I dessa tider med att livet stĂ„r helt pĂ„ âĂ€ndaâ med isolering, ensamhet och karantĂ€n, pga Corona viruset, sĂ„ Ă€r det otroligt viktigt att Vi Ă€ndĂ„ rör pĂ„ oss. Hittar rutiner som passar in.
Gymmen kanske Àr stÀngda, men hÀr kommer övningar som Du enkelt kan göra i din vardag. LÀgg trÀningen i din dagliga rutin, rör dig = mÄ bÀttre!
Tryck pÄ lÀnken och ladda ner din hemma trÀning hÀr nedan:
LYCKA TILL – Maila om Du önskar PT, privat trĂ€ning online med mig: Annika.kallman@outlook.com
#awciam #swedishgirl #justme #nofilter #personaltrainer #doit #fitness #workout #training #move #exercises #mybody #booty #love #trÀning #training #senior #awciam seniortrÀning #seniortraining #me
By Annika 