🐥1,2,3 Lets go, träningsfilm🐥

Filmtajm med #osmoaction och #canon200D https://youtu.be/rh49ZwQKZnk Action, Fota, action, filma & klipp ihop,,,,,, Stretch för baksida lår Action, Fota, action, filma & klipp ihop, ,,,,,, Stretch för bröstryggen Action, Fota, action filma & klipp ihop, ja det är just exakt det som gäller och händer, när jag & Min Bästa PJ💖 gör en ny ”tung” … Fortsätt läsa 🐥1,2,3 Lets go, träningsfilm🐥

🐥👯‍♀️fredag, fredag, fredag👯‍♀️🐥

Känns i hela kroppen att det är fredag, igen. Jag är glad & sådär lagom slapp & ledig hela jag! Party #ankanwikdandcrazy stretch 🐥 Träning 1 Tim på crosstrainern, sen härlig god mat och frukt, den är helt super här på restaurangen som Vi bor! 👌Kyckling i vitlök & peppar 👍 Bästa restaurangen👍🙏👌 2 favoriter, … Fortsätt läsa 🐥👯‍♀️fredag, fredag, fredag👯‍♀️🐥

🐥CAMBODIA, Bye Bye, del 1🐥

Sista dagen i Phnom Penh. Imorgon flyger Vi tillbaka till ”vårt” Chalong, Thailand igen. ”Semestern” är slut och ”vardagen” ska tillbaka. Our Home, The Royal Resort, Chalong, Phuket, Thailand Det har varit en otrolig resa, med många olika upplevelser & intryck, mycket glädje, men oxo ganska så mycket sorg, som jag nu ska sortera, reflektera … Fortsätt läsa 🐥CAMBODIA, Bye Bye, del 1🐥

🐥Tuol Sleng Genocide Museum🐥

Det tog ett dygn att "smälta" och bearbeta besöket igår på det hemska Killings Fields.. Direkt därefter det besöket, så åkte Vi vidare till nästa hemska "terror" ställe, "tortyr" fängelset. Tuol Sleng Genocide Museum. S-21 Tuol Sleng var ett av tre säkerhetsfängelser, så kallade S-21, (de andra var S-21 Kor i Ta Khmaooch S-21 Khor i Prey Sor), och … Fortsätt läsa 🐥Tuol Sleng Genocide Museum🐥

🐥Äntligen storstadsliv🐥Phnom Penh, Cambodia🐥

En skön sval natt, helt utslagen kropp av den ”bumpy road” igår. Vaknade illamående idag oxo?? Nu är det inget kul längre, vet faktiskt inte alls varför?? Men, men, skiter i det och drar ändå ut på upptäcksfärd i stora staden. Hänga runt och se vad den har att erbjuda oss idag. Får hålla inne … Fortsätt läsa 🐥Äntligen storstadsliv🐥Phnom Penh, Cambodia🐥

🐥Lång bilresa, med illamående, Urrk🐥

Vaknade 7:00 och mådde riktigt illa, fick panik då jag visste att det skulle bli en lång bilresa mot Phnom Penh. Hade fått fullständig PANIK, om jag vetat att resan skulle pågå mellan 10:00-18:30, det är 22 mil totalt. Massor av trafik, med fullständigt galna & långvariga stopp, av tung trafik i form av lastbilar, … Fortsätt läsa 🐥Lång bilresa, med illamående, Urrk🐥

🐥PARTY🐥

To day only party 👯‍♀️🍷🎉 Dance and happy drinks! Have a Good day and live the day who you want! Tyckte Du om inlägget ? Tryck på gilla knappen & prenumerera gärna Följ mig på : http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy YouTube (träningstips mm) som ankanwildandcrazy ! https://youtu.be/CQ-F7kCeJmM https://youtu.be/u7paGSuUWFE Följ gärna Min Bästa PJ💖 http://www.idonothaveaboss.com https://youtu.be/oBDy9oryf0c https://youtu.be/9IpOfeT9EBY #lovethailand … Fortsätt läsa 🐥PARTY🐥

🐥WEDDING part 3🐥LUFTEN GICK UR …….🐥

På riktigt så gick luften verkligen ur mig som på en trasig och väldigt trött, gammal ballong!! Efter en lång väntan på att mitt goa, älskade barnbarn Wilma med familj äntligen skulle komma ner hit, så kom dom verkligen, med dunder & brak, i positiv bemärkelse förstås! Som jag längtat, trodde att hjärtat skulle brista … Fortsätt läsa 🐥WEDDING part 3🐥LUFTEN GICK UR …….🐥

🐥WEDDING part 2🐥ingen rolig dag🐥en vecka före🐥

Vaknar mitt i natten av en jäkla smäll, vänder mig om och somnar! Tror att det är torkstället som blåst omkull på balkongen, det får vänta tills imorgon.. Okey, på morgonen är glasbordet krossat och det är glas överallt,,,,, Mitt systerbarn har "rullat" ner från soffan och in i glasbordet i sömnen! Himla tur att … Fortsätt läsa 🐥WEDDING part 2🐥ingen rolig dag🐥en vecka före🐥

🐥Wedding part 1🐥Livet går vidare🐥

Många från min familj är här nu, det känns lite overkligt men samtidigt helt fantastiskt! Annica "svärmor" min dotter Klara, Jesper och lilla Wilma 💖 min lillebror Tommy, Ola, Min Bästa PJ💖 & jag sen Katrin, Tommys fru! Vi har samlats här för att fira Klara & Jespers Bröllop! Fantastiskt💖 Såå spännande! Men resan hit … Fortsätt läsa 🐥Wedding part 1🐥Livet går vidare🐥

🐥Varje sekund är upptagen av denna lilla underbara🐥

Som Vi längtar & väntar, jag och Min Bästa PJ💖 Mormor längtar. Snart är Ni alla här igen i Thailand. Mina underbara "💖Hjärtan💖" Saknar dina miner ... Ditt skratt och din livsglädje, Du helt underbara unge 💖💖💖💖 Mormors underbara unge är på väg, äntligen. Räknar ner dagarna... Ta hand om dina nära och kära. Det … Fortsätt läsa 🐥Varje sekund är upptagen av denna lilla underbara🐥

🐥Shopping🐥igen🐥inför stort besök🐥JAAAAA🐥

Älskar att shoppa i detta härliga land. Thailand 🇹🇭. Både på den fullproppade och bra "gatushoppingen" även bra shopping i de stora, fina, fräscha och bra organiserade varuhusen, TESCO, som verkligen har allt. Mat i mängder. Dock på ett lite annorlunda sätt än i Sverige😳 Men vad gör det? Jag vågar och har köpt mat … Fortsätt läsa 🐥Shopping🐥igen🐥inför stort besök🐥JAAAAA🐥

🐥😳Phu Quoc fängelset😳🐥

En "hemsk" utflykt idag, men det känns ändå viktig att minnas detta fruktansvärda krig. Vietnam kriget! Vietnamkriget var en militär konflikt under kalla kriget i Vietnam, Laos och Kambodja från 1 november 1955 till Saigons fall den 30 april 1975.  Omkring 2 miljoner civilpersoner och 1.3 miljoner soldater dödades eller dog under Vietnamkriget. Phu Quoc-fängelset … Fortsätt läsa 🐥😳Phu Quoc fängelset😳🐥

🐥Några dagar i Patong🐥

En liten "minisemester" till Patong över några dagar🍷👯‍♀️ Yes... God mat på MOJO 👍👍 säger woow! Efterrätten ⭐️choklad mousse🤩👌 Jungceylon fick ett återbesök med Shopping och förfriskning förstås! Även nya shopping delen Central fick ett besök! Rent och snyggt. Sen mat igen förstås på restaurang Fuji, fantastisk sushi som vanligt, senare en cocosnöt på Pirat … Fortsätt läsa 🐥Några dagar i Patong🐥

🐥Minisemester i Patong🐥 och lite PARTY🐥

Nu blir det lite "tyst" i några dagar, då Vi drar till Patong på en liten "minisemester" 🍷👯‍♀️🍺 PARTY!! En blogg om detta kommer senare! Tills dess - lite träningstips 💪 https://youtu.be/6c71qwe4UZo Och titta gärna in på Min Bästa PJ💖 vlogg om Party i Thailand 👯‍♀️🍷👯‍♀️ https://youtu.be/ry9FYV3CaYc Vi ses om några dagar! Ta hand om … Fortsätt läsa 🐥Minisemester i Patong🐥 och lite PARTY🐥

🐥CRAZY 🐥 NOT CRAZY 🐥

Hmm ibland undrar jag ... CRAZY..... NOT CRAZY .... CRAZY.,, NOT CRAZY.... CRAZY.,. NOT CRAZY... CRAZY.. JUST HAPPY 🤗🤩🤗🤩🤗🤩🤗 Glad och lycklig i mig själv och mitt liv just nu🙏💖🙏LOVE💖LOVE💖 Njut av dagen, livet och nuet mina vänner, Du vet aldrig vad som kan hända imorgon eller nästa dag! 🐥🐥🐥🐥LEV HÄR & NU🐥🐥🐥🐥 Tyckte Du … Fortsätt läsa 🐥CRAZY 🐥 NOT CRAZY 🐥

🐥Härliga dagar på Kamala Beach Phuket Thailand🐥

Kamala Beach är en fantastisk lång strand, med härliga vågor, klart vatten och både service & solstolar. Vackra solnedgångar i fantastiska färger och mönster! Woow faktor! Men detta besök innehöll även ett fantastiskt möte med min äldsta dotter Hanna & hennes man Danilo, som även hade med sig sin syster med familj. Underbart att träffas! … Fortsätt läsa 🐥Härliga dagar på Kamala Beach Phuket Thailand🐥

🐥 Längtan, ensamhet och känslan av övergivenhet😱

När min Bästa PJ💖 hade 2 av sina kompisar här i 2 veckor, så blev min längtan efter att få besök så stor🙀 Jag kände mig helt övergiven och ensam i flera dagar, då de åkt hem. Känslan av att ingen någonsin ska komma över och hälsa på mig, i mitt nya hemland, infann sig … Fortsätt läsa 🐥 Längtan, ensamhet och känslan av övergivenhet😱

🐥Sorry no pictures back😳

Fortfarande har bilderna på vissa av mina bloggar inte kommit tillbaka, men ge inte upp, de går fortfarande att läsa👌😄 go go Kram på er & här bjuder jag på dagens bilder från härliga Kamala Beach💙🙏💛 TITTA IN PÅ MIN VLOGG 🙏 YouTube ankanwildandcrazy https://youtu.be/m6ITNg6KuHU Du kan oxo få träningstips : https://youtu.be/YZ-m2olhmAU Still the pictures … Fortsätt läsa 🐥Sorry no pictures back😳

Kamala Beach – 3 Days Holliday 🏖🍷🇹🇭

Bara slappa & ha det bra med Dotter, hennes man och hans systers familj ! I dagarna 3 🏖 Här får Ni lite bilder att njuta av oxo 💖 lite härlig semesterkänsla⭐️ God dryck 🍷 på stranden 🏖 Favvoriten Lemonshake 👌 Massage på beachen 🙏 Dotter och hennes man. Annars bara sitta och njuta 💖 … Fortsätt läsa Kamala Beach – 3 Days Holliday 🏖🍷🇹🇭

🐥SONGKRAN I PATONG 🙀🙀

Det thailändska nyåret, Songkran inleder regnperioden i södra delen av Thailand. Man firar nyåret den 13-15 april och enligt traditionen slänger man stora mängder vatten på varandra för att möta det nya året ren och lycklig. Songkran firas överallt utomhus med att man sprutar vatten på allt och alla. Vänner och på alla förbipasserande, samt … Fortsätt läsa 🐥SONGKRAN I PATONG 🙀🙀

🐥Phi Phi – Vlogg 9 💖🙏💖

Vill Du se mer om Min resa till Underbara Phi Phi ? In och titta på min Vlogg 9 👍👍👍 på Youtube 👌🙏👍 https://youtu.be/m6ITNg6KuHU Njut och våga resa dit Du vill 🚌 Tyckte Du om inlägget ? Tryck på gilla knappen 👍👍 & prenumerera gärna Följ mig på : http://www.Instagram.com/ankanwildandcrazy http://www.Fb.com/ankanwildandcrazy YouTube (träningstips mm) som … Fortsätt läsa 🐥Phi Phi – Vlogg 9 💖🙏💖

Titta in hos mig på YouTube

Hälsa gärna på hos mig och få lite träningstips på min Youtube kanal! Ankanwildandcrazy https://youtu.be/YZ-m2olhmAU https://youtu.be/vJi8drpKjbg Ibland ett besök av annat slag🙀 https://youtu.be/u7paGSuUWFE Finns även filmer om mitt Nya Liv i Thailand. Häng med och titta👍 https://youtu.be/DtmiAQRcjzA Ibland är livet lite jobbigt oxo 😳 https://youtu.be/sdF7ERcsEIQ Titta även in hos Min Bästa PJ💖 https://youtu.be/VpyIulelTfo https://youtu.be/eO5WMV3Myyk Tyckte … Fortsätt läsa Titta in hos mig på YouTube

”RADIOTYSTNAD”

Idag blir det lite "radiotystnad" då Vi ska åka på en buss tur, visa run, tur&retur, till Penang i Malaysia! Men titta in på YouTube, så ses vi om ett par dagar !! ankanwildandcrazy Vlogg 7 https://youtu.be/pwlilzA_NGg ankanwildandcrazy Vlogg 6 https://youtu.be/sdF7ERcsEI Nyfiken på min Bästa PJs vlogg? https://youtu.be/S4C0F73wmjY Bjuder här på några härliga kvällsbilder från … Fortsätt läsa ”RADIOTYSTNAD”

En ny dag för mig men kanske inte för någon annan💖🙏💖

Häromdagen såg jag den andra olyckan här i Thailand, med dödlig utgång. Så fruktansvärt och i detta fall en helt onödig dödsolycka! Det får mig att tänka på att Vi inte är odödliga, utan på mindre än en mikrosekund, så kan livet ta slut! Men genom att "tänka" till lite, och att förebygga chansen att … Fortsätt läsa En ny dag för mig men kanske inte för någon annan💖🙏💖

Djuren i Thailand 🙈🙉🙊

Hundar, katter, elefanter, myggor, krokodiler, tigrar, fåglar, grodor, grisar, apor, geccos, hönor, tuppar, kackelackor och råttor är några av alla djuren som finns och lever här i Thailand, bl a fritt ute i djungeln! Råttor kilar runt i gränderna, mest nattetid, men ibland även inne på restaurangerna, de är ju ofta bara byggda med ett … Fortsätt läsa Djuren i Thailand 🙈🙉🙊

Stranden Nai Harn Phuket Thailand ☀️🙏 så fin💖🌸

Idag gick eftermiddagens soltripp till en strand som heter Nai Harn. Fullproppad med turister nu på högsäsongen men inte så mycket svenskar. Vattnet är klart och det kom en del stora vågor då & då antagligen efter "stormen". Kändes faktiskt lite kyligt i vattnet då det är så otroligt varmt uppe på land. Fötterna bränns … Fortsätt läsa Stranden Nai Harn Phuket Thailand ☀️🙏 så fin💖🌸

Sjuk, plastpåsar & en fisk i vinflaska på bordet….

Thailand har verkligen allt, från billig medicin, en penicillinkur för halsen ca 30kr, till att ha en liten fisk i en vinflaska, stor, på bordet där vi åt middag, till att bli fotograferade när vi sa -Nej Tack! till plastpåsar och köpte 2 kassar istället !! I Love Thailand💖Tog även ett På Återseende till Lillebror … Fortsätt läsa Sjuk, plastpåsar & en fisk i vinflaska på bordet….

Mitt svåraste -Vi ses igen😪

På nyårsafton blev det riktigt riktigt jobbigt för första gången med alla kramar innan flyget till Thailand🌸 Kramade min dotter Klara och hennes underbara man Jesper ( gifter sig hos oss i Thailand i sommar ) och mormors lillskrutta Wilma💖🥰💖, tårarna rann och jag bara skakade på väg i taxin till Arlanda😳 såå tufft och … Fortsätt läsa Mitt svåraste -Vi ses igen😪

Mitt hjärta är fullt av kärlek 💖 men tårarna rinner 😪

Ännu en dag med avsked - NEJ jag menar på Återseende till mina 3 allra käraste vänner Lotta, Marie & Yvonne💖 Ni kommer alltid att finnas på en stor plats i mitt hjärta! Ni som alltid har funnits där för mig i mina allra svåraste tider. Lotta som såg hur dåligt jag mådde, med sitt … Fortsätt läsa Mitt hjärta är fullt av kärlek 💖 men tårarna rinner 😪