Häromdagen fick jag höra att en vän inte längre finns kvar här på jorden.

Han orkade inte längre, det värsta av allt är att han tyvärr inte är ensam..

Att hamna här kan gå fort och ofta märks det inte någonting utåt förrän det tyvärr är alldeles försent..

Snabbt virvlar man runt och får smäll efter smäll, som gör att det till slut känns så hopplöst och helt meningslöst, att ens försöka ta tag i sig själv eller att orka be om hjälp.

Det är svårt att hitta den rätta hjälpen, det är ofta fullt och lång väntetid på att få rätt hjälp inom sjukvården.

Men det tuffaste av allt är perioden innan man faktiskt förstår att hjälp verkligen behövs utifrån.

Man skäms och fattar inte riktigt själv vad det är som händer och sker i sitt sinne och i sin kropp.

Till slut stänger man ner och bara vill att allt bara ska sluta ”hålla på” !

Jag vet själv hur det är och hur svårt det är att ens försöka förstå vad det är som händer 😳😳

För mig var hjälpen inom vården bara skit, träffade väl inte rätt kuratorer eller psykologer. Kände inget förtroende alls där.

Resultatet blev: massa MEDICINER

Det blev lugnade och antidepressiva tabletter, som gjorde mig helt avtrubbad och totalt frånvarande.

Jag gav upp sjukvården och vände mig till Kyrkan istället. Det var både gratis och så otroligt bra.

Nu kände jag äntligen att jag fick rätt hjälp och många riktigt bra verktyg att använda, för att orka gå vidare när det var som svårast i livet.

Slutade helt med att ”droga” ner mig av alla tabletter. Öppnade mina ögon igen och lärde mig att använda alla mina nya verktyg på rätt sätt istället.

Jag hade tur, blev bättre och återhämtade mig.

Men dessa ”deppar djup” kommer och går tyvärr fortfarande i mitt liv.

Det är otroligt viktigt att komma ihåg att ”ohälsan” för alltid finns kvar där i mig, den gömmer sig väldigt bra, men visar sig lite då och då.

Nu kan jag tolka signalerna när de är på väg att ta över mitt liv, snabbt förbereder jag mig för detta ”krig”.

Jag är fullt utrustad och fullständigt målmedveten om att utkämpa detta slag med en stor vinst till mig själv!

Ibland vinner Vi, ibland förlorar Vi men Vi alla måste öppna våra ögon för att se våra kära och våga fråga :

Hur mår Du?

Kan jag hjälpa till?

Skickar många hjärtan fyllda av kärlek till Mina nära & kära som inte längre orkade ”kriga” vidare.

#aldrigensam #peace #help #helpme #psykiskohälsa #live #family #live #love #life #friends #takecare #me #timberglingfoundation #question