Titta gÀrna in hÀr: Min höftplastik

Nu var det dags för 3v kontrollen efter min höftplastik, av en âpiggâ sjukgymnast, Jessica, pĂ„ Capio Artro Clinic, Sophiahemmet.

Blev först en bussresa pĂ„ 20 min frĂ„n Hallstahammar till VĂ€sterĂ„s. Nu pĂ„ en âlagligâ stol som passar mig idag.

Sen tÄget frÄn VÀsterÄs till min kÀra huvudstad Stockholm. Tog ca 50 min.

Men innan âbesiktningenâ hann det bli en fantastisk god semla pĂ„ Ăstra bageriet och en varm & go cafĂ© latte !

Sjukgymnasten Jessica tog vĂ€l hand om mig, jag blev âgodkĂ€ndâ, och nu förstĂ„r att jag faktiskt mĂ„ste âskynda lĂ„ngsamtâ. Inget cyklande Ă€nnu..

Kontakten med min vĂ€nstra âskinkaâ fanns dĂ€r trots att jag inte tycker det! Fick nĂ„gra nya övningar för att jobba upp lite mer styrka i muskeln.

Blev lite âsnacksâ till mig och en god dryck till Min BĂ€sta PJđ pĂ„ Oâlearys, centralen innan tĂ„get skulle gĂ„.

Efter denna dagsutflykt sĂ„ Ă€r jag helt slut och sover hela vĂ€gen âhemâ zzzz

VĂ€l hemma igen sĂ„ möts jag av Min Ă€lskade lilla fralla, Teklađđ

Vi delade pÄ en god pyttipanna som kvÀllsmat. Mums filibabba!!

#hipsurgery #happylife #newlife #sophiahemmet #capioartroclinic #hiptraining #love #live #life #lĂ€kare #höftplastik #together #nopain #me #training #mylife #help #agraffer #walking #rehab #sjukgymnast #PT #semla #östrabageriet #booty #öl #fralla #supertubentekla #awciam #idnhab #ankanomorsan #Oâlearys