Ibland kommer minnen och känslor upp och magen krampar. Det är inte någon skön känsla överhuvudtaget!
En känsla som jag ofta förut bara har försökt hoppa över.
Väntar tills magkrampen och den tomheten som sitter djupt inne i mitt hjärtat, slutar att skrika galet rakt ut i tomma intet🙀🙀 sluta…,
Men jag har lärt mig genom åren, att det är bättre att jobba sig igenom och bearbeta, hitta anledningen till varför just den oros känslan dyker upp. Hitta svar och försöka förstå!
Första gången krampen kom riktigt ordentligt, så trodde jag verkligen på allvar att jag skulle dö!!!
Det kändes som om jag hade ett ton sten på bröstet, som tryckte ihop lungorna, så jag slutade att andas.
Hjärtat slog i hundra nittio, och bankade sig nästan ut ur min kropp.
Fruktansvärt och det höll på i en evighet, tyckte jag i alla fall!
Efteråt så kom tårarna, de rann varma utefter mina kinder, där jag låg i fosterställning och bara rå skakade, kunde inte andas, jag fattade verkligen ingenting. Vad är det som händer med mig??
Vissa perioder kom dessa ”anfall” flera gånger om dagen. Idag vet jag att det heter panikångest attacker.
Men där och då, så trodde jag att det var en hjärtinfarkt, som nu skulle bli min död. Ibland önskade jag det, för det var så fruktansvärt svårt och plågsamt då det pågick! Helvete😔
Dessa anfall, kom även när jag var på gott humör och var på väg att göra sånt som jag verkligen älskar!
Som träning och när jag var på väg till att leda ett gruppträningspass!! Då helt plötsligt så slog det ner mig.
Kunde sitta i bilen innan klassen, och slå mig fördärvad mot ratten, med tårarna sprutande, försöka andas och få skiten att gå över.
För att sen gå ur bilen, helt samlad, gå in på klassen som en hel och glad person, för att köra på fullt ut, med ett leende på läpparna och som om ingenting hade hänt. Fy faaa…
Läkarbesök blev tvunget, jag fattade det till slut, behöver hjälp, kan inte fixa detta helt själv, jag behöver HJÄLP NU, snälla hjälp mig 🥵🥵
Det blev lugnande och remiss till en psykolog för att ”prata ut” om det som orsakade min allvarliga PTSD.
Posttraumatiskt stressyndrom
Min läkare likställde min PTSD på samma nivå som för människor som varit med om svåra krig!
Herregud, jag har inte varit med om krig, eller något annat likvärdigt??
Eller har jag det?
Ta hand om varandra och hjälp dem som inte alltid mår så bra 💖🙏💖
Tyckte Du om inlägget ?
Tryck på gilla knappen & prenumerera gärna 👍👍
Följ mig på :
http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy
http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy
YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !
Följ gärna Min Bästa PJ💖
#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai
By Annika 