka till 100%, jag är ingen trött och sur gammal ”kärring” längre.

Jag orkar gå ut och hitta på saker igen, behöver inte längre tacka NEJ, till allt som händer och sker runt mig. Vill numera göra saker igen.

Titta in : LAS Vegas

När jag tittar tillbaka på Mitt Liv och minns hur jag mådde i den värkande kroppen, så undrar jag verkligen hur jag orkade leva?!

Vissa dagar var det så jobbigt, att jag faktiskt kände att jag inte orkar ha det så här längre, det måste ta slut..

Titta in hos: Min Bästa PJ💖

Om inte jag och Min Bästa PJ💖 tagit beslutet att lämna Sverige och vårt ”ekorrhjul” för ett år sen, för en resa ut i världen, så hade jag nog aldrig överlevt, jag orkade inte längre…

Titta in : New Orleans

Den resan gjorde att jag kunde få ”glömma” min smärta lite då & då. Fick uppleva så mycket nytt och hela tiden få uppleva många härliga och nya spännande fantastiska äventyr.

Titta in: Bondi Beach

Men till slut fick Vi ge upp detta helt otroliga äventyr, för min smärta slog igenom och jag fick svårt att ens gå med en käpp..

Resan gick tillbaka till Sverige och till den fantastiska hjälpen jag fick av min nya husläkare Agneta och den fantastiska ortopeden Lars på Capio Artro Clinic, Sophiahemmet.

Sophiahemmet

Efter många år hos ”fel” läkare, som hela tiden sa att min värk kom av stress och var något ”överdriven”, så hamnade jag äntligen helt rätt!!!

Är Er för evigt tacksam för Mitt Nya Liv, så nu kan Vi snart ge oss ut på Vår drömresa Runt Jorden igen!!

Titta in: Cambodia

Men innan dess behöver jag nog en liten ”napp” in bed just nu. Kroppen är fortfarande trött och jag behöver hämta hem allt den ”förlorat”!

Så Bye Bye, vi hörs snart igen, kom ihåg att hjälp finns att få, det är bara att kämpa på och till slut hitta rätt!

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #hipsurgery #love #live #life #pain #lazyday #höftplastik #agraffer #nopain #training #mylife #love #walking #rehab #happyme #me #tired #sleeping #tiredhat #ontour #awciam #idnhab #ankanomorsan #supertubentekla #arounttheworld

🐥 Barnbarn ❤️ Älskar ❤️Älskar inte 🐥

Självklart så ÄLSKAR jag mitt fina barnbarn, Wilma, hur mycket som helst, hon är bara 3 år och en helt underbar söt liten människa i miniformat. Men hon kan även vara en väldigt arg och hysterisk liten människa med stora vassa HORN.

Det är verkligen så helt svart eller vitt, glad eller ledsen, arg eller lycklig mm. Humöret kan snabbt förändras. På bara några sekunder kan den goa, mysiga och kramiga ”ungen” (med Kärlek) bli till ett ilsket troll, som inte längre går att kontrollera överhuvudtaget.

En vilja av stål som inte vill förlora eller ge sig ens bara lite. Men med ett lugn och en bra förklaring så att hon förstår, så går dessa utbrott snabbt över och alla blir ”sams” igen.

Går ”utbrottet” inte över så blir det en liten tur upp på rummet en stund. Där får hon lugn och ro för sig själv och kommer ut som en NY liten människa med en erfarenhet rikare.

Det är att ge och ta hela tiden. Rutiner och föräldrar m fl som ger samma signaler är otroligt viktigt för att det ska bli ordning o reda samt en förståelse hos barnen.

❤️ Mina döttrar Hanna & Klara ❤️

Jag minns själv när jag var småbarns mamma och hade 2 ibland ”helt galna” ungar, som även gjorde mig helt ”tokig” och ”galen”. Ibland orkade jag inte ta ”fighten” utan gav med mig, men det fick jag äta upp nästa gång samma sak hände.

Men ibland måste man tillåta sig att ”inte orka”, ingen är någon speciell ”supermänniska” dygnet runt. Det är helt okey att få starta om och orka bättre och längre nästa gång dessa konflikter dyker upp.

Beundrar hur föräldrar orkar och faktiskt kämpar på varje dag med att hitta på aktiviteter, göra pyssel och förbereda denna lilla människan inför framtiden och vuxenlivet.

Så mycket mer planering och aktiviteter nuförtiden mot när mina ”ungar” (med kärlek) var små. Om det tycker jag både si och så, bra och dåligt, gillar när barn får vara barn och leva i dagen med det som bara händer just där och då.

Bra med aktiviteter som gympa, dans eller fotboll mm, men kanske inte varje dag…

Älskade Wilma & Tekla 💜
Frallan Tekla

Viktigast tycker jag att de små får vara med i Livet och det som händer i vardagen, för det är ju trots där de kommer att hamna längre fram. Få ett eget självförtroende, få känna sitt eget värde, få en förståelse och känna gemenskap med andra människor och gärna med djur.

Livet är ibland svårt och inte bara en mysig promenad på små rosa moln, livet är mycket mer än så. Detta är viktigt att lära sig redan som en mycket liten människa. Motgångar och att få kämpa för att få det man vill är en tuff väg att balansera och vandra på. Lycka kommer och går.

Att lägga grunden för detta är viktigt tidigt i livet för att det ska bli alla ”rätt” men det är även viktigt att förstå att ibland blir det väldigt fel, men då kan man ”rätta till” och lära om samt förstå vikten av att kunna våga be om förlåtelse.

Lära sig att ta emot och ge beröm och att visa känslor är jätteviktigt.

Att få vara delaktig och ibland få ”plocka” upp denna lilla underbara varelsen från ”skolan” är helt super!

När vi promenerar på vägen hem kommer hon som vanligt att lycklig & glad dansa fram på trottoaren, med en mormor som suger in all hennes energi som en torr svamp.

Hon ”räddar” ofta livet på en ibland väldigt trött och ”trasig” mormor !

”Mommo” & Wilma bakar
Julmarknad Wira Bruk

Jag ÄLSKAR dig för evigt Mormors Wilma 💖 Du är en underbar liten människa med massor av kärlek, har en stark vilja och det finns så mycket sunt förnuft i Dig redan nu.

Thailand Phi phi

Fortsätt att ”växa” och lär dig allt om livet, på den slingrande vägen in i framtiden, bli en egen ”go” individ!

Du finns för alltid i Mitt hjärta och jag kommer för alltid att finnas där för dig. Du och Jag Wilma 💖

💖Älskade Wilma & bästa frallan Tekla💖

#grandmother #family #lovedkid #live #love #life #familylife #peace #daughter #granddaughter #learn #takecare #help #happy #proud

Min träning

🐥Söndag med smått och gott🐥

En härlig söndag med bara mys och lugn, med god mat och härligt folk😀

Här kommer lite filmer om vad som har hänt i veckan som gick!

Frallan Tekla

Min Bästa PJ💖

Min bok med hemträningsprogram. https://youtu.be/wMz7ZTll8CI

Hur en PT lektion med mig går till: https://youtu.be/-6Oxdf3aJWo

Finns även flertalet träningsfilmer med mig på Youtube🏋️‍♀️

Se även filmer från Vår resa Jorden runt, på Youtube, som Vi kommer att återuppta så fort Min höftplastik är läkt och funkar till 100% igen!

#höftplastik #sophiahemmet #party #aroundtheworld #fredagsmys #me #capioartroclinic #hipsurgery #love #live #life #awciam #idnhab #nopain #workout #training #fitness #booty #PT #supertubentekla #ontour #ankanomorsan #aroundtheworld