🐥1,2,3 Lets go, träningsfilm🐥

Filmtajm med #osmoaction och #canon200D

Action, Fota, action, filma & klipp ihop,,,,,,

Stretch för baksida lår

Action, Fota, action, filma & klipp ihop, ,,,,,,

Stretch för bröstryggen

Action, Fota, action filma & klipp ihop, ja det är just exakt det som gäller och händer, när jag & Min Bästa PJ💖 gör en ny ”tung” & kul träningsfilm för min kanal på You Tube #ankanwildandcrazy.

Balans

Yes, där satt den

Mycket jobb för att få allt att gå ihop, både ”pilligt”, noggrannhet och lite ”finurlighet” krävs för att få ihop en bra film. Från start till slut.

#Osmoaction

Det krävs en massa tekniska ”prylar” och det senaste tillskottet i vårt film team är den suveräna Osmo action!

Min nya ”leksak”

Liten & smidig, enkel att hantera och det bästa av allt, den är vattentät!

Bad Ankan

Hoppsan

Jag utför träningspassen och Min Bästa PJ💖 filmar. Regisserar gör Vi båda och är ”väldigt” överens om hur saker och ting ska göras!

Okey,,, eller hur ….

Men bra blir det till slut med vårt ”samarbete” för att få slutprodukten.

Stretch för midja & sidan

Titta gärna in här för mer:

Stretch 1#

Stretch #2

Rörlighet #1

#idnhab

#personaltrainer #osmoaction #love #doit #workout #awciam #fitness #life #booty #canon200D #thailand #movementtraining #training #live #aroundtheworld #travel #ontour

🐥Minnen på bilder och film🐥

Delar av Familjen💖

Nu har det gått ett tag sen min och Min Bästa💖PJs familj har åkt hem, tillbaka till sitt Sverige!

Till sitt Kära fosterland..

De första dagarna var jag helt trasig, förkrossad, kunde inte sova, äta eller ens försöka ”leva”!

Jobbigt

Hörde inget och det kändes som om jag flöt omkring i en stor bubbla, helt utan luft att andas in!

Blev som ett stort tomrum i vakuum.

Jag är okey, jag är okey..

Men nu känns det bättre, självklart så saknar jag allihopa. Men jag vet var dom är, hur dom mår och vad dom gör, varje dag faktiskt. Skönt!

Wilma ute o kör💖

Sociala medier, face time och alla andra sätt, som finns idag för att hålla koll på och få kontakt när och med vem jag vill. Love it!!

Brrr såååå kallt😳

Kommer med all säkerhet att resa till Sverige i december. Då får jag träffa alla igen, Jiippiie!!

Wilma & Mormor💖

Då blir det ett stort kram kalas, med en hel massa kärlek. Åhh Love💖

Wilma och Mormor💖

Jag kommer att kunna fylla på mitt just nu så lite ensamma & tomma hjärta med en hel massa kärlek, från alla dessa underbara människor, som är Min familj, Vår familj!

Best Friends🌸

Alla Härliga vänner!

Längtar…

Längtar såå mycket ….


Phi phi

Tittar på filmer och foton Vi tagit under de 6v, Då de var här hos oss och hälsade på, minnen från allt Vi gjorde och fick uppleva tillsammans.

Familjen Bengtson💞

Ser och njuter av alla bilder/film från det stora och helt underbart fantastiskt vackra bröllopet, mellan min Klara och hennes Jesper, där Wilma var som en helt fantastisk söt liten tårtbakelse till brudtärna.

Bröllop

Älskade fina Wilma💖

Jag älskar er alla💖

Phi phi

Har ledsna bilder med sjukdomar och stor smärta, men det är faktiskt väldigt viktigt att Jag låter glädjen ta över sin kontroll över de ”tråkiga” och ”ledsna” känslorna. Just Do it!

Sjukhus besök

Wilma på sjukhuset😥

Men bara om jag själv tar över den kontrollen, annars blir det bara de minnen av allt det tråkiga & jobbiga som tyvärr hände. Detta är Livet!

Angkor Wat

Ta kontrollen Du med, över vad vill Du minnas, hur vill Du minnas och hur gör Du med dina minnen.

Jag samlar in, går igenom och väljer ut vilka som ska ligga längst fram, i min egna lilla rosa ”gräddfil”.

De minnen som jag inte vill ”tappa” bort eller som inte känns helt bra, dessa ”stuvar” jag faktiskt då bara undan, placerar längst bak i min alldeles egna minnesbank.

Skönhet

Har en “bra” och en ”dålig” lucka, som jag öppnar och stänger, tittar in & tittar ut i, oftast när jag själv vill!

Drömmar

Men ibland, särskilt i mina nattliga drömmar, då kan jag inte ”riktigt” styra upp bland allt det goda & onda, för då & då poppar dom upp, exakt som gubben i lådan. Skrämmer skiten ur mig, fullkomligt.,,

Min Bästa PJ💖 och jag🐥

Då andas jag, lägger min hand på Min Bästa PJ💖 som ligger bredvid och Jag bara andas med i hans lugna, trygga och säkra andetag.

På återseende är ett ord jag alltid använder, när folk som besöker oss åker hem. För det är ju just det som det är, inget avsked, utan ett snart återseende, vaddå avsked..

Hur gör Du?

Vad har Du för egna tips, som gör att Du tar dig igenom längtan och sånt som Du helst vill glömma?

Titta gärna in här:

#awciam

#idnhab

Tack för fina loggan #idnhab

#awciam #life #family #dreams #love #idnhab #farewell #live #travel #swedishgirl #byeby #phuket #patong #Thailand #traveller #doit #leavesweden #aroundtheworld

🐥Podul, stormen kommer..🐥

Vaknade av att det ”viner” och tjuter i rummet, fönsterna ”skallrar” …

Ohh, inte bra…

Ja, idag e det riktigt blåsigt och regnigt, känner verkligen att den ”stora stormen” är på väg…

Regnet det bara öser ner ☔️

Kommer att hålla mig inne idag, blir bara en snabbis till gymmet.

Stretch & rörlighet

Sen blir det att hålla på med både blogg & vlogg. Har så mycket text och tusentals bilder/film att gå igenom och organisera.

The Royal Valley Resort

Lättare att göra ordning allt detta idag, när det är ”bad weather” ute!

Lugnet före stormen..
Rawai Beach Phuket

När solen skiner, då vill jag ju bara ligga där i solen, och lyssna på en bra bok. Njuta av super värmen!

Så idag blir det ”jobb”, har en hel del filmer, om min träning, med olika övningar mm som ska sättas ihop till en längre film. Den kommer snart att finnas på min You Tube kanal.

Beach träning

#ankanwildandcrazy

Redan nu finns det många olika filmer där, med stretch, rörlighet och styrketränings videor.

#awciam in Action

Pool Stretch

Finns oxo filmer om mitt liv här i Thailand och om alla resor jag gjort.

In & titta 👍

Angkor Wat

Phi Phi

Huu, det är riktigt ruggigt nu, fryser tom lite grann, inte så vanligt här i Phuket, men ovädret kommer….

Om jag är rädd?

Ja, ibland när det åskar & blixtrar helt hysteriskt, så tycker jag att det är obehagligt, men jag överlever.

Kontrollbehov? Not

Genom livet hittills, så har jag ju lärt mig, att av det som händer och sker, så kan jag inte styra över precis allt.

Vädret är en sådan sak som jag och ingen annan heller, kan styra över.

Men jag väljer vid oväder att inte utmana ödet. Håller mig inne, åker inte båt och det blir absolut ingen simtur i de stora & starka vågorna i havet. Det är bara ”superdumt”!!

Nai Harn Beach

En sak jag vet säkert, är i alla fall, att väder, det ”blåser” över. Snart blir det lugnare och finare igen.

Phi Phi island

Så nu blir det en ”inne dag” med lite fix & trix. Där känner jag mig trygg och säker från både blixt & dunder.

Ska jobba in mig på Min nya och alldeles egna Osmo Action kamera.

Min egna Osmo Action

Den känns enkel och ”lätt” att göra film/bild med. Smidig, liten och fin.

Nu ska jag bara ”komma ihåg” att använda den ofta, ju mer film att jobba med, desto bättre resultat.

Så säger i alla fall Min Bästa PJ💖 Fotografen som alltid är redo!!!

En Fotograf är född 😳

Fotografen #ankanwildandcrazy är på gång nu, Ni kommer att få se.

Titta in här :

#awciam

#idnhab

#podul #storm #weather #rain #love #life #live #awciam #Thailand #doit #thunderstorm #osmoaction #help

🐥Beslut och smärta🐥

Älskade Tekla, the best #bulldog ever❤️

Morgonen startade med samtal om Älskade Tekla, the Best Bulldog.

BF Wilma & Tekla💕

Hon kunde inte gå, tog sig inte ur sin korg när hon vaknade..

Älskar att ligga under täcket 💗

Bakdelen, vid höften, ville inte. Fick bäras ut för att kissas. Kunde inte gå.

Mys i soffan hos Wilma💕

Snart är det besök hos veterinären, inte så kul varken för oss eller för henne. Hon gillar inte ”stället”!

💕Kollar läget …

Hon är gammal, ja, jag vet det, men det är alltid svårt att acceptera. Blir bara skröpligare för varje år som går. Så är det, kroppen tar slut!

Teklas favvo plats, framför spisen💓

Jag har iallafall makten, trots att jag nu önskar den tvärtom, att avsluta ett hundliv som lider av sina skador och smärtor. Inte plågas eller kämpa med en kropp som stänger av.

Tekla trött & får åka i Wilmas vagn💝

Men det är svårt ändå, när är det slut? När är det tillräckligt med alla försök hos veterinären att ”fixa” till?

💖Best friends – Forever💖

Jag vet inte? Jag vet ingenting just nu! Vet bara att hon inte ska lida!

Love you 😍

Om 45 min är hon hos veterinären, tills dess kan jag bara vänta, med en stor klump i magen som bara växer!

💗Ska Vi gå ut nu?

Väntan är olidlig, hon hälsade inte ens på veterinären när han kom in, hon bara la sig på golvet….

Tekla i sin Älskade favvo soffa💖

Nu är besöket klart, det såg irriterat ut i magen och fanns små ”nabbar” på ryggraden. Magen ska nu bara få kokt mat i några dagar för bättring.

Veterinären misstänker att smärtan kommer från dessa ”nabbar” som sitter i ryggen. Dessa gör att nerver kommer i kläm och tyvärr ger henne stark smärta, som påverkar hennes rörlighet i höfter och ben.

Tyvärr, så vet jag hur denna smärta känns, då jag har exakt samma ”nabbar” på min egna ryggrad…

Smärtan & Jag

Det blir smärtlindring för Tekla nu, hon är gammal men detta kommer även att påverka levern, som redan fått ta mycket ”stryk”…

Godis ”råttan” Tekla💞

Hon får komma hemma nu och ser ”pigg” ut när smärtan tas bort av medicinering, hon ”klarar” sig igen!

BF forever💖

Och jag står fortfarande kvar med den svåraste frågan i världen?

När skall ett avgörande behövas tas mellan Liv och Död?

❤️Tekla & jag i Bromma❤️

#bulldog #pet #love #pain #concern #veterinary #awciam #family #life #doglife #live #idnhab #decision

🐥Drömmar🐥Verklighet🐥

Tankar

Inatt var det en sån där natt som var full med drömmar, både fina & glada men även mörka & hemska!

Hjälp …

Då jag vaknar mitt i natten med panik och tårar rinnande utefter kinden och hjärtat slår nästan sönder mitt bröst!

Paniken i kroppen, skakar och jag vet inte ens var jag befinner mig.

Jag sträcker ut en av mina armar och känner en varm, stilla och trygg arm, där bredvid mig, jag kommer sakta tillbaka till verkligheten & lugnet!

Andningen lugnar ner sig direkt, då din hand kramar om min, jag börjar förstå att jag inte är ensam, Vi är två, Du finns där och Du kan hjälpa mig tillbaka, igen! Du -Min Bästa PJ💖

#IDNHAB

I drömmen var det varmt, varmt så svetten rann på hela min kropp, det brann stora, höga röda lågor upp mot en kolsvart, hemsk skrämmande himmel, mina ögon sved av röken, tårarna gjorde vackra små bäckar, utefter kinderna som var helt mörka av sot! De rann efter varann väldigt långsamt…

Drömmer, svettas ..,,

Jag vek ihop kläder, stora & små, sakta, ett och ett klädesplagg i taget, kramade om det samtidigt som jag luktade ner i plagget och kände hur hjärtat brast mer för varje ”plagg” jag sen lade försiktigt in i elden.

Brände mina fingrar varje gång, men jag brydde mig inte om det alls, inte överhuvudtaget. Jag bara fortsatte..

Kände bara sorg och en smärta som om den var nåt jag förtjänade….

broken heart

Allt gick i ”slowmotion” en dröm men ändå så verklig, jag kände tom den torra lukten av brända kläder.

Det ”blixtrade” bilder förbi mina ögon samtidigt som jag fortsatte, vika ihop, snyggt & prydligt, ner med näsan i ”byltet” och kramade det farväl innan jag lade in plagg efter plagg i den heta & hemska elden.

Bilder på brevet, som kom med bud, den hemska dagen, 3 v innan jag startade denna stora eld och då sa till mig själv, tyst och mumlande :

– Bye Bye till allt..

Ett brev som innehöll -SLUTET- för mig och mina barn, det ofattbara slutet, efter 3 års ”krigande” för att få rätt i allt det som var så jäkla fel.

Ge upp? No No

Jag förlorade, vi förlorade, barnen och jag blev den största ”losern” som fanns på denna jord.

Och jag kunde längre inget göra för att få RÄTT, jag hade gjort allt..

Brevet meddelade att jag hade 3 v på mig att lämna min bostad, den fina underbara hästgården, mina hästar, mina katter, mina kaniner, mina möbler, mina saker, allt jag ägde.

Här som jag har bott och byggt upp med så stor kärlek under 12 års tid….

Därför står jag här mitt i natten och lägger in saker, med stor vördnad i elden, saker som jag älskar, men inte kan ta med, för Vi har nu inte längre något hem och absolut ingenstans att ta vägen..,.

Min Bästa Pj💖 & Jag
#idnhab

Jag vaknar med ett ryck, tar Min Bästa PJ 💖 hårt i handen, han kramar tillbaka, men tårar, varma, fortsätter rinna trots att jag vet att det var en dröm, en riktig mardröm, MEN den här drömmen är sann …

Super Ankan

Var tvungen att bli en stor & stark överlevare, en krigare, en kämpe, jag förlorade många av ”slagen” tyvärr nästan alla, men jag gav aldrig upp, lärde mig att aldrig ge upp, visst, det kändes ofta helt otroligt hopplöst, jag förlorade ju så himla mycket, men det viktigaste av allt är ändå att :

⁃ JAG, aldrig förlorade mig själv!!

Jag, Annika Aug 2019

Alla har Vi nåt inom oss, något som är starkt, en instinkt om att överleva, så när allt känns sådär hopplöst, plocka fram det Du oxo, kunde och orkade Jag, så gör Du det oxo!!

Lycka till💖

Nyfiken på oss ?

#idonothaveaboss

#ankanwildandcrazy

#dream #loser #awciam #baddreams #hope #nohope #love #thailand #life

🐥Regn-Regnsäsong-Sol🐥

Regn, sol, regn, sol, regn, sol

☀️Bara sol, just idag☀️
☀️ Sol och snart regn ☔️

Ja, det kan jag verkligen säga, att det regnar nästan varje dag, inte alltid ihållande men många, många skurar öser ner till & från med sol då & då.

Det kan blåsa så hårt att palmerna ”ligger” ner på sidan! Bladen ”yr”!

Vattnet stiger och farliga strömmar drar ut mig om inte vågorna knockar mig först! Ibland blir dom så stora & läskiga, kan bli upp till 3m höga, har jag faktiskt sett, inte kul alls.

Nai Harn Beach Rawai Phuket

Så det är bra att kolla på flaggan innan bad, röd flagg =BIG NO NO

Röd flagg – Bada INTE

TROTS alla dessa RÖDA flaggor, så är det trots allt, alldeles för många av turisterna, som tydligen är mer eller mindre helt färgblinda, ”skiter” i det eller är otroligt ”dumma”, tror de är som en Super Women/ Super Man där ute i det vilda & farliga havet!!!!

Jag läser dagligen om dödsfall, pga denna ”dumhet” och har tyvärr även fått bevittnat ett par drunkningar.

Thai får då själva riskera sina liv för att rädda den som tydligen inte har förstått någonting. Förståndet gick visst helt bort där! Drunknade

Thai blåser även i sin visselpipa, för att varna dig, du kan vara för långt ut eller på väg mot strömmen.

Men ofta får de en ”vinkning” tillbaka, men herregud, människa!

Ja, så här kan det gå …

Hur svårt kan det vara att bara lyssna och göra rätt?!?!?!

Har aldrig varit här i augusti förut, men det regnar och är mer moln än det är i Juli, då jag har varit här i många år efter varandra.

Solnedgång Karon Beach Phuket

Så nu är det tydligt för mig, vad en regnperiod innebär. Men att den faktiskt behövs, det märks på torkan som på många ställen fortfarande håller i sig och där marken inte får tillräckligt med vatten.

Men ska man sola & bada så verkar inte augusti som den allra bästa månaden. Inte i år iallafall.

Härliga Kamala Beach Phuket
Ankanwildandcrazy

Väder är väder och jag kan ju aldrig förutspå år från år, hur det blir i den verklighet som ligger längre fram.

Jag trivs bra här i alla fall, även under regnperioden, trots att jag älskar solen så mycket mer.

Men jag är ute och myser runt i alla fall, eftersom det blir små uppehåll, och med lite tur så kommer solens strålar fram lite då & då och ”färgar” min kropp. Värmen finns ändå kvar!

Bon Beach Rawai Phuket BonBeach

Regnperioden gör även att jag uppfattar fuktigheten mer. Det känns lite ”klibbigt” men är ändå helt okey, min kropp gillar den.

Det blir mer ”saker” gjorda under denna period, mer saker jag även bör göra på soliga dagar, men inte gör, då jag hellre ligger och solar.

Phuket Birdpark med Älskade Wilma💖

Gör fler utflykter och sover mycket längre. Vilar och tar det lugnt, känner ingen stress av att ”missa” solens strålar en endaste sekund.

Vi har ju den här varje dag, även om den gömmer sig bakom regn tunga moln just den här månaden.

Nai Harn Beach Rawai Phuket

Jag älskar fortfarande att vara här i Phuket, Thailand. Phuket är ändå skonat från många väldiga skyfall, som kommer i andra delar av landet.

Där det kan blir stora mängder av regn som blir till översvämningar, tom så stora att vägar spolas bort & hus rasar ihop!

Trots sitt regn, som just nu öser ner, ”knackar” på min ruta och vinden ”sjunger” i olika tonlägen, så ligger jag i sängen och bara myser, hör & lyssnar, det är rogivande och såå avslappnande, jag flyter bort, jag blundar, jag drömmer om sköna bad i poolen, jag försvinner……

Njuter i poolen där Vi bor, The Royal Valley Resort Chalong Phuket

Vill Du veta mer om oss ?

#awciam

#idnhab

#ankanwildandcrazy #swedishgirl #awciam #nofilter #phuket #love #sun #idonotgaveaboss #idnhab #wind #rainseason #storm #rain #thailand #life #live #redflag

🐥Träning – kämpa på🐥

Promenad på Otres Beach Cambodia

Min kropp e inte med mig alls, men nu ska den få lite härlig träning, för att se om den kan vakna till lite!!

Sovit bort flera dagar nu, sen vi kom hem från Kambodja. Nu får det ta och räcka med viloläge.

Upp & hoppa!

Jag behöver röra på mig lite nu, innan jag blir tokig. På riktigt..

Stretch vid poolen

10 min

Så det blir mest stretch och rörelse övningar idag. Höftböjaren är inte så irriterad längre, utan känns bara som en liten ”ilning” i tanden.

Kroppen är väldigt segstartad, så det blir en stund på crosstrainern först.

Lågintensiv träning idag på crosstrainern

Därefter går jag igenom hela min kropp med ”lätta” övningar. Gör lite extra tänj och ” hålla” kvar längre.

Stretch vid poolen

Det ”knakar” inte alls i kroppen idag, utan den känns faktiskt helt okey.

Stretch vid poolen

Min Bästa PJ💖 är rå förskyld, det tycker inte min ”body” om alls. Den känner av infektioner så himla lätt, så jag misstänker att det är hans infektion, som sänkt mig lite extra efter hemkomsten från Kambodja.

Min Bästa PJ💖

Hmm…

Men jag kämpar på ändå och nu känns det faktiskt så mycket bättre.

”Jag e så lycklig, ja e så lycklig” …

Träning betyder massor för mig, men allteftersom åren går och jag blir äldre, Ja, det är tyvärr sant, så måste jag lugna ner min träning.

Balans

Måste anpassa den lite mer efter min ålder, 57år, men oxo mest efter min sjukdom och dess krämpor som åker med där. Inte så kul men tvunget.

Ankan 57 år

Kan inte slita för mycket i mina leder eller på mina muskel & senfästen.

De är ofta så riktigt infekterade och att dra & slita med vikter mm, är absolut inte en bra ide’ alls.

Däremot är jag tvungen att röra på mig, annars stelnar dessa onda leder fast totalt, och jag kommer inte att kunna röra mig alls längre.

Skön stretch för hela keoppen

Lågintensiv träning med inslag av ”bekväma” yoga rörelser och lugn stretch. Absolut inga ”ytterlägen”!

Hmm, exakt som ”seniorträning”, okej, är jag en senior redan nu?

En glad & pigg senior är jag

Ja, det är jag faktiskt, svårt att ta in, då jag fortfarande uppfattar mig själv som max 30 år..,

Ha, ha, ha vilket skämt..

Kom nu inte med att: – man är ju inte äldre än man känner sig !!!

För då skulle jag vara över 100…,

Lever Du som Du lär?

Pressar du dig själv och din kropp lite extra, lite för mycket?

Jämför Du dig fortfarande med ”unga” tjejor på gymmet ?

För det gör ju inte jag!! Ha ha heller hur? Inte det minsta va?

Phu Quoc i Vietnam

Njut av Livet och av dig själv, var glad för varje dag som du obehindrat kan dig ur sängen!

Jag kämpar och försöker ”lite” varje dag, även om det är tufft ibland!

Gör det som passar Dig bäst, ge inte upp, försök igen, kanske ändra på nåt och gör om, till slut blir det bra!

Träning

Vill Du se mer om oss ?

IDNHAB

AWCIAM

#ankanwildandcrazy #awciam #love #idnhab #idonothaveaboss #training #body #senior #yoga #stretch #booty

🐥👯‍♀️fredag, fredag, fredag👯‍♀️🐥

Känns i hela kroppen att det är fredag, igen. Jag är glad & sådär lagom slapp & ledig hela jag!

Party

#ankanwikdandcrazy stretch 🐥

Träning

1 Tim på crosstrainern, sen härlig god mat och frukt, den är helt super här på restaurangen som Vi bor!

👌Kyckling i vitlök & peppar 👍
Bästa restaurangen👍🙏👌
2 favoriter, iskaffe & passions frukt👍

Blev lite nya Vloggar idag, tusen tack till Min Bästa Pj💖, som hjälper, peppar & tröstar mig, när jag ofta raderar ut allt jag just gjort klart…

Min Bästa PJ💖

Är värdelös på ordet – SPARA -, men då kommer min alldeles egna IT nörd inhoppande & räddar mig!!!

En Vlog om Angkor Wat blev till, ett helt fantastiskt ställe att få uppleva på riktigt och på plats.

Angkor Wat

Angkor Wat Cambodia

Kommer fler Vloggar & bloggar om denna underbara plats i Kambodja.

Cambodia

Sen kände jag att min hud behövde lite spänst och ”omhändertagande”.

🐥Ankan under ”behandling”

Så det blev en Första Vlog om detta, det kommer fler👍 där jag visar och tipsar om vilket ”Survival kit” jag tar till för att bli ”vackrare” och lite ”stramare” med ”lyster” i huden!

Survival kit

🐥Mina favvo krämer👌

Vid min ålder, 57 år, så händer det saker med hela kroppen, men mest i ansiktet, tycker jag i alla fall.

Ja, nu blir det lite film och godis som kommer att runda av min fredag😁 Något stramare i ansiktet faktiskt!!

Vad gör Du?

#ankanwildandcrazy #swedishgirl #awciam #nofilter #phuket #love #idonotgaveaboss #idnhab #food #friday #party #happy #thailand #survivalkit #facelift #beauty

#awciam

#idnhab

🐥Trött, trött mera trött🐥

Det känns som om jag har sovit sen vi kom hem från Kambodja.

Klart, vi gick ju upp tidigt och sov bara 4 Tim på flygdagen.

Men….

14 Tim sömn första natten och 10 Tim andra natten här hemna.

Herregud, fortfarande är jag trött, jättetrött faktiskt. Sovit för mycket?

Kan jag det? Kan jag sova ”ikapp”?

Jag tror det iallafall, min kropp blir slut och helt utmattad när jag reser. Den tar många dagar på sig innan allt känns helt normalt igen.

På denna resan gjorde vi så många utflykter, med riktigt långa, långa promenader, ibland hela dagar.

Kroppen fick gå på full ”power” hela tiden. Det blev aldrig tillräckligt med vila, som den egentligen behövde.

Då blir min kropp helt ”slut” och stänger av i några dagar. Det kunde den inte göra på denna resan, förrän vi kom hem igen.

Så nu är det återhämtning på G, kommer nog att behövas i några dagar till. Så det blir ingen träning alls, utan bara sova och vila.

Sängläge intas, ganska skönt!

Min kropp är klart bättre här nere i värme, sol och framförallt i fukten.

Men den ” ballar” ut oftare nu ändå. Sjukdomen jag har ”vilar” ju aldrig, men tyvärr måste jag ändå erkänna, att den tyvärr tar större steg framåt just nu, än vad jag själv önskar…

Får väldigt mycket vätska i kroppen som mitt ”system” inte klarar av att rensa ut, jag samlar på mig mer & mer vätska under flera dagar.

Det är otroligt jobbigt att ”vandra” omkring på ”runda” fötter och stora tunga ”stockar” till ben ….

Sen några dagar senare är vätskan bara borta! Underbart!

Men på denna resan märkte jag av något som jag inte alls haft några känningar av förut.

Mitt ansikte blev svullet & ”plufsigt” och det var inte alls kul. Tom mina glasögon ”fastnade” på kinderna, det blev små ”bullar” under ögonen…

Vet ju att min ena njure inte har full kapacitet längre. Men det verkar som om den blivit sämre nu…

Ska ta ett besök hos doktorn och kolla upp detta faktiskt.

Passar även på att kolla upp den ”lilla” mängden vätskan jag har i den ena lungsäcken. Mest bara för att få veta att det inte har fyllts på mer.

Hade ju inga problem med att andas på flyget, känner inte alls några andningsbesvär när jag tränar heller, så jag tror att det är okey och inget som har blivit ” värre”!

Men bäst att ändå göra en ”check”! ! -Så hallo, Doktor here I come 😳

Det som jag märker av allra mest, är min vänstra höftböjare, som slutar helt att fungera. Fästet är helt ”kört” och inflammerat, kan inte ens lyfta benet. Ibland när foten sätts ner, så hugger det till, så att jag ramlar handlöst i backen …

Gör så ont att jag skriker rakt ut…

Inga ”voltaren” eller några piller med antiflammatoriskt, hjälper.

Inte heller träning eller stretch biter här. Det gjorde det förut…

Men nog om detta, jag är Så glad för varje dag som går ändå, lycklig över att kunna njuta i Mitt Liv, trots alla smärtor som kommer och går.

Är positiv & glad, tar en dag i sänder och tar absolut inte ut nåt negativt i förtid. Kämpar mot & med mina krämpor, de får inte styra över mig.

Aldrig, den dagen min sjukdom går till ”skallen” då blir det tufft……

När Var Hur – det vet inte jag och det vet inte ens doktorn…

Ta hand om dig i Livet och se till att det blir mer positivt än negativt !!

Doktor In Thailand

Mera..

#ankanwildandcrazy #idnhab #live #awciam #idonothaveaboss #life #love #inbed #sleeping #tired #doctor #travell #swedishgirl

🐥Efternamn🐥

Vaddå efternamn?

Jag har aldrig funderat på det så himla mycket, men när jag skilde mig så bytte jag så fort jag kunde.

Ville absolut inte bära med mig X efternamn längre i livet, aldrig.,

Min identitet, glädje, & självkänsla hade han redan tagit, så inte katten skulle jag fortsätta bära det namnet.

Trots att mina äskade ungar hade kvar “det” efternamnet, så bytte jag!

Men nu har ingen av dom heller kvar detta efternamn längre.

Firar

Åh, då fick jag genast en känsla av ”inre” frid i hela min kropp.

Min äldsta dotter är gift och heter numera Miljanic. Drog till Las Vegas och gifte sig, såå coolt !!

❤️Hanna & Danilo

Min yngsta dotter, gifte sig här hos oss i Thailand & blev en Bengtson!

Bröllop

💖Klara, Jesper & Wilma

Så härligt, den sista som Nu bytte till ett annat efternamn, jippie.

Nu har de sina ”egna” familjer, är vuxna, självsäkra och självständiga.

❤️Hanna & Klara💖

Och jag är såå stolt och lycklig över dom, hur dessa ”Skitungar” , det skrivs med stor kärlek, nu har vuxit upp till så underbara, fantastiska & fina människor.

De har Verkligen valt helt fantastiska livspartners.

Med sina egna efternamn, som ska leva kvar resten av Livet, hoppas jag.

Det är bara ett ”namn”, ja, det är det för många, men för mig betyder det oxo vem jag är och med vem jag har valt i livet att leva med.

Mitt namn som gift, är faktiskt bara förknippat med sorg, ilska, smärta och svart som natten.

Den dag jag såg mitt ”föräldra” namn på mitt nya körkort & pass, så grät jag floder, mest av den stora känslan av frihet och att nu är det bara JAG!

Att få detta ”svart på vitt” stärkte mig som människa och jag kunde börja min ”återhämtning” på riktigt.

Behöver aldrig mer bli påmind om det ”gamla” livet. Namnet är borta, borta, utagerat för all framtid!

Min Bästa PJ💖 och jag

Nu är jag mig själv, bara mig själv, både till namnet och som människa.

Jag har mycket kvar att ”hämta” tillbaka, men jag slipper i alla fall att höra & påminnas om ”det där” namnet någonsin mer igen.

Älskar Er ungar med den familj och det Nya Livet, Ni nu bygger upp. Önskar Er all lycka till in i framtiden.

Glädje

#ankanwildandcrazy #idnhab #live #awciam #idonothaveaboss #life #love #family #wedding #husband #lifepartner #happy #name #now

🐥Flygplats väntan med lite ”oro” i kroppen🐥

Nu e vi på G hem igen efter 2 v i Kambodja. Känns faktiskt skönt. Längtar ”hem” till oss nu!

MEN

Det är han/hon som sitter i luckan på emigration, som bestämmer om vi får komma in i landet eller inte.

Skall bli spännande att se hur det blir idag, då det är vår tredje resa ”ut/in” i Thailand.

Som turister kommer Vi hit igen, då får vi stanna i 1 månad, om det blir ett JA, jag menar två JA i luckan.,,

Bon Beach Rawai

Det kan bli frågor, då de kanske börjar fundera på alla våra ”ut/in” resor. Undrar om Vi verkligen är turister och inte ”jobbar” i landet.

Vi är ju turister och njuter av varje sekund i härliga dagar av ledighet med ingenting speciellt på schemat.

Bon Beach, Rawai Phuket

Men förstår att det för många låter overkligt och ofattbart, faktiskt!

Så lite, eller ganska mycket oro i min mage är det just nu, innan det blir boarding. Flyg 1,5 Tim, sen …

Snart landning i Phuket

Att Vi gör detta resande ”ut/in” är för att Vi ännu inte riktigt har bestämt oss för vilken typ av visum vi vill ha, funderar lite fram och tillbaka.

Vi har även en del kontanter med oss, så att vi kan bevisa att inte den biten kommer att bli något problem.

Cash is the king

Jag kan söka ett pensionärs visum på ett år, gäller från 50 år, men vill gärna göra något mer än att bara vara pensionär!!

Vill lära mig språket, men då måste jag söka om ett studentvisum, osv.

Därför har vi fortfarande en härlig lång semester, där varje resa ”ut/in” blir ett äventyr till främmande land.

Första resan ”ut/in” blev en Visa run till Penang, Malaysia. Visa Penang

Visa run

Penang Malaysia

Andra resan blev till Vietnam, Phu Quoc, in som turist igen 1 månad.

Phu Quoc

Phu Quoc Vietnam

Tredje resan blev nu från Kambodja.

Phnom Penh

Angkor Wat Kambodja

Ja, nu är det boarding, snart så är vi tillbaka in i Thailand, eller på ett plan tillbaka till Kambodja😳

DET BLEV ETT JAAAAA

Here we go

En del frågor blev det, men även en rekommendation om att söka ett längre visum, istället för att ”bara” komma in som turist 1 månad varje gång. Och därefter förlänga 1 månad till när Vi väl är Thailand.

Så nu får Vi fundera på vilket visum Vi ska ansöka om, och hoppas det Vi väljer blir beviljat, för ännu är jag inte ”klar” i detta underbara land.

Regler är regler och de är till för att följas och göra rätt, ganska enkelt egentligen, eller hur?

Min Bästa Pj💖

#ankanwildandcrazy #idnhab #live #awciam #idonothaveaboss #life #visum #travel #swedishgirl #love #penang #visarun #cambodia #doit #vietnamn #phuquoc #phnompenh #chalong #phuket #thailand #yees

🐥CAMBODIA, Bye Bye, del 1🐥

Sista dagen i Phnom Penh.

Imorgon flyger Vi tillbaka till ”vårt” Chalong, Thailand igen. ”Semestern” är slut och ”vardagen” ska tillbaka.

Our Home, The Royal Resort, Chalong, Phuket, Thailand

Det har varit en otrolig resa, med många olika upplevelser & intryck, mycket glädje, men oxo ganska så mycket sorg, som jag nu ska sortera, reflektera och lagra i mina minnen.

Har varit här i Kambodja 1 ggr förut, men då endast i SihanoukVille och Vi hade en enda lång och härlig sol & bad semester. Mys & slappa dagar.

Marknad i SihanoukVille 2015/2016

Denna gången är det annorlunda…

Då Vi faktiskt numera verkligen lever i ”vår gemensamma dröm”!

🐥Livet blir nu vår ”dröm”🐥

På nyårsafton, för ca 7 månader sen flög Vi mot nya äventyr ut i världen, som skulle bli vårt nya liv, det som vi drömt och pratat om så länge, blev nu äntligen på riktigt! Here we go..

Första målet blev Thailand, just där skulle vår ”fasta” punkt bli. Därifrån skulle varje ny resa utgå ifrån.

Härifrån kommer vi att se och få uppleva andra länder som ligger i närheten. Ofta blir resorna med flyg, men vi har oxo rest med buss.

Bl a en så kallad ”Visarun”. För Vi är ju fortfarande turister i detta land, därför måste vi ut & in var 3e mån.

Det blir vår ”semester” ifrån det nu verkliga livet, som faktiskt redan är semester varje dag på sitt egna sätt.

Bockar av min ”Bucketlist” mer och mer för varje underbar & spännande resa som Vi drar iväg på.

Livet är inte längre bara en dröm, utan nu är det Mitt nya Liv varje dag med Min Bästa PJ💖. Love you💖

Min Bästa PJ💖 #idonothaveaboss #idnhab och jag #ankanwildandcrazy #awciam

🐥SihanoukVille🐥

SihanoukVille

Första gången Vi var här, 2015/16 så var detta ställe fortfarande ett riktigt party och sol & bad ställe.

Inget kulturellt eller några inslag av historia. Bara 2v härlig, avslappnad semester från mitt då kalla Sverige.

Med barer och små uteserveringar överallt utefter stranden. Musik och eldshower på kvällarna. God mat.

Cambodia, SihanoukVille 2015/2016

Vacker lång strand med solstolar, runda ”typiska Kambodjanska” rotting stolar. Happy hour & kul!

Idag här och nu …..

Cambodia, SihanoukVille 2019

Mitt hjärta är lika ”krossat” som detta ställe har blivit. Allting är bara ”borta” och rivet, ”nermejat” allt är totalt förstört. Ofattbart…

Finns ingenting alls kvar utefter stranden, mer än högar av ”bråte” och trasiga stolar, bord & skräp.

Otres Beach 2019 Aug

Den vackra stranden ser numera ut som en stor tornado har blåst över!

Längre in mot stan, som även den är nedriven, har nya stora ”Las Vegas” Hotell, kasinon och restauranger fått ta plats med all sin ”flådighet”..,

Jag känner mig ledsen och totalt bortkommen i detta ”nya” hemska.

För mig är nu tyvärr SihanoukVille inte längre ett ställe jag vill besöka.

🐥Otres Beach🐥

Tog in på ett hotell här istället, det ligger inte så långt ifrån. Men stället är inte ”riktigt” lika förstört, bara nästan! Mysigare än i SihanoukVille.

Hotel Seabreeze på Otres Beach.

Det fanns fortfarande några coola barer vid stranden, däremellan var det flera övergivna eller raserade sådana, tyvärr.

Otres Beach

Men stranden var fortfarande ren och vacker. Vågade inte bada då det är alldeles för blåsigt & stora vågor!

Otres Beach, fortfarande vacker, just här.

Vattnet såg faktiskt fortfarande rent och fint ut. Kambodjanerna badar.

Men upplevelsen och den tråkiga känslan sitter kvar i mitt hjärta, så jag vill inte stanna kvar här heller…

🐥Phnom Penh🐥

Om denna fantastiska huvudstad med all sin historia, så krävs en helt egen blogg, den kommer snart, håll utkik, njut under tiden av #idnhab.

Phnom Penh

🐥CAMBODIA, Bye Bye, del 2🐥 Snart på G 😘

#awciam
#ankanwildandcrazy

Ta hand om Er och försök ta reda på hur Din Dröm ser ut, se till att nå dit!

Fortsätt läsa

🐥En promenad genom stan🐥

Vaknade tidigt efter en natt med spring till toaletten väldigt ofta!

Fick nån liten ”buggs” i magen igår, som gjorde magen helt ”galen”, inte så ont, mer som en ”torktumlare”!

Lite feber på det ….

Fler bilder

Vandring genom staden, flera fina Tempel

Men nu blir det en vandring genom stan, har några ställen till som jag vill besöka. Finns mycket fint att se.

Solnedgång på Mekong floden

En båttur för att se solnedgången på Mekong floden är bokad, mat & dryck ingår. Skall bli spännande.

Indisk mat & creme brulée

God mat och dryck hela dagen, men nu avslutas kvällen med massage💖

Kärlek till Er alla

#awciam

#cambodia #phnompenh #siemreap #angkorwat #mekongriver #love #sihanoukville #travell #swedishgirl #idnhab #awciam #party #live idonothaveaboss #food #life #ankanwildandcrazy #drinks

🐥Phnom Penh igen🐥

Klockan ringde, 6 Tim bussresa och ”vips” så är Vi i Phnom Penh igen.

Båt vid Mekong floden Phnom Penh Cambodia

Ska hänga här i några dagar, innan hemfärd till mitt kära Thailand igen.

The Royal Valley Chalong Thailand

Bussresan gick jättefint, men både skalle och kropp vill gå till sängs tidigt idag. Redan nu känns det som.

Det kommer den att få, men först lite god mat och sen direkt in bed!!!

Nu e jag helt slut i rutan, så en god natt på Er så hörs Vi imorgon.

Dröm sött och sätt nya mål och drömmar på just Din karta i Livet.

#awciam

#cambodia #phnompenh #siemreap #angkorwat #sihanoukville #travell #swedishgirl #idnhab #awciam #party #idonothaveaboss #food #love #life #live #drinks #happy #ankanwildandcrazy #mylife

🐥Party i Siem Reap🐥

Fredagen är här och det är vår sista kväll här i Siem Reap. Känns okey.

Vi har gjort det som vi hade planerat, att besöka Angkor Wat.

Och det blev ju en helt oförglömlig upplevelse, som jag alltid kommer att minnas tillbaka i mina bilder.

Nu blir det shopping på marknaden och promenera runt i staden.

Äta god mat och ta något gott att dricka i någon cool bar & kanske lite party! Finns lite att välja på!

Grekisk plockmat på #eliagreekkitchen

Imorgon blir det 6 Tim bussresa, åter till Phnom Penh igen. Några nätter där för att sedan åka hem.

Längtar faktiskt tillbaka till Chalong och vår lägenhet där, lite slappa dagar vid poolen och att bara vara.

Men jag kommer tillbaka hit, det känner jag redan nu att jag vill.

Frozen Marguerita

Nu några drinkar, sen en tidig kväll, skön sömn, förbereda ”bodyn” för bussresan imorgon bitti!

Ha en härlig kväll Du oxo och njut av livet, varje dag, varje sekund.

#awciam

#idnhab

🐥Angkor Wat🐥

Det finns inga bilder i ”världen” som kan ge mig samma känsla, som att få stå här & nu och bara njuta av dessa underverk i Livet på riktigt!

Så mäktigt, kraftfullt och med en verklig ”power” som knockar mig.

Är så vackert och stort, det kan jag aldrig få uppleva på annat sätt än i det verkliga besöket på plats.

Min ”bucketlist” minskar idag.

Känslan av delaktighet i nåt helt fantastiskt på denna jord, ligger fortfarande kvar och kommer att göra länge till.

Jag vill veta mera, jag vill vara med, där och då, i den tiden, känna hur det var när allt detta existerade på riktigt, hela samhället. Med alla människor som var delaktiga!!

Så vackert och mäktigt det känns nu, att se dessa ruiner, hur var då inte den känslan när allt var där?

Vissa bilder känns så overkliga, som denna underbara bild, på ett träd som lindar sina rötter runt de fallna och gamla ruinerna! Guldfärgat!!

Måste njuta och smälta denna dag i alla mina vackra bilder, innan jag kan dela med mig mer av detta!

Ni får titta på fler bilder här och jag hoppas Ni hittar lite av samma känsla som jag fick idag. Jag delar med mig och hoppas ni oxo känner.

Fler bilder

Det kommer både blogg & vlogg om detta underverk Angkor Wat.

Titta även in hos #idnhab

Är i extas fortfarande och kommer att leva på denna helt fantastiska upplevelse länge, länge, länge….

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

#angkorwat #siemreap #cambodia #love #life #live #traveller #awciam #ankanwildandcrazy #idnhab #woow #power #idonothaveaboss #beautiful

🐥Mot Siem Reap och Angkor Wat🐥

Angkor Wat, Cambodia

Idag är klockan satt på ”ringning” igen, det är bara när Vi ska åka iväg någonstans, tidigt som tur är.

Nuförtiden så sover jag när jag behöver och jag vaknar när min kropp så önskar.

Så skönt att slippa det ”inrutade” tidsanpassade livet som jag hade i Sverige. Blev stressande för mig.

Nu när klockar ringer, då vet jag och min kropp att något kul är på gång, ett nytt äventyr, kanske en ny spännande resa med många nya upplevelser & människor på gång.

Då vaknar min kropp på ett bra sätt, den blir positivt ”förberedd” på att något ska hända, inte alls ”stressad”.

kamala Beach, Phuket, Thailand

I Sverige tog det ofta minst 20 min, innan jag kom ur sängen. Hade sån värk och ”stress” i kroppen att den verkligen vägrade vakna till liv.

Den dagliga stelheten är helt borta, men värken kommer och går.

Ibland blir mina muskelfästen lite inflammerade och ischias nerven hamnar i kläm, den fullkomligt ”blixtrar” genom benet, ”fäller” mig till marken om jag inte är beredd.

Men detta är inte längre på ”långa vägar”, så ofta som i Sverige. Där hörde denna smärtan till vardagen.

Nog om detta.

Det kommer mer om min ”diagnos” i en annan blogg & vlogg.

En liten buss hämtade upp oss på hotellet mitt emot vårat, körde oss till busstationen, där vi fick byta till en större buss, för att ta oss vidare till Siem Reap och Angkor Wat.

En Tuk Tuk hämtade upp oss på busshållplatsen i Siem Reap och körde oss till hotellet. Ca 10 min.

T/r 1person kostade 32$. Kalas!!

Siem Reap, Cambodia

Resan tar 6 Tim. Men det gick fort tycker jag. Bara 2 stopp på vägen, 1 kissepaus & 1 lunchpaus.

Gick jättebra allting! Min kropp OK!

Bra säten, gick att fälla ner, vilket inte alla uppskattade och ett stort gräl uppstod på bussen…

Uttag för laddning av telefonen (2st) och gratis Wi-fi fanns på bussen.

Det bjöds på 1st vattenflaska och en stor bulle med pumpafrön & vanilj.

Jag lyssnade på min ljudbok, Eldvittnet av Lars Kepler. Så bra!

Hotel Home indochine d’angkor

Framme vid hotellet, möttes Vi av detta underbart vackra blomster arrangemang.

Hotel Home indochine d’angkor

Otroligt bra bemötande av all personal och Vi bokade genast in morgondagens utflykt till Angkor Wat, ett av mina mål på ”to do list”!

Men innan sängläge intas, behövs lite mat och dryck omgående.

Det blev mumsiga tapas och en god Sangria eller två, till maten!!

Såg flera marknader som jag vill besöka under dessa 3 dgr vi är här.

Det skall bli sååå mysigt och vara här på upptäcksfärd, då jag redan nu känner att denna staden är mycket mera jag än Phnom Penh …

Hotel Home indochine d’angkor

Älskar att resa och upptäcka nytt omkring och även inuti mitt hjärta.

Vad gör Du för att Ditt hjärta ska må jätte, jätte bra?

#awciam

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

🐥Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

#idnhab

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #beach #phuket #party #life #kambodja #sihanoukville #ankanwildandcrazy #angkorwat #swedishgirl #idnhab #phnompenh #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #family #mother #awciam #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Tuol Sleng Genocide Museum🐥

Det tog ett dygn att ”smälta” och bearbeta besöket igår på det hemska Killings Fields..

Killings Fields, Phnom Penh, Cambodia

Direkt därefter det besöket, så åkte Vi vidare till nästa hemska ”terror” ställe, ”tortyr” fängelset.

Tuol Sleng Genocide Museum.

S-21 Tuol Sleng var ett av tre säkerhetsfängelser, så kallade S-21, (de andra var S-21 Kor i Ta Khmaooch S-21 Khor i Prey Sor), och ett av minst 150 avrättningscentra under Röda khmerernas regim i Kambodja 1975–1979.[1]

 S-21 Tuol Sleng som öppnades den 19 augusti 1975 låg inne i Phnom Penh, hade en yta på 600×400 meter och utgjordes av två före detta skolor (Tuol Sleng Primary school och Tuol Svay Prey High school).

Hit skickades fångar efter att ha arresterats på order från Angkar-regeringen i demokratiska Kampuchea.

Verksamheten på Tuol Sleng var topphemlig och leddes av Khang Khek Ieu, kallad Duch.

I fängelset torterades och svalt fångarna, och avrättades vanligtvis efter 2–4 månader.

Hur många som dog i fängelset är oklart men uppskattningsvis mellan 14 000 och 20 000, även kvinnor och små barn.[2][3] 

De som avrättades benämndes ”fiender till staten” och dumpades vid Choeung Ek i utkanten av Phnom Penh.

Endast sju fångar överlevde Tuol Sleng. En av dem, konstnären Vann Nath, som befann sig i fängelset under mer än ett år skrev en bok om tiden i fängelset.

https://sv.wikipedia.org/wiki/S-21_Tuol_Sleng

Dessa ”längor” i betong, galler och taggtråd, kastade ut sin ångest och sorg över mig, när jag gick där.

Det blev tyngre & tyngre för varje steg jag tog mig fram igenom flera rum, våningar och byggnader.

Blodstänk på golv och väggar fanns kvar, i cellerna satt det uppe helt fruktansvärt, hemska bilder på misshandlade och ”trasiga” män & kvinnor i alla åldrar.

Det är svårt att sätta ord på det jag ser och upplever här och nu.

Svårt att förstå hur detta faktiskt har kunnat hända, svårt att ta in vad Vi människor kan göra mot varandra..

Ofattbart….

Och det är så nära idag, detta hände under 1975-1979, fattar Ni, det är ju för ”katten” alldeles ”NYSS”…

Ca 3 miljoner Kambodjaner miste sina liv på denna korta tid…,

Jag hade de värsta cellerna kvar att se, de små, små ”hålen” i väggen, med tegelväggarna så nära, att en stor bredaxlad människa fick gå in på tvären…,

Cellerna med alla bilderna på barn, män & kvinnor i olika åldrar, som avrättades, sååå många..,

Sist gick Vi igenom cellerna där det fanns målningar på alla hemska och fruktansvärda tortyrmetoderna som användes på dessa stackars människor.

Även tortyrredskapen, fanns här, på riktigt & använda, i en glasmonter, jag ryser…

Den målningen som etsade sig fast mest i mina ögon och finns kvar i mitt hjärta för alltid, kanske för att jag själv är kvinna och kan känna mig in i deras otroligt utsatta position, jag känner deras nakenhet, deras hjälplöshet och till slut den fruktansvärda hopplösheten de måste ha känt, då de naturligtvis förstod, att detta är snart SLUTET PÅ MITT LIV…

Bilden är på en naken kvinna, jag kan se & känna hennes tårar som rinner, hon har metallringar som håller hennes händer och fötter på plats. Benen är brett särade….

Flera män står runt henne, en har en tång i handen som nyper av hennes bröstvårtor…

En annan man tar fram en levande råtta, från en bur på golvet, för att alldeles strax föra in den i hennes allra mest intima delar…

Ja, det är fruktansvärt, vad Vi är kapabla att göra mot varandra.

Det värsta utav allt är faktiskt att mycket av detta här ovan, på liknande sätt, fortfarande händer ute i världen.

Vi är kränkande, förödmjukar, skadar och bryter ner varann, på de mest ofattbara sätt…

Jag försöker att respektera andra människor, vill minnas vår ”historia” och kommer aldrig att låta mig ”dras” iväg på händelser, som jag inte kan stå upp för.

Jag försöker alltid att våga säga ifrån och kommer aldrig att hålla tyst!!

Hur gör Du ?

Fler Bilder

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

🐥Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

#idnhab

🐥Killing Fields ”TERROR”🐥

Idag blev det en utflykt, för 20$ så får vi en dagstur till Killings Field #idnhab och Tuol Sleng Genocide Museum, med en Tuk Tuk, modell: Ett släp efter ”gammal” moped!!

Det blev en upplevelse i TERRORNS TECKEN, med sorg i hjärtat så ska jag här berätta min upplevelse!

Saloth Sar, efter 1975 mer känd som Pol Pot, född 19 maj 1925 i Prek Sbov, provinsen Kompong Thom, död 15 april 1998 i Ânlóng Vêng, Oddar Meancheay, Kambodja, var en kambodjansk kommunistisk politiker, ledare för Röda khmererna 1963–1979 och Kambodjas regeringschef 1976–1979. Wikipedia

Jag kommer inte att lägga in en bild på denna fruktansvärda man. Det är han INTE värd, med historian skall berättas och minnas.

Tänder som ”kommer upp” från massgravarna, särskilt efter regn

På 3 år mördade hans regim ca 3 miljoner Kambodjaner ….

Några ”utlänningar” råkade tyvärr oxo illa ut, bl a amerikaner.

Här inne, ligger döda skallar indelade efter ålder

Killings Field, är ett fruktansvärt obehagligt ställe att besöka, men ändå tycker jag att det hör till, när landet besöks.

Jag vill visa min respekt till folket, att jag vet om deras historia. Det känns ofattbart att dessa människor har överlevt, inte alla tyvärr …,

Killing tree, här krossades de små barnens skallar

Själv bröt jag ihop totalt, vid det vackra trädet, med alla fina armband i tusentals färger.

Försök att ”härda” ut med dessa hemska meningar som kommer nu:

Trädet uppmärksammades med att det hade fastnat små benbitar i stammen.

Vid mera kontroll, fanns det även hårstrån och hjärnsubstans. Sen upptäcktes det värsta av allt, det var från små barn…..

Ett vittne berättar att barnen slets upp med ett starkt tag i fötterna och ”svingades” med huvudet före rakt in i stammen för att skallen skulle krossas och barnet dö….

Många kläder är i barnstorlekar

Mina tårar slutar inte att rinna…,

Det var svårt att fortsätta gå igenom detta ett i verklighetens här & nu ”killings Field”.

De finns 299 stycken ”killings Field” till, som man vet om……

Alla dödskallar, som ligger fördelade genom ålder..

Verktyg som användes vid tortyr och dödande…

Alla massgravar….

Kläder som ”kommer upp” ur massgraven

Kläder och benbitar som Du fortfarande kan se i marken…

Men ändå så mitt i alltihopa så är det vackert och så ”överlevande”!

Det blir inte mer idag, jag orkar inte, det kommer mer i blogg & vlogg, #ankanwildandcrazy, #idonothaveaboss, men inte idag…..

Fortsättning imorgon med:

Tuol Sleng Genocide Museum, där kambodjanerna hölls fängslade och torterades till ”erkännanden”!!

Tuol Sleng Genocide Museum

Kom ihåg vår historia i världen och låt dessa aldrig mer upprepas…

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

🐥Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

🐥Äntligen storstadsliv🐥Phnom Penh, Cambodia🐥

En skön sval natt, helt utslagen kropp av den ”bumpy road” igår.

Vaknade illamående idag oxo??

Nu är det inget kul längre, vet faktiskt inte alls varför??

Men, men, skiter i det och drar ändå ut på upptäcksfärd i stora staden.

Hänga runt och se vad den har att erbjuda oss idag. Får hålla inne mitt illamående och hoppas det slutar.

Idag skiner solen och det är härligt varmt, saknat solen en hel vecka!

Det är många turister här, klart mer än i Sihanoukville. Alla sorter, inte bara kineser som på Otres Beach.

Inte så många byggarbetsplatser heller, det mesta av ”utvecklingen” verkar vara klart här. Men på en del ställen står det tyvärr kvar några ”lik”, ej färdigbyggda hus.

Tiggare finns det fler av här, många är tyvärr väldigt små barn, som kommer fram och bara står med trött & tom blick, tittar och sträcker fram handen, en del säljer ”nåt”.

Svårt att säga NEJ, men det måste jag, för föräldrarna tjänar så bra på att barnen tigger, så de låter bli att låta dom gå i skolan.

Här i Kambodja lever majoriteten av befolkningen på under 1$ per dag. Så himla lite ….

Därför är det jobbigare att hålla ifrån sig alla Tuk Tuk förare, som verkligen ”tjatar” på dig att åka med just deras Tuk Tuk.

Men det är bara att vänligt säga:

-No, thank you, not today.

Det svaret respekteras och jag har inte bara ”gått” förbi som många andra turister gör.

Det är verkligen inte att visa respekt, vilket är viktigt, tycker iallafall jag. Dom försöker ju bara att överleva!

Har både sett flera Rolls Royce, en Lamborghini och nya fina Lexus. Men jag ser ingen ”Kambodjan” i förarsätet precis….

Frukost med utsikt mot Tonle Sap River, som går ihop med Mekong River, inte så långt härifrån.

Fantastisk goda ägg, härligt orange gula, en fruktsallad och gott te & Khmer kaffe som smakar vanilj.

Promenerade runt ett tag och såg många coola Tuk Tuk som kördes av mopeder som såg ut att vara från kriget. Men fungerade perfekt!

Moderna och gamla byggnader, en del med vackra statyer och växter utanför. Renovering pågick oxo.

Det blev Central Market, väldigt varmt och många människor.

Shoppade faktiskt ingenting idag, men jag återkommer hit igen.

#centralmarket Phnom Penh

Fantastiska dofter från otroligt vackra blommor i alla färger.

#centralmarket Phnom Penh

Kläder, smycken, väskor, klockor och mycket, mycket mer …..

#OldMarket Phnom Penh

Sen gick Vi bara förbi Old Market, där det vimlade av Kambodjaner, som satt och åt överallt på gatan.

Det är många som tittar lite extra på oss, framförallt barnen. Så helt vanligt är det nog inte att se såna som vi, från vårt land.

Restaurang Larrys 110 Street

Vidare till Larrys 110 Street för lite mat. Jag åt fantastiskt goda ribs och Min Bästa PJ💖tog en pizza.

Restaurang Larrys 110 Street

När vi gick därifrån, sprang det apor på ledningarna ovanför oss!!

Mitt i stan…

Jag gillar denna stad, den e cool och det är lagom med liv & rörelse.

Vackra blommor på #centralmarket

Ha en go kväll och njut av ditt Liv, här och nu, det gör verkligen jag.

Vackra blommor på #centralmarket

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

🐥Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

🐥Lång bilresa, med illamående, Urrk🐥

Vaknade 7:00 och mådde riktigt illa, fick panik då jag visste att det skulle bli en lång bilresa mot Phnom Penh.

Hade fått fullständig PANIK, om jag vetat att resan skulle pågå mellan 10:00-18:30, det är 22 mil totalt.

Massor av trafik, med fullständigt galna & långvariga stopp, av tung trafik i form av lastbilar, lastade med massor av byggmaterial.

Men till slut kom Vi fram och jag behövde INTE, ”kräxa” en enda ggr.

Ett stopp på över 7 Tim, höll faktiskt däremot på att ”spränga” min blåsa.

När Vi väl stannade, fick jag gå hukad, så kissnödig var jag …

Och naturligtvis så bestod toan av ett hål i golvet. Hmm, 2 fötter på ett livsfarligt halt underlag, 2 dm över golvet. Jag klarade både byxor och fötter utan att bli ”blöt”!

Crystal Blue Boutique hotel

Framme på vårt hotell, gick jag raka vägen in på toan, nästan en riktigt ”sprängd” blåsa igen…

Slängde mig på sängen, för lite vila, bilresan påminner om ett hårt pass på gymmet faktiskt. Ont överallt!

Men efter en stunds återhämtning, så bar det ut i ”stadsvimlet”! För lite god mat och dryck. Det satt fint.

The Golden Flamingo Lounge & Bistro, Phnom Penh

Fantastisk god mat för magen, mitt illamående är så gott som borta nu.

Skönt med lite ”liv & rörelse” igen, inte bara lera & rivningstomter.

Skall bli härligt med 1v här i stan, se lite folk & party, men kommer även att åka på några ” kulturella” och intressanta utflykter. Historia!

Godnatt till Er och en natt bra sömn, så ses Vi imorgon, lite ”piggare”🙏

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

🐥Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #beach #phuket #party #life #kambodja #sihanoukville #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idnhab #awciam #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #family #mother #awciam #grandmother #makeup #rawai #wedding #phnompenh #happiness

🐥vidare till Phnom Penh🐥

Phnom Penh, Cambodia

Imorgon åker Vi vidare till staden Phnom Penh, för lite mer ” liv & rörelse” samt lite ” kulturellt”.

Phnom Penh, Cambodia

Känns helt rätt nu, då Otres Beach och Sihanoukville, inte längre är detsamma som förr….

Otres Beach, Sihanoukville, Cambodia

Dagarna här, för mig, har varit riktigt omtumlande, känslomässiga och en ”sorg” har legat i luften.

Om detta kommer det mer om i en större blogg & vlogg, #awciam #ankanwildandcrazy längre fram i tiden, när ”det” har lagt sig lite, annars kanske det blir alldeles för känslofyllt & deprimerande.

Jag måste få in lite avstånd, för att få ”smälta” in allt jag såg och allt som hade förändrats med landet.

Har märkt, mycket, att nu när tiden och livet är så annorlunda för mig, så är även mina känslor och all min uppfattning så mycket klarare och mer känslofyllda än det var förut.

Hela jag och livet har så mycket fler nyanser nu för tiden. Mina känslor är djupare och de märks & känns mera tydligt nu, de kommer över mig som en kraftig storm, den tar mig med, blåser ofta omkull mig i både sorg och glädje.

Konstigt, eller kanske inte, jag har så mycket mer tid till reflektion nu.

I mitt tidigare liv, ”sprang” jag ofta bara rakt fram, för att komma undan, stoppade effektivt undan mina känslor och gick sen bara vidare rakt fram i Livet.

Gömde minnen & riktiga känslor, långt, långt inne i mig själv.

The Royal Valley, Chalong, Phuket

Men nu lever jag mitt i detta nuet, är ”självflytande” i mitt alldeles egna ”känslohav” utan livräddare med livboj och räddningsbåt.

#awciam #ankanwildandcrazy på Sea Breeze Resort,Cambodia

Både jobbigt och samtidigt helt rätt. Det är väl så här livet egentligen skall vara, här och nu, på riktigt!

Minnet har nuförtiden ”ploppat” fram saker, ofta väldigt ”svåra” och ”jobbiga” sådana. Ledsamma!

Det som jag inte vill komma ihåg, det som jag för länge, länge sen, har sprungit förbi, riktigt fort….

Men nu vågar och klarar jag av att se detta i ”ljuset” igen, jag orkar ta mig igenom och bearbeta allt.

Har ju Min Bästa PJ💖 #idnhab #idonothaveaboss, som stort stöd & med den bästa förståelsen, som bygger ihop mig när jag går sönder.

Min Bästa Pj💖

Han är mitt starka ”superlim”!

Han är min ”Person” i vått & torrt!

Jag har blivit modigare och starkare som människa. Blir det fortfarande, jag växer och känner att jag vågar kasta mig ut i de största vågorna, på öppna & stormiga hav, utan att bli rädd för att drunkna!!!

#ankanwildandcrazy på gymmet, The Royal Valley, Chalong, Phuket

Har blivit en riktig överlevare, det gör mig riktigt, riktigt stolt.

Phnom Penh, Cambodia

Så nu till Phnom Penh, har bara åkt igenom staden förut, vidare ut till havet. Men nu skall Vi känna på riktig ”storstadspuls”. Go go go.,.

Phnom Penh, Cambodia

Blir även en tur till ett av våra stora världsarv, Angkor Wat.

Angkor Wat, Phnom Penh, Cambodia

Utdrag ur Wikipedia:

Tempelkomplexet Angkor, av vilket Angkor Vat utgör en del, uppfördes av kung Suryavarman II[3] (1113–1150[10]) som en hinduistisk helgedom tillägnad guden Vishnu. Andra årtal som nämns för byggandet av just Angkor Vat är 802 till 1220.[4]

Under 1300- eller 1400-talet[3] omvandlades Angkor Vat till en theravadabuddhistisk helgedom.[6] 

Angkor i sin helhet övergavs under 1500-talet, efter att Champa-riket redan 1431 erövrat staden och området.[4] Angkor Vat fortsatte dock att besökas av buddhistmunkar, och efter att myter spriddes om att gudarna själva byggt templen blev Angkor ett asiatiskt pilgrimsmål.

Ryktena om ruinstaden i djungeln spreds även till Europa, vilket ledde till att fransmannen Henri Mouhot år 1860 presenterade Angkor för en europeisk publik. Mouhot trodde dock inte att khmerererna kunde ha byggt Angkor (Vat), så han daterade templet till tiden för Romsgrundande.[4]

Och ett besök på Killing Fields.

The killing Fields, Cambodia

Dödens fält är en benämning på flera platser i Kambodja där Röda khmerernas regim under Pol Pot mördade och begravde mellan 1,5 och 3 miljoner människor mellan åren 1975 och 1979.

Offren torterades på olika sätt innan de slogs ihjäl och begravdes i massgravar.

En marknad vill jag besöka för att få känna på lite shopping 😁

Central Market, Phnom Penh, Cambodia

Ser fram emot morgondagen riktigt mycket nu, då regnet öser ner här!

Sea Breeze Resort, Otres Beach, Cambodia

Lyssna på ditt inre och plocka bort stressen från Ditt Liv.

Stanna upp, ta tag i ”saker” som behöver bearbetas och ”fixas till”. Vänta inte för länge,,,,,,

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

🐥Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #beach #phuket #party #life #kambodja #sihanoukville #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idnhab #doit #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #family #mother #awciam #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Lite ”off” på Otres Beach🐥

Dåligt väder idag, blåsigt, regn och jättestora vågor. Vill inte ut & bada.

En liten söt apa hade ägarinnan till en liten shop på vår gata.

Vår gata, eller någon gata, finns egentligen inte längre, överallt ser det ut som på bilderna….

Utefter gatan är det mesta rivet eller helt enkelt övergivet. Så himla tragiskt och tråkigt.

Vårt hotel Sea Breeze, är i alla fall fint och står än så länge kvar.

Så idag känner jag mig faktiskt lite ”off” eller ganska mycket, finns inga restauranger, inga affärer, ingen shopping eller ens nån bar med musik, stället verkar oxo helt ”off”.

En strandbar hittade vi som det var okey att hänga i, både god mat och dryck fanns det här! Lyckan kom..

Ja, det blir en tidig kväll och mina tankar går till de som ”lever” här i detta nu, med allt det ”nya” på väg.

Investerare som kommer att bygga om och framförallt bygga ut, stort.,

Utveckling för ett land är positivt, självklart, men ibland undrar jag..

Mitt hjärta och min själ ska få vila lite nu, men det känns lite ledsamt, så jag trycker på min ”Off” knapp!

Ta vara på Livet, mycket varsamt & kärleksfullt 💖🙏💖

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

🐥Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #beach #phuket #party #life #kambodja #sihanoukville #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idnhab #doit #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #family #mother #awciam #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Havet och Jag🐥

Otres Beach i #Cambodia

Jag har alltid älskat havet, vinden & solen, ända sedan jag var liten.

Otres Beach in #cambodia

Havet ger mig ett lugn, som jag inte kan hitta någon annanstans alls!

Min kropp går in i ett viloläge och alla mina tankar organiseras och sparas in i minnesbanken.

Bon Beach Rawai

Jag känner en sån fullständig och fantastisk lycka, frihet, styrka och ibland även en stor sorg i hjärtat.

Men nära havet kan jag nu reda ut saker, samtidigt som känslor jag har bearbetas och tas om hand.

Banna Beach, Rawai

Tårar kan rinna och hjärtat kramas ihop, jag får svårt att andas, men sen är lugnet här igen.

Havet smeker min kropp, med salta vindar, solen färgar mitt skinn och själen vaggas i takt med vågorna.

Otres Beach, Cambodia

Det är verkligen helt otroligt skönt!

Även stormiga dagar med höga vågor och piskande hårda droppar mot ansiktet, kan få mig att känna lugnet här i Livet, just nu ….

Kommer ihåg havet från min tidiga barndom. Semester i segelbåten, med hela familjen, alla mina syskon och Mor & Far.

Då Vi alla levde ihop..

Tidiga mornar med ett hopp från båten ner i det ofta kalla vattnet.

Kokta kräftor, krabbor och härligt salta räkor i stora lass.

Glass på ”nyupptäckta” öar efter en spännande ”upptäckts” promenad.

Ibland ont i magen, då den proppats full med helt underbart goda vilda körsbär.

Kvällar runt en brasa med en eld som kastade lite läskigt svarta skuggor, som såg ut att leva på riktig, ”hoppade” runt om oss.

Korvgrillning, mina korvar ville jag ha så svarta & brända som möjligt, de såg nästan ut som kolbitar.

Fiskandet med färgglada stenar, som krabborna inte kunde motstå. Sparades i en hink en stund, för att sen släppas ut i havet igen.

Makrillar som fick vattnet att ”koka” med tusentals ”bubblor” i många fina färger precis som regnbågen.

Då slängde vi i ”dörjen” efter båten och fick napp. Ibland napp på alla krokarna utefter den långa linan.

Havet visar även sin ”ilska” med sina stormar och vita ”gäss” som krusar sig på toppen av varje våg.

Respekt och försiktighet gäller med havet, precis som i det riktiga & verkliga livet.

Kata Beach, Phuket

Men ger även kärlek och lycka, när havet ligger så blankt att jag kan se min egna spegelbild.

Jag betraktar och tar till mig hela havet i sina olika skepnader, delar med mig av mig själv och läker!

Önskar att när Mitt slut kommer, så blir Vi ett nytt och vackert Liv, för evigt tillsammans i det blå.

Prova någon gång Du oxo, våga dras med i det underbara ljudet, färgen och glansen. Det är lugnande 🙏💖

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla 👍 knappen

& prenumerera gärna

🐥Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #beach #phuket #party #life #kambodja #sihanoukville #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idnhab #doit #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #family #mother #awciam #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Besök i Sihanoukville🐥

Jag och Min BästaPJ💖 4a år sen sist Vi var här, #idonothaveaboss #idhab, tog en tur till Sihanoukville idag….

Fler bilder

Men jag finner inga ord för vad som händer i detta land längre …

Visar bilder vad jag menar, för mina tårar är nära….

Detta vackra land…

Vad händer ….

Vill Du besöka detta land…

Så skynda dig hit…….

Innan utländska investerare har utarmat det exotiska med Kambodja!

Guide för visum till Kambodja

Skynda, skynda innan det faktiskt är totalt försent….

Vi stannar några dagar till…

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen 👍

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #beach #phuket #party #life #kambodja #sihanoukville #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idnhab #doit #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #family #mother #awciam #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Mot Kambodja🐥

4a år sen sist – Kambodja

Imorgon, riktigt tidigt, kl 04;00 hämtar Leck upp oss & kör ut till flygplatsen, då flyger jag och Min Bästa PJ💖 och återser Kambodja igen, det var 4a år sen sist!!

Skall bli spännande att se hur mycket detta land har växt och förändrats, för det är jag helt säker på att det gjort.

Ser ut som det ”växt” en hel del, när jag kollar på Goggle.

Turismen ökar och det kräver, fler hotell och fler restauranger mm, det är ju bara helt naturligt.

Sen kan jag tycka lite ”si & så” om denna utveckling, som jag självklart förstår, men kan tycka att det ofta kan bli lite för mycket…

Men jag kommer att rapportera om hur det ser ut och vad jag tycker!

Vet redan att jag kommer att ha ett stort ”gilla” med mig hem, då jag älskar sol & bad, det finns det där!

Angkor Wat, ska besökas, det ska bli så spännande att vara lite mer kulturell på denna resan.

Ska även bo några nätter på den vackra ön Koh Rong. Häftigt!

Men först lite god mat på ”vår” restaurang här hemma!

Och lite mer sol & bad, innan jag fortsätter att packa resväskan!

Resa är ett underbart sätt och en helt fantastisk upplevelse att göra.

Att få träffa nya människor på nya platser runt om i världen!

Även att få återkomna till platser jag varit på förut är så kul, för att just se alla förändringar som hänt!

Våga resa och följ dina drömmar, det går, planera i livet och spara pengar, det är värt det, jag lovar.

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥En trött ”dagen efter”🐥

Efter en Party natt på Bangla Road i Patong, så blev det en riktig slapp dag, med god mat och shopping.

Fanns tom en del pengar kvar efter nattens besök på många olika barer.

Funkar bra med pengar ”på fickan” och inte i plånboken😬 även om ordningen kunde vara lite bättre.

En underbar frukost på Mojjo med färska frukter och bär i yoghurt.

Min Bästa PJ💖 tog en god pasta Bolognese, så mumsig.

Mycket sug på mat, såhär Dagen Efter, så efter lite promenerande, så fick restaurang Kitchen, ett besök.

En stor härlig köttbit, med salta pommes smakade helt rätt i min mun, så himla gott..,,

Min Bästa PJ💖 tog kyckling wraps, med underbart hemlagat mos!!

Mätta i magen och fortfarande lite sega och trötta, så tog Vi en bil hem, för att avsluta ett trevligt Partydygn, inne i Patong och Bangla Road!

Nu ska jag direkt IN BED too sleep!

Mitt tips till Er är att fånga dagen och låt den bli till vad Du vill, det är ditt val och möjligheter finns alltid.

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥PARTY🐥

To day only party 👯‍♀️🍷🎉

Dance and happy drinks!

Have a Good day and live the day who you want!

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥En vanlig dag🐥

Nu måste vardagen välkomnas in i mitt Liv igen, annars överlever jag inte länge till.

Längtar självklart fortfarande ihjäl mig efter min Älsksde Lilla Wilma.

Min övriga familj är naturligtvis även dom saknade till tusen.

Men jag vet att Ni finns där, hmm, en ”lång” bit bort, men Ni finns där och det är ju för alltid.

Så det så…

Tårarna börjar torka ut, går det ?

”Damerna” i restaurangen tycker att jag ser väldigt trött ut,,,

Hmm, vardagen ; – välkommen in🙏

Fokusera på dagen och tänk på all den lyckliga tiden Vi hade och som kommer att byggas på igen, snart.

Iskaffe med underbar kiwi, gul, och passionsfrukt passade smaken bra.

Träning är bästa ”medicinen” för mig, blev ett hårt pass på gymmet, sen blev det ”stretch” vid poolen!!

Sen bjöd ”Damerna” på god mat med influenser från Bangkok!

Räkor i krämig ost, grädde och kokosmjölk, mjuk mild god smak.

Ett glas vitt vin till detta satt bra!

Salladen med avokado, lök och tomat, min nya favorit, som jag faktiskt äter varje dag!

Ny fin dress, en gåva av ”damerna” inköpt i Bangkok, fick klä mig idag.

Jag mår bättre nu, fina underbara människor som bryr sig, finns i min närhet och hjälper mig sakta men säkert in i vardagen igen !!

Längtan och sorg kan verkligen sänka mig, men jag väljer att längta framåt, tills Vi kan ses igen!

Hur gör Du?

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Bilder triggar minnet🐥

Minnen

Går förbi restaurangen som nu saknar den lilla glada och lekande Wilma som ”cashier” åhh….

Står i duschen och kvar finns en skvätt av ”barnschampoo”…

I kylskåpet rullar en burk snus ut ..

Även en stor burk med oliver finns kvar och påminner mig direkt om Klara – min Älskade dotter…

Trampar på en pärla på golvet från Wilmas hår flätor…

Dricker upp en äppeljuice som är kvar, Wilmas favorit..

MINNEN

Så härligt att de faktiskt finns där någonstans och för alltid.

Nu när mitt hjärta har pusslat ihop sig lite mer och inte längre är så ledset, så njuter jag så mycket mer av våra gemensamma minnen.

Jag kommer att plocka fram dom lite då och då. För att sen fylla på med fler underbara äventyr.

Härnäst blir det en fantastisk resa till Kambodja, som får stå för nya härliga minnen med många häftiga äventyr att lägga in i livets minne!

Ta hand om Livet och se till att hela tiden fylla på det med nya minnen!

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Mitt Hjärta är ”trasigt”🐥

Herregud, hur kommer jag att överleva denna dag…

Imorse kl 05:30 körde Leck er till flygplatsen för Er resa hem till Sverige igen!

Jag och Min Bästa PJ💖 vinkade av er här hemma, för jag visste att jag skulle bryta ihop totalt…

Ser inget för mina varma tårar som rinner ner för mina kinder.

Kan knappt andas då jag ”hittar” små saker som påminner om Er tid här hos oss i Chalong, Phuket.

La mig ner en stund i Er säng för att bara känna Din lukt i täcket Wilma.

Kändes som mitt hjärta gick i tusen bitar, om och om igen.

Inget ”avsked” från besöken hos oss, har varit svårare än just detta!

Jag älskar dig Wilma, din familj och herregud vad jag saknar Er!

Det är såååå tomt och tyst nu, ingen liten röst som frågar efter -mommo!

När jag åker bil nästa gång kommer din fråga att gå runt i skallen på mig : – E vi framme nu?

Gå på repit, och jag kommer aldrig att ledsna på att tyst viska tillbaka till Dig : -Nej Wilma, inte ännu💖

Hur skall jag överleva?

Hur många tårar har jag kvar?

Hur ska mitt ”klister” räcka till att laga mitt hjärta igen?

Hur gör jag?

Jo, jag får göra som jag brukar när mitt hjärta fullständigt går i kras av sorg & hopplöshet!

Det är ju inte första gången det händer, tyvärr!

Jag skriver och skriver och skriver, minns tillbaka på den fantastisk underbara tid som Vi så lyckligt delar för resten av våra liv.

Minnen

Lycka

Kärlek

Skratten

Minns detta för alltid, tittar på alla bilder och kommer ihåg skratten, men även gråten och sorgen då Ni blev sjuka.

Mitt liv har hela tiden kantats av en hel del riktigt djupa fallgropar, som jag faktiskt har överlevt.

Lite, kanske mycket, omskakade händelser, där jag förlorat mig själv, då jag verkligen förlorade allt.

Detta ”på återseende” finns kvar, för alltid och ingen som jag kommer att förlora för alltid, bara för stunden.

Min familj finns kvar, för evigt.

Vi finns för varandra, alltid.

Trots att någon, som stod oss riktigt, riktigt nära, försökte förstöra precis allt Vi hade, så överlevde Vi alla, vi blev bara starkare och mer & mer sammanflätade än någonsin!

Det trodde DU aldrig!!

Därför vet jag att även om Ni åker tillbaka till Sverige igen, så är våra hjärtan för alltid fyllda med kärlek och respekt till varandra!

Men trots att jag faktiskt vet det, så behöver jag sörja, jag behöver gråta, för att sen bli hel igen!

Vår kärlek är bestående, var vi än i omvärlden befinner oss. Den tar aldrig slut, kommer heller aldrig att avta, utan den blir starkare och starkare för varje dag. Så är det.

Det är så livet är och kommer att fortsätta vara i evighet.

Ännu en gång, jag ÄLSKAR er alla, men jag kommer att gråta, både ofta och mycket tills Vi ses igen!

Tack för en fantastisk semester, med ett underbart bröllop, bad & sol, äventyr, skratt, tårar, ilska, smärta och sjukhus….

Men, visst se på ovan, det är ju Livets gång allt det där.

Inget konstigt eller farligt, bara känslor som måste upplevas och tas om hand. Det gör JAG nu…

Ta hand om Er och tillåt dig att åka med på Livets Riktiga hissnande Berg & dalbana. VI ÖVERLEVER.

Nu åker Vi ..,

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Den sista måltiden🐥

Nu är den här, dagen jag har fasat över är nu här…

Den sista dagen med min Älskade Wilma💖 med familj är här.

Den är både lycklig samtidigt som den känns mycket ledsen & sorgsen.

Lycklig över att Wilma har blivit bättre från sin virus med hög feber.

Ledsen över att ha förlorat så många dagar med sjukhusvård, istället för att få ta hand om oss alla i nya mer positiva minnen och upplevelser.

Sorgsen över ensamheten som börjar lägga sig som en stor tyngt runt mitt hjärta, sorgen från att inte längre få vakna med varma små armar runt min hals, med frågan:

-Är Du vaken Mommo?

-Är Peter vaken?

Eller att inte längre få höra det pigga & glada svaret : -okey!!

Men samtidigt så vet jag att Vi kommer att ses snart igen!

Klart att återupptagandet av Face Time istället för ”real time” inte går att jämföra med varann, så blir det ett underbart sätt att mötas på och prata med varandra ändå!

Foton och filmer finns i mängder och skall bearbetas och fixas ihop av Min Bästa PJ💖, så Vi själva kan minnas och njuta i våra minnen.

Samtidigt kommer dessa att delas med Er alla inblandade att få ta del av och att minnas tillbaka & njuta!

Komma ihåg känslan av själva upplevelserna, trots att tiden går.

Ju mer bilder och filmer jag sparar, ju mer uppskattar jag att kunna få drömma mig tillbaka till tiden som gått, både i glädje och sorg, älskar jag att kunna återkomma till igen & igen & igen….

Mitt råd till Er alla:

-Tryck på knappen en extra gång, för bilder kan Du aldrig få för många av, jag lovar !

Men Nu är den här, sista kvällen. Den kom lika fort som den första kvällen, det är konstigt hur det är!

Jag ska njuta i fulla drag, bara leva i stunden av att få vara i det bästa och finaste sällskapet som finns.

Inte tänka på morgondagen, för den kommer iallafall, det är nåt som är helt säkert. Leva ikväll här och nu!

Det ska Kramas i mängder, mysas, skrattas och allt som vi kan tänka oss att överhuvudtaget går att göra.

En minnesvärd härlig kväll ska det bli, det blir det, jag vet, jag lovar!

Det blev en fantastisk god middag, som ”den sista måltiden”, trots feber, trötthet och resestress!

Jag ÄLSKAR Er alla till månen och tillbaka, för alltid och mina kära:

– PÅ ÅTERSEENDE, ta hand om Er💖

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Ännu en natt🐥kom hem🐥

Fick åka hem utan älskade Wilma och familjen ikväll oxo😢

De är kvar en natt till på Bangkok Hospital Phuket. Sååå tråkigt!

Känns absolut inte kul, då de ska, flyga hem till Sverige på måndag.

Blir kortare tid för varje sekund på sjukan, istället för att vara med oss här hemma! Kom Hem Nuuuuu!

Saknaden är större & större för varje dag som går.

Samtidigt som jag fattar att det är viktigt att Wilma blir bättre, och att febern verkligen börjar att klättra neråt innan hemgång.

Men det är tufft för den lilla kroppen, då febern låg runt 40 grader i natt. Trots kalla handdukar som frotterade den varma kroppen, samt febernedsättande medicin.

Trots detta så är SuperWilma ändå glad och uppe på benen!

Kramar fick mommo i mängder och jag njöt av hennes närhet på mitt besök i efm. Tyvärr blir det en lång natt till för familjen på sjukan.

Hon kämpar starkt mot febern och viruset som sitter fast i den lilla kroppen, men en liten klubba var inte helt fel i alla fall.

Mera mat och dryck slank ner idag och det är positivt för då funkar systemet igen.

Så denna natt är mer som en observation, på att hon blir piggare.

Vill ha hem min Wilma nu för några sista timmar att njuta av innan min längtan efter henne plockas fram igen, tills Vi snart ses igen!

Imorgon blir det faktiskt den ”sista måltiden” tillsammans innan flyget tillbaka till Sverige!

Det blir skaldjurs buffé och andra godsaker, denna sista kväll.

Mina tårar rinner lika mycket som ovädret jag möter i taxin hem från sjukan. Rinner sakta, jag känner mig såå ledsen och ensam .,,,

Tårar av sorg inför att bli lämnad av familjen igen. Varit många ”på återseenden” dessa veckor efter bröllopet! Då delar av familjen och vänner åkt hem lite då och då!

Snart är jag och Min Bästa PJ💖 helt ensamma kvar i Thailand, igen.

Men det som finns kvar är alla nya härliga minnen som gjorts i olika upplevelser under dessa 6 veckor.

Dessa kommer jag att minnas tillbaka till och hoppas att dessa minnen även står högt upp i min familjs minnesbank oxo, trots alla sjukhusbesök som är sämre och tråkigare minnen!

Minnas alla härliga bad i varma hav, alla byggda sandslott på lika varma sandstränder.

Härliga ”Layback time” på Phi Phi, med boende precis på stranden.

Spännande långa båtturen med Longtailboat, för att snorkla med tusentals fiskar, i lika många vackra färger. Bada, dyka och bara flyta.

Mata apor, direkt ur handen.

God mat och dryck, en hel del shopping och lite fest.

Utflykter till spännande affärer, matat papegojor, som även gjorde häftiga konster och uppträden.

Samt alla fina dagar i vår stora fina Pool, partyn och fantastisk mat med ”våra damer” i restaurangen!

En oförglömlig 3 årsdag med Frost tårta och ballonger.

Sist men inte minst, BRÖLLOPET, det alldeles underbar fina, vackra bröllopet med alla gäster. Det var sååå minnesvärt och oslagbart fint.

Tiden går och hemresan är på ingång, men jag är så lycklig för denna tid med Er alla, så trots tårar och 2 dgr kvar, så är jag varm och lycklig i mitt hjärta!

Det är påfyllt med ofattbar kärlek och lycka som aldrig går ur minnet!

Krossat hjärta när Ni åker, men är starkt påfyllt med minnen och kärlek för en lång tid framåt.

Dessa minnen kommer jag att plocka fram när det blir svårt med sorg och längtan!

Bli frisk och stark nu, kom hem och krama mommo ett tag till innan kramar och pussar blir till genom FaceTime igen!

Minns alla lyckliga minnen men kom även ihåg de mindre bra, var bara medveten om vilka minnen som är viktigast och ger mest !!

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Very Bad Day🐥

Phuket Bangkok Hospital får tyvärr ännu ett besök av min kära familj😢

Idag var det Lilla Wilma som med hög feber och Pap Jesper, likaså.

Snabbt fick åka in på sjukan för vård! 38.5 & 38.8 grader – inte bra!

I bilen på vägen in blev Wilma lite sämre, och kräktes rakt ut.

Vi fick byta alla våra kläder, men sen somnade hon! Tusen Tack, till den som uppfann våtservetter!

Dropp och febernedsättande blev snabbt inkopplat, och Wilma var fantastiskt duktig! Bästa tjejen!

Tröst hos mamma innan det blev klart med alla papper och ett Okey från försäkrings bolaget i Sverige!

Då blev det ett eget rum i likadana kläder som mamma hade när hon låg inne, för inte så längesedan!

Jesper behövde inte stanna kvar över natten i sin konstaterande ”Man Cold” – influensa, som tydligen härjar här i Phuket just nu!

Men han sover kvar ändå med Mam Klara & Lilla Wilma som faktiskt måste stanna en natt, för att se så att febern går ner och att alla tagna prover är bra innan det blir dags för hemgång! Hoppas på imorgon!

Så Godnatt Mommos Älskade Wilma, krya på dig så ses Vi imorgon💖🙏💖 pigg och glad !

Men Klara se till att ta lite extra hand om din make & pappa Jesper oxo! Män behöver det …,,

Inget kul alls att vara sjuk, men det händer, tyvärr, även i ett annat land och på den fina semestern.

Se till att ha försäkring när Du reser och sök verkligen vård snabbt, i dagens tider härjar bla Denguefeber och andra baciller som inte alls hör hemma i din kropp !!

Och vård får Du verkligen här i Thailand, första klass och de tar hand om dig direkt Du kommer in!

Väntan som kan bli, är förankringen av vården och summan som sker i samarbete med försäkringsbolaget.

Här ser de människans behov och Du känner dig väl omhändertagen, även som anhörig !! Så skönt!

Vi hade tur, ingen Dum mygga som gett Mommos Älskade Wilma ett bett med hemska baciller!!

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness #dengue

🐥WEDDING part 3🐥LUFTEN GICK UR …….🐥

På riktigt så gick luften verkligen ur mig som på en trasig och väldigt trött, gammal ballong!!

Efter en lång väntan på att mitt goa, älskade barnbarn Wilma med familj äntligen skulle komma ner hit, så kom dom verkligen, med dunder & brak, i positiv bemärkelse förstås!

Phi Phi Iskand

Som jag längtat, trodde att hjärtat skulle brista i tusen delar. Dagar räknades ner och listan med vad Vi skulle göra blev längre & längre!

Sen kom dom och nu är det bara en ”futtig” vecka kvar, herregud, vart tog dessa 6 långa veckor vägen??

HERREGUD ….. tiden springer fort

Första 2 veckorna gick i stressens tecken, bröllop planeras och fixas.

En hel del inför detta hade jag och Min Bästa PJ💖 redan fixat. Det var iallafall vad Vi hade trott..,

Men med 1 v kvar till den stora dagen för min Älskade dotters stora dag så kom den stora chocken!

Wedding plannern som Vi hade jobbat ihop oss med, fick ”sparken” av managern på stället där Vi bor.

Hon var inte längre Välkommen till restaurangen hon drev eller att få besöka stället, än mindre att ordna och slutföra bröllopet!! HJÄLP😬

My good, där stod Vi med noll och ingenting, en stressad brud som Vi undanhöll, nästan, ”hela” den helt katastrofala sanningen för.

En lite fundersam brudgum, samt några ”ettriga” och ganska så mycket stressade ”hjälpredor” från Sverige, som stressade på oss mer än vad Vi just då faktiskt behövde!

Phi Phi Island

Vi visste att här i Thailand så kan Du ordna ett fantastiskt bröllop på ett dygn om Du vill, så Vi andades ut och började planera allt om igen, från början till slut, med ” ivriga” tillrop och en del ” pekpinnar” men det blev ett fantastiskt, vackert och ett helt underbart bröllop för alla inblandade!

Kommer mycket mer detaljerat om allt som hände innan, under och efter själva bröllopet i en egen special Bröllops BLOGG & VLOGG!

SÅ HÄNG MED OCH FÖLJ MIG😃

Ankanwildandcrazy är mitt namn på insta, fb, blogg & vlogg 🐥🐥🐥

Tiden sprang som sagt iväg fortare och fortare för varje dag som gick!

Men Vi gjorde många roliga och intressanta saker, under veckorna som gick.

Phi Phi Island

Annica, Pjs Mam och älskade Wilma på Phi phi🙏

Minnet uppdaterades med fina gemensamma upplevelser, som jag vet att Vi alla kommer att längta tillbaka till.

Phi Phi Island

Minnas med mycket glädje och en massa kärlek hos oss allihopa💖🙏💖

Phi Phi Island

Besöket i Phuket Birdpark, passade oss allihopa en lite regnig dag.

Phuket Birdpark

Klara & Jesper fick njuta av bilderna på sjukhuset, då Klara låg inne i nästan en hel v för ”dåliga” & inga ”roliga” bakterier i magen!

Men ut kom hon, min Klara med många mediciner och en order om att ta hand om sig! Bakterier som kunde göra henne förlamad, är absolut inget man leker med!!

Nai Harn Beach

Lata härliga dagar vid havet och vid poolen bjöd semestern på!

En hel del shopping blev det.

God mat och dryck!

Och självklart ett fantastiskt 3 års kalas för min Älskade Wilma!

Med en Frost tårta, och förstås självaste Elsa dockan i mitten som tom kunde sjunga 🙏💖🙏

Men nu börjar även luften för en aktiv och pigg mormor ”pysa” ut!

Jag njuter ända in i slutet, för jag vet att jag kommer att sakna och längta ”ihjäl” mig efter Er alla, när Ni har åkt hem till Sverige igen😢

På återseende blir det naturligtvis, och inget annat.

Varit 6 aktiva veckor, med både glädje, stress, oro och sorg!

Men det är ju faktiskt så livet bara är! Nu kör Vi de sista dagarna och jag kommer att vara med ända tills all luft tar slut i den här balkongen!

Ta hand om Er och njut av Livet så mycket Du orkar.

Tar luften slut, så fyll på den till nästa gång! Du orkar, jag lovar💖

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥WEDDING part 2🐥ingen rolig dag🐥en vecka före🐥

Vaknar mitt i natten av en jäkla smäll, vänder mig om och somnar!

Tror att det är torkstället som blåst omkull på balkongen, det får vänta tills imorgon..

Okey, på morgonen är glasbordet krossat och det är glas överallt,,,,,

Mitt systerbarn har ”rullat” ner från soffan och in i glasbordet i sömnen!

Himla tur att det inte blev ett enda stort ”blodbad”!!!!

Ja, det kan jag verkligen kalla en ”TUR I OTUREN”

Men lugnet och att andats ut tog fort slut, då ett samtal meddelar att min dotter, är på sjukhuset, men vi vet inte riktigt vilket ..,.,

Till slut får Vi kontakt och hon är på Bangkok Hospital i Phuket, hon åkte en snabb ambulansfärd dit tidigt imorse, med fruktansvärda smärtor i magen! Åhh min stackars Klara💖

Myy Goood..

Jag tar mig dit på snabba ”fötter” och är ganska stressad.

Det blev en massa piller och ingen operation som tur är. Men 4a dgr på sjukan, inte sååå kul alls!

Stressen över det snabbt kommande bröllopet ”hoppade” på mig och alla runtomkring, men vad kan Vi göra?

INGENTING

I livet händer det saker som Vi inte kan styra över. Hemskt men sant!

Det är som en ballong, något sticker hål och luften pyser ut, jag blir arg, ledsen och lite vilsen.

Men plockar snabbt ihop mig igen och tar nya friska tag!

Jag har ett bröllop på gång, nu kör Vi ända in i kaklet !!!!

Det kommer att bli bra, vi alla läker och blir några erfarenheter rikare för varje gång som något händer!

Med kärlek och respekt blir Du en så mycket lyckligare människa!

Otur, olyckor mm det händer, det finns en mening med allt detta🙏

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #live #happiness

🐥Wedding part 1🐥Livet går vidare🐥

Många från min familj är här nu, det känns lite overkligt men samtidigt helt fantastiskt!

Annica ”svärmor” min dotter Klara, Jesper och lilla Wilma 💖 min lillebror Tommy, Ola, Min Bästa PJ💖 & jag sen Katrin, Tommys fru!

Min lillasyster Malin med familj, Jan, Simon och Maja och min bästa PJ💖

Vi har samlats här för att fira Klara & Jespers Bröllop! Fantastiskt💖

Såå spännande!

Men resan hit har varit kantad av både glädje och sorg.

Viktiga och önskade besök som inte kunde komma, resulterar i tårar och stor besvikelse!

Men det är viktigt att respektera beslut som tas, även om det inte blir så som jag själv har önskat!

Livet stökar till planering och struktur på ett sätt jag aldrig kan påverka, hur mycket jag än vill.

Delar av familj & vänner som är för ”gamla” eller sjuka för att kunna orka resa hit! Eller helt enkelt inte kan, eller vågar resa så här långt.

Syskon som inte längre är allra bästa vänner, måste accepteras!

Livet utan en ”pappa” som bryr sig, en ”pappa” som förstört och sårat hjärtan så hårt att det aldrig finns en chans till bättring i detta livet!

Men trots detta så går livet vidare och jag med flera överlever med nya minnen av kärlek och lycka!

Vi blir faktiskt starkare varje gång en motgång möter oss, det känns inte så just då, men senare …

Så tänk alltid positivt och hitta lösningar, kanske blir det inte riktigt som Du tänkt dig, men vad gör det egentligen.

Jag är nu en stolt Svärmor med en styrka som Min bästa PJ💖 hjälpte oss alla igenom, på att vara sig själv, med sitt strukturerande, lugna och omtänksamma sätt!

”Kör” inte ner dig i onödan på saker som Du faktiskt aldrig kan påverka!

Ta den kraften och gör nåt vettigt av situationen, Du kan om Du vill !!

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

https://youtu.be/9IpOfeT9EBY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai #wedding #happiness #live

🐥Tomorrow Wedding🐥

Nu är Vi äntligen här, imorgon sker det stora efterlängtade bröllopet!

Vägen hit kantad av ifrågasättande, problem, sjukdom och tusen frågor.

Men allt är nu ihopsytt och de som inte är nöjda, kan dra åt skogen..

Att det faktiskt är Brudparet som är i centrum, fattade inte alla..

Att Klara kom hem från sjukan efter 4 dygn, någorlunda ”ihopplockad” med smärtor kvar i en svullen mage och tarmar i dubbel storlek.

Med en bakterie kvar som kan göra henne förlamad, fortsatt ”aggressiv” medicinering med mycket stora och jobbiga biverkningar, så kämpar hon med att både umgås med de vänner som är här och för att kunna genomföra detta bröllop!!

Fick leta efter ny bröllopsklänning, då den svullna magen är i vägen, bara 2 dgr innan den stora dagen ..,

Jag är sååå stolt över denna dotter, som är en sån krigare💖💖💖 och lyckas vara så glad trots sjukdom!

Du är verkligen Min Dotter 💖🙏💖 och nu är den Stora Dagen här!

Våga säga ifrån, stoppa ”skitsnack” och glöm aldrig att Ditt Liv är Ditt Liv och ingen annans, någonsin!!

Fokusera på det som är viktigt för Dig Själv och Just Do It 👌👍🙏

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai

🐥Allting upp och ner🐥

Dåligt med inlägg på min blogg just nu😢 och det beror på att livet är helt upp och ner !!!

Min dotter Klara fick åka ambulans och hamnade tyvärr på sjukhus 1 v före det stora bröllopet!

Planering och förberedelse fick ta ett uppehåll då Vi alla blev oroliga och lite stressade…

Det blev härlig men intensiv ensamtid med denna lilla skrutt💖

Som längtade efter sin mamma och pappa, lite då och då!

Men Vi underhöll med härliga bad…

Besök på Phuket Birdpark..

Till slut kom mamma hem💖 och Vi blev inbjudna till ett härligt Thai Party, där Vi firade natten lång 😬😃

Nu är det bara 2 dagar kvar till det fina bröllopet med alla vänner.

Så Ni får ha lite överseende med spridda inlägg här på bloggen.

Men jag lovar full rapport om allt runt detta bröllop inom kort!!

Kom ihåg att ta hand om varandra, tiden kan vara kortare än Du tror!

Lev varje dag i kärlek och tala om det för de dina, kramas och njut💖

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/oBDy9oryf0c

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai

🐥 Vem Är Jag ? 🐥

Tankar kommer och går när tid finns till att reflektera över Livet!

Och jag återkommer alltid till, hur Livet och dess händelser, har gjort mig till den människa jag är idag.

Ibland kommer det ”gamla” ikapp, sätter sig på axeln och säger:

-Vem är Du att förtjäna detta liv?

Ja, vem är jag?

Häromdagen på gymmet, jag körde lite kondition på crosstrainern, så började mina tårar att rinna, varma & blöta och mitt hjärta knöts hårt ihop! Kunde inte andas, panik ..,

Tänkte på hur tacksam jag faktiskt är över det liv jag har idag.

Men tänkte även på hur himla lång och tuff vägen hit har varit, och nu ibland fortfarande är.

Jag har aldrig fått något ”gratis” jag har fått kämpa mig framåt till den människa jag är idag.

Har inte alltid varit stolt över saker jag gjort i livet. Har skadat mig själv och andra under omständigheter som jag själv inte kunde styra över!

Jag har en ”ilska” inom mig, som ibland kommer fram och gör mig riktigt rädd för mig själv!

Har gråtit sönder mig av sorg och hopplöshet, skadat och hatat mig själv så många gånger.

Hatat personer så mycket i min omgivning, att jag har blivit rädd för mig själv. Fått andra att hata mig lika mycket tillbaka..

Kastat och gjort sönder ”döda” ting. Även saker som jag ”älskat” och brytt mig väldigt mycket om.

Mitt hjärta har ”krossats” många gånger, av andra och av mig själv.

Har önskat andra rakt in i ”döden” och även mig själv, satt ett STOP för mig själv på ett exakt år & datum!

Det året och datumet är passerat för längesedan, gudskelov för det….

Jag kom på andra tankar, klättrade upp ur den djupa, kalla, och leriga gropen, jag fallit ner i. Ramlade ner igen och igen men till slut …

Vaknade jag äntligen till, öppnade mina ögon, tog livet i handen och gick vidare framåt som en soldat!

Ärren finns för alltid kvar, både på utsidan och insidan. Men jag ser dom numera som ett minne, från en tid då jag blev starkare och klokare.

Kom till insikt och bestämde mig för att leva mitt liv, inte bli och känna mig som ett ”offer”. ALDRIG !!

Ännu en gång :

– ”Jag vill tacka LIVET”

– Tacka mina barn för att Ni alltid finns där, jag älskar er så mycket!

– Tack min Äkskade Wilma, för din livsglädje, ditt skratt och din kärlek!

Tack mina nära och kära, mina underbara vänner, som fanns där!

– Tack mina hästar, katter, kaniner och hundar, som tog emot mina tårar, mina känslor av hopplöshet!

– Sist men INTE minst, ett stort tack till Min Bästa Pj💖, som fick mig att våga känna, tro på Livet och mig!

Livet är absolut ingen lek, utan på fullt allvar, men det är bara Du själv som väljer din väg!

Hur Du gör det, kan vara svårt att just då veta, men våga be om hjälp, våga börja om igen och ge, för katten, ALDRIG upp!

Till slut så hittar Du rätt riktning och tar den rätta vägen för dig !!

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/GX0orWU2NrY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai

🐥Food and food and food🐥

BBQ räkor i vitlök är det absolut bästa jag vet, helt underbar smak.

Mat har inte alltid betytt så mycket för mig, men ju äldre jag blir, då även tiden finns till att njuta mera av maten, så älskar jag numera mat!

Sallad med tomater och lök, så himla gott och så fräscht. Det blir ännu bättre med hackad vitlök!

Fisken är ju så färsk här, den hoppar nästan av tallriken.

Sesbass är den som blir godast i Lime, chili och en hel del vitlök.

Det luktar verkligen hur stark smaken är, det är Min Bästa PJ💖 style, jag vill inte ha så stark 😳

Mer stark mat som är helt underbar är Penang Gai (kyckling) som Min Bästa PJ💖 kan äta precis varje dag.

Min andra favorit är Kyckling med vitlök & peppar. Mmm såå gott!!

Kyckling med Cashewnötter, åhh jag bara älskar den, så mild!

Cocking Ladies i vår restaurang är superduktiga på att laga mat!

De kommer med förslag om vad vi ska äta, en hel del provsmakning.

Lagar ofta den maten som de själva tycker om, de är så stolta över sin matlagning. Helt fantastiska.

Bjuder ofta på den lokala frukten efter maten, som naturligtvis oxo smakar helt suveränt!

Risken för svält eller att inte tycka om maten i detta land är inte så stor, jag lovar !

Jag njuter vidare med god mat och underbara familjen som är här, gör det Du oxo, njut varenda dag 🙏💖

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai

🐥Så lycklig🐥

Nu är dom här och jag har fått så långa kramar och ”blöta” pussar att mitt mormors hjärta bara nästan spricker av lycka 💖

Sånt pirr i magen på väg mot flyget, för att möta upp dessa efterlängtade ”gullisar”! Väntan utanför,..,,,

Och där kommer dom …,,,

Min lycka är fullständig….

Det går inte att beskriva, det blir tomt och tyst, sen exploderar mitt hjärta i starka ”hoppande” slag.

Munnen vill säga ord, men de går inte att få fram några alls, tårar bränner bakom ögonlocken och de rinner sakta ner på kinden ..

Sen känslan i alla kramar runt min kropp, så underbart, så fantastisk lycklig jag är nu när ” gänget” är här för 6 underbart härliga veckor!

Jag fattar fortfarande inte att det är sant, mina ”hjärtan” är här, med mommos Wilma💖 med familj hos mig och Min Bästa PJ💖 i Thailand!

Nu ska Vi njuta och bara vara i nuet, njuta av varenda sekund!

Lägga allt på minnet varje dag, det sparas och utökar min minnesbank för varje dag som går!

Bröllop ska planeras och sen genomföras, så spännande & kul💖

Ta hand om Er alla och visa vad kärlek är, ta vara på den, vårda den ömt och Du får KÄRKEK i tusental tillbaka – jag lovar 💖🙏💖

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/GX0orWU2NrY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai

🐥Varje sekund är upptagen av denna lilla underbara🐥

Som Vi längtar & väntar, jag och Min Bästa PJ💖 Mormor längtar.

Snart är Ni alla här igen i Thailand.

Mina underbara ”💖Hjärtan💖”

Saknar dina miner …

Ditt skratt och din livsglädje, Du helt underbara unge 💖💖💖💖

Mormors underbara unge är på väg, äntligen. Räknar ner dagarna…

Ta hand om dina nära och kära. Det gör livet så mycket bättre 💖🙏💖

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/GX0orWU2NrY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai

🐥Familj och Bröllop🐥

Det är mycket planering och stor förväntan och längtan på gång!

Många härliga människor är på ingång, med mycket kärlek, lek och stor spänning inför det som är på väg att hända här i Thailand!

Fest och stort party med mycket hemlighetsmakeri 😳🙂

Kläder ska fixas och sys upp.

Tårta beställas till de olika festerna.

Men först av allt ska Vi ha ett riktigt stort KRAM KALAS 💖💖

Gillar Du fester, kalas och party?

🎉⭐️ Jag gör det ⭐️🎉

Det förgyller livet och det blir kul, så hitta en dag som kan bli lite mer ”partyaktig” än vanligt med härliga människor, musik och god mat!

Tyckte Du om inlägget ?

Tryck på gilla knappen

& prenumerera gärna

Följ mig på :

http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy

http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy

YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy !

https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM

https://youtu.be/u7paGSuUWFE

Följ gärna Min Bästa PJ💖

http://www.idonothaveaboss.com

https://youtu.be/GX0orWU2NrY

#lovethailand #training #paradise #food #drink #travelling #love #thailand #beach #rawaibeach #phuket #party #life #nature #ankanwildandcrazy #bootyfix #swedishgirl #idonothaveaboss #workout #fitness #personaltrainer #happy #family #flower #mother #grandmother #makeup #rawai