đŸ„Psykisk ohĂ€lsa…

2 kommentarer

HÀromdagen fick jag höra att en vÀn inte lÀngre finns kvar hÀr pÄ jorden.

Han orkade inte lÀngre, det vÀrsta av allt Àr att han tyvÀrr inte Àr ensam..

Att hamna hÀr kan gÄ fort och ofta mÀrks det inte nÄgonting utÄt förrÀn det tyvÀrr Àr alldeles försent..

Snabbt virvlar man runt och fÄr smÀll efter smÀll, som gör att det till slut kÀnns sÄ hopplöst och helt meningslöst, att ens försöka ta tag i sig sjÀlv eller att orka be om hjÀlp.

Det Àr svÄrt att hitta den rÀtta hjÀlpen, det Àr ofta fullt och lÄng vÀntetid pÄ att fÄ rÀtt hjÀlp inom sjukvÄrden.

Men det tuffaste av allt Àr perioden innan man faktiskt förstÄr att hjÀlp verkligen behövs utifrÄn.

Man skÀms och fattar inte riktigt sjÀlv vad det Àr som hÀnder och sker i sitt sinne och i sin kropp.

Till slut stĂ€nger man ner och bara vill att allt bara ska sluta ”hĂ„lla pĂ„â€ !

Jag vet sjĂ€lv hur det Ă€r och hur svĂ„rt det Ă€r att ens försöka förstĂ„ vad det Ă€r som hĂ€nder 😳😳

För mig var hjÀlpen inom vÄrden bara skit, trÀffade vÀl inte rÀtt kuratorer eller psykologer. KÀnde inget förtroende alls dÀr.

Resultatet blev: massa MEDICINER

Det blev lugnade och antidepressiva tabletter, som gjorde mig helt avtrubbad och totalt frÄnvarande.

Jag gav upp sjukvÄrden och vÀnde mig till Kyrkan istÀllet. Det var bÄde gratis och sÄ otroligt bra.

Nu kÀnde jag Àntligen att jag fick rÀtt hjÀlp och mÄnga riktigt bra verktyg att anvÀnda, för att orka gÄ vidare nÀr det var som svÄrast i livet.

Slutade helt med att ”droga” ner mig av alla tabletter. Öppnade mina ögon igen och lĂ€rde mig att anvĂ€nda alla mina nya verktyg pĂ„ rĂ€tt sĂ€tt istĂ€llet.

Jag hade tur, blev bÀttre och ÄterhÀmtade mig.

Men dessa ”deppar djup” kommer och gĂ„r tyvĂ€rr fortfarande i mitt liv.

Det Ă€r otroligt viktigt att komma ihĂ„g att ”ohĂ€lsan” för alltid finns kvar dĂ€r i mig, den gömmer sig vĂ€ldigt bra, men visar sig lite dĂ„ och dĂ„.

Nu kan jag tolka signalerna nĂ€r de Ă€r pĂ„ vĂ€g att ta över mitt liv, snabbt förbereder jag mig för detta ”krig”.

Jag Àr fullt utrustad och fullstÀndigt mÄlmedveten om att utkÀmpa detta slag med en stor vinst till mig sjÀlv!

Ibland vinner Vi, ibland förlorar Vi men Vi alla mÄste öppna vÄra ögon för att se vÄra kÀra och vÄga frÄga :

Hur mÄr Du?

Kan jag hjÀlpa till?

Skickar mĂ„nga hjĂ€rtan fyllda av kĂ€rlek till Mina nĂ€ra & kĂ€ra som inte lĂ€ngre orkade ”kriga” vidare.

#aldrigensam #peace #help #helpme #psykiskohÀlsa #live #family #live #love #life #friends #takecare #me #timberglingfoundation #question

2 kommentarer pĂ„ “đŸ„Psykisk ohĂ€lsa…”

  1. SÄ fint skrivet jag tror jag förstÄr men nej jag förstÄr nog inte. Ingen kan nog förstÄ utan att ha varit dÀr. Kram till dig som Àr sÄ stark och mÄlmedveten. Jag förstÄr att det tar pÄ dina krafter sÄ att du hamnar i lite dippar ibland.
    Kram

    Gillad av 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.