đŸ„TrĂ€ningen Ă€r sĂ„Ă„ â€kass”…

Inga kommentarer

Inför min höftoperation Ă€r det trots min svĂ„ra smĂ€rta, Ă€ndĂ„ viktigt att trĂ€na. SĂ„ gott det gĂ„r ….

Desto snabbare kommer jag ju att ÄterhÀmta mig efterÄt.

Har ju en hel del trĂ€ningsfilmer pĂ„ Youtube, ankanwildandcrazy, titta gĂ€rna in dĂ€rđŸ’Ș sĂ„ nu gĂ€ller det att inte jĂ€mföra utförandet av övningar pĂ„ ett negativt sĂ€tt, men det Ă€r vĂ€ldigt ”kasst” vid jĂ€mförelsen…

Det Ă€r nu vĂ€ldigt viktigt att tĂ€nka framĂ„t istĂ€llet, att jag sĂ„ smĂ„ningom kommer att bli ”nĂ€stan” lika stark i min trasiga vĂ€nstersida igen efter den kommande operationen.

Otroligt hur fort min höft totalt har ”rasat”, pĂ„ röntgen för exakt ett Ă„r sedan syntes ingenting pĂ„ bilderna.

Nu ett Ă„r senare Ă€r det atros, flera stress frakturer och mĂ„nga förslitningar i hela leden, brosk borta mm…

PĂ„ 3 mĂ„n har styrkan i vĂ€nster sidan gĂ„tt ner jĂ€ttemycket i mina övningar, dels har jag för ont vid utförandet men styrkan kĂ€nns helt borta…

Men jag kÀmpar och kÀmpar, biter ihop och ger aldrig upp. Utan Àr otroligt tacksam över att jag fÄtt en operation sÄ snabbt.

TrĂ€ningen fortsĂ€tter och Ă€ven om jag sjĂ€lv tycker att den Ă€r sĂ„ pĂ„ riktigt himla “kass” jĂ€mfört med förr, sĂ„ kör jag pĂ„ efter min bĂ€sta förmĂ„ga!

#old #broken #pain #wornout #love #life #happylady #training #relaunch #awciam #idnhab #supertubentekla #hipsurgery #sweden #ontour

#swedishgirl #family #PT #aroundtheworld #childbook #franskbulldog #area51 #grandma #neworleans #newyork #peace #bourbonstreet #redrock #hailand #kambodia #vietnam #phuquoc #Malaysia #australia #melbourne #sydney #bondibeach #hawaii #USA #lasvegas #roadtrip #hiking #pain #love #hospital #broken #shit #osmoaction #canon200D

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.