đŸ„â˜”ïžRegnperiodâ˜”ïžđŸ„

Äntligen Ă€r den hĂ€r, regnperioden i Thailand! Jag ÄLSKAR den faktiskt.

Nu kan jag andas och röra mig helt fritt och utan anstrÀngning igen.

HJÄLP

Vad det har varit jobbigt under April mÄnad, en av de varmaste mÄnaderna hÀr i Thailand!

Fattar faktiskt inte hur JOBBIGT det verkligen var, förrÀn nu nÀr maj kom med sitt ombytliga vÀder.

REGN & SOL, regn & sol, regn & sol, regn & sol mer ”kall” vind (hmm kall & kall, mer ”flĂ€kt) och lite lĂ€gre temperatur, i alla fall nĂ„gra grader.

FörstÄr nu varför Thai gÄr med paraply bÄde i sol och regn!

TrÀningen var otroligt tuff, svÄrt att komma upp i puls, hann inte dricka lika mycket som svettades ut. Ingen ork överhuvudtaget! SÄ lÀskigt!

Nu kan jag trÀna hur jag vill, bÄde ute och inne. KÀnna att bÄde min kropp och knopp Àr med mig igen!

För ibland har jag verkligen undrat, hur överkokt hjĂ€rnan faktiskt var🙀

NÀsta April, dÄ Àndras strategin till 100%! I sÀngen hela dagen, paraply vid utgÄng mot solen. Endast gÄ lÀngre Àrenden pÄ kvÀllstid. Och ALL trÀning sker INOMHUS!!!!!!!!

Nu Ă€r jag beredd och njuter av den helt underbara regnperioden hĂ€r i Thailand, som faktiskt Ă€r den BÄSTA Ă„rstiden. Tycker jag 👌🙏👍

Snart kommer …

MORMORS WILMA, Ă€lskade unge, pĂ„ besök med familj 💖🙏💖🙏💖

Mormor ”upp i dan” eller hur ?!

Lev efter kĂ€nslan i kroppen, bĂ„de frĂ„n hjĂ€rtat och hjĂ€rnan, lĂ„t den kĂ€nslan styra över dagen i livet💖

Tyckte Du om inlÀgget ?

Tryck pÄ gilla knappen

& prenumerera gÀrna

Följ mig pÄ :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (trÀningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gĂ€rna Min BĂ€sta PJ💖

http://www.idonothaveaboss

https://youtu.be/GX0orWU2NrY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.